La testosterona, la hormona fundamental de la sexualidad masculina, ejerce una influencia importante en el bienestar psicofísico de los hombres. Esto es lo que nos explicó nuestro experto
El apetito viene con comer, incluso debajo de las sábanas. La testosterona, de hecho, lahormona fundamental de la sexualidad masculino, necesita ser entrenado.
A vida sexual frecuente y satisfactoria aumenta la producción de esta hormona y esto a su vez aumenta el apetito sexual, creando un círculo virtuoso que afecta positivamente la salud general de los hombres.
De hecho, la actividad sexual es una actividad físicamente exigente que hace que los azúcares se quemen mejor, mejora el metabolismo, reduce la resistencia a la insulina y la inflamación. Además de las hormonas liberadas con el orgasmo disminuir el estrés y ayudarlo a dormir bien por la noche.
Sin embargo, no solo la cantidad. Una investigación, realizada en 4000 hombres por el Departamento de Fisiopatología Clínica de la Universidad de Florencia, mostró que la cantidad de testosterona también está influenciada por calidad de las relaciones sexuales: los hombres que tienen una relación extramarital estable tienden a acumular estrés y a vivir mal la relación principal, por lo tanto no obtienen ningún beneficio debido al aumento de la producción de testosterona.
La relación entre vida sexual y salud masculina fue objeto de una investigación realizada por el Departamento de Fisiopatología Médica de la Universidad La Sapienza de Roma sobre una muestra de 45 hombres de mediana edad padecer hipogonadismo (disminución de la producción de hormonas sexuales), una enfermedad que a menudo se asocia con la aparición del síndrome metabólico o de resistencia a la insulina.
"Al administrar testosterona a la muestra - explicó la profesora Andrea Lenzi, presidenta de Simas y directora de la cátedra de Endocrinología de la Universidad La Sapienza de Roma - descubrimos que la capacidad de la insulina para introducir azúcares en las células aumenta en un promedio del 25 por ciento. es más mejora la composición de la masa corporal magra a expensas del gordo. En conclusión, la testosterona tiene más efectos beneficiosos sobre la salud del organismo masculino que los ya conocidos ».
Sin embargo, cultive una vida sexual satisfactoria también es importante para la psique de hombre.
Un estudio realizado en 2.303 hombres mostró, por ejemplo, que el 19,9 por ciento percibe fatiga hacia ellos mismos por parte de su pareja y el 13,1 por ciento informa un disminución de la libido del socio. Sentirse descuidado sexualmente lleva al hombre a participar en conductas de riesgo comoaumento del consumo de alcohol y tabaco. Por no hablar de la búsqueda de aventuras fuera del hogar.
Por lo tanto, para proteger la salud sexual masculina, es importante educar a los niños sobre los principales trastornos andrológicos edad de desarrollo y el papel de la prevención, para enseñar cómo identificar patologías del sistema reproductivo masculino temprano.
Asimismo, sería importante que el La visita andrológica se convirtió en un hábito. para los hombres, al igual que los controles ginecológicos para las mujeres: "antes del desarrollo puberal - continúa Lenzi - es importante realizar un control que garantice correcto crecimiento del niño. Habiendo alcanzado la edad fértil sería apropiado un cheque cada dos años mientras que, al igual que para las mujeres en menopausia, con la llegada de la andropausia sería mejor hacerse un chequeo una vez al año ».
