1/4 - Introduzione
Lacaduta dei capellirappresenta un processo fisiologico, pertanto non deve spaventare particolarmente. Ogni giorno, infatti,possono caderetra i 60 e i 100 capelli, ma in alcuni periodi dell'anno, come icambi di stagione, possono arrivare fino a200Tuttavia, quando il numero dei capelli perso è veramente eccessivo edi gran lunga superiore ai 100 al giorno, allora, è il caso di rivolgersi ad un esperto del settore. I motivi che possono portare alla caduta dei capelli sono davvero tanti, ma per fortuna è possibile contrastarla con diversi rimedi.
2/4 - 1. Olio di cocco
Quest'olio vegetale è un vero e proprioalleato dei nostri capelli,in quanto è ricco di vitamine, antiossidanti e sostanze nutrienti ed emollienti. L'olio di cocco viene ricavato dalla spremitura della polpa essiccata e neimesi più freddi diventa solido, mentre in quelli più caldi assume una consistenza più liquida. Oltre a poter essere utilizzato in cucina,l'olio di coccosi può utilizzare anche per fare unimpaccoper i capelli. Fate sciogliere il giusto quantitativo di olio in base alla lunghezza dei vostri capelli edistribuitelo sul cuoio capellutoe su tutta la chioma.Indossate una cuffia da doccia e tenete in posa per almeno30 minuti.Dopodichéeffettuate lo shampoocome di consueto. Qualora i capelli dovessero sembrarvi ancora grassi, ripetete il lavaggio.
3/4 - 2. La pettinatura giusta e le spazzole adatte
Per prevenire la caduta dei capelli èfondamentale utilizzareanchela spazzola adatta,ma quale? Quelle insetole naturalio in setoledi cinghialesono perfette quando i capelli sono indeboliti.Spazzolali sempre dal basso verso l' alto per non strapparli o stressarli troppo. Attenzione anche all'acconciatura, se siete soliti fare la coda di cavallo, cercate di non stringere in maniera eccessiva l'elastico.
4/4 - 3. Avere un'alimentazione sana / 4. Avocado
Anchel'alimentazione contribuisce ad avere una chioma sana e forte,pertanto è fondamentale portare a tavola icibi giusti.In particolare, sono da prediligere gli alimenti ricchi di ferro, come lacarne, ilegumi, leuovaeverdure a foglia larga
L'avocadoè ottimo per fare unimpacco pre-shampoe conferire forza e vitalità ai capelli.Frullate la polpa di un avocado e distribuitela su tutta la lunghezza della vostra capigliatura leggermente umida. Lasciate in posa per 30 minuti e proseguite con la normale routine di pulizia.
