Madre e hija frente al espejo: qué palabras decir y cuáles no decir para no caer en los estereotipos de la belleza
Una frase similar debe tomarse con cierta. precaución. "Antes de que pueda estar seguro de que su hija actúa a partir de las palabras, debe comprender qué ocultacióny esta declaración »sugiere Sofia Bignamini. "Lo ideal es hacerle un par de preguntas:" ¿Qué significa que subes de peso? " o "¿Quién te lo dijo?".
Si tiene miedo de volverse como la compañera de clase que todos llaman "Gordo", es justo explicarle que nadie sabe por qué su amiga es un poco gordita y por lo tanto no se le puede culpar por lo que come. Lo importante es cuestionar el vínculo entre alimentación y exceso de peso, para romper la creencia, también alimentada por la imaginación, según la cual un plato de pasta basta para que se hinche como un globo ».
LA FRASE A EVITAR
"Es mejor no usar un 'expresión como "Si dejas de comer, te enfermas", aconseja el experto. “Es posible que la niña no esté realmente pensando en poner en práctica lo que dijo, tal vez esté copiando una expresión escuchada por su madre; con esa sentencia se le acusa por tanto de ansiedad un episodio injustificado que probablemente pronto será olvidado ».
Incluso si lo dice inocentemente, su comentario puede hacerte sonrojar. Especialmente si esos kilos de más son un debilidad que nunca has podido aceptar. «En estos momentos puede pasar a pensar: 'Ojalá que la barriga no te venga a ti también'», dice Sofia Bignamini. «Pero es mejor hacer retroceder ciertos miedos y explotar la oportunidad de traer de vuelta al pequeño, y un poquito de ti mismo, con la a la tierra. Solo explícale que el cuerpo cambia naturalmente con los años: mientras que las chicas tienden a ser más delgadas, las mujeres tienen algunas curvas más, pero no son menos hermosas. Ser mas Convincente, puedes usar tu imaginación. Él solo te pregunta por qué las mamás son más redondas. Contéstale así: “Para abrazar mejor a sus hijas” ».
LA FRASE A EVITAR
«Seguramente no es el caso decirle:“ Tarde o temprano también te pasará a ti ”», aconseja la psicóloga. «Hay que dejar a los pequeños para vivir en aquí estoy, sin anunciar cambios que no tienen nada concreto y que solo corren el riesgo de alimentar miedos injustificado ".
Cuando tienes una ensalada y poco más frente a ti, no puedes negar laevidencia. “Sería mejor si nuestras hijas no siempre nos vieran luchando para contar calorías, pero si ocurre debemos intentar dar una explicación a su pregunta »sugiere Sofia Bignamini.
“Por ejemplo, se puede decir que son cosas como adultos, y de esta manera se restablece la distancia adecuada entre adultos y niños. La apariencia se le puede explicar a una hija más madura o que no esté satisfecha con esta respuesta. saludar de la dieta. Y es que la madre está llena de verduras ya que en los días anteriores se la exageró con dulces o porque contienen la vitaminas que te hacen sentir mejor ».
LA FRASE A EVITAR
“Nunca transmita el mensaje de que una mujer es buena porque puede aguantar sobre la comida, tal vez diciendo: "Todas las señoritas que quieren mantenerse jóvenes comen ensalada" ", dice el experto. "Más bien, es mejor centrarse enauto-ironía: "Es un hábito un poco tonto y hasta las madres a veces caen en la trampa" ".
Cómo culparla, si exclama después de haber escudriñado el tuyo de lo contrario y luego habiéndose menospreciado a sí mismo? “Si lo contradice, una hija de 12 años se siente burlada. Es mejor explicar que, más allá de las diferencias por edad, no existe plantilla por defecto belleza como el cuerpo de una Barbie »explica Manuela Trinci, psicoterapeuta y experta en trastornos alimentarios. «Cada uno de nosotros está hecho de manera diferente e incluso lo que experimentamos como un defecto puede convertirse en un mérito.
Las frases con las que replicar? "Tan delgada que eres más elegante" o "… te ves más bonita". Expresiones como estas, a diferencia del clásico "Eres hermosa de todos modos", aluden a calidad que van más allá de la estética, de la forma de conmover a la simpatía, y evitan promover la belleza un fin en sí mismo».
LA FRASE A EVITAR
«No hace falta que digas: '¡Por supuesto que no comes!'», Aconseja el psicólogo. "Al hacerlo, sí fortalece en ella la creencia de que, si cambia sus hábitos, puede verificar el cuerpo y transfórmalo como quieras ».
