El descubrimiento de una traición pone en tela de juicio todas las certezas. Lo que necesitas es claridad, firmeza y mucha honestidad … ante todo contigo mismo
los traición de pareja es comparable a la fuerza destructiva de un terremoto, al poder devastador de un tsunami, a la furia ciega de un tornado que, moviéndose, arrasa con todo a su paso.
De hecho, es un evento que pone en duda todas las certezas acumuladas hasta entonces, los equilibrios que creían alcanzar y que socavan los cimientos sobre los que descansaba la pareja, haciéndolos colapsar bajo un aparente montón de escombros y sueños rotos.
Sin embargo, es posible salir de una traición, y ya sea que decida perdonar y permanecer junto a su pareja o esposo, o si elige comenzar una nueva vida borrando el pasado, aún cambiará irremediablemente: aquí cómo manejar las diferentes fases por las que atravesarás, con claridad, firmeza y mucha honestidad… ante todo contigo mismo.
Posponer cualquier decisión
Nadie te obliga a decidir de inmediato el destino de tu relación y tu vida: si estás más predispuesto al perdón, o si sientes, en el fondo, que no puedes superar la traición, no se trata de una elección que debas tomar. inmediatamente. El mejor consejo en estos casos es tomarse un tiempo alejado de tu pareja, para sopesar los sentimientos encontrados que abarrotan tu mente en la serenidad de tu soledad: date un día libre, una excepción a la regla, un pequeño obsequio y solo trata de apuntar a aquellas cosas y situaciones que puedan hacerte sentir bien y darte un mínimo de serenidad. Considérelo un período de convalecencia forzada, el mismo que con gusto aceptaría después de una fuerte gripe.
Analiza los hechos … y también a ti mismo
Cuando tengas la fuerza (y sobre todo la serenidad), intenta analizar los hechos con extrema claridad: la traición es siempre el resultado de una ecuación, que la mayoría de las veces ocurre por un motivo -o una serie de motivos- muy concretos. , donde el traidor no es el único culpable. Intenta investigar, en un acto de inmensa honestidad hacia ti, cuáles fueron los verdaderos problemas, insatisfacciones y malentendidos dentro de tu pareja, y qué papel jugaste en alimentarlos, en mantenerlos callados, en alentarlos o en que no les importara nada . Esto no significa que tendrás que asumir la culpa de lo sucedido, sino entender las responsabilidades que tienes (en parte) dentro del adulterio, llegar a entender el trabajo que tendrás que hacer contigo mismo de todos modos, sea cual sea el motivo. La decisión final que será, asumirá su relación y su vida.
No cedas a la venganza
Muchas veces se cree (erróneamente) que el secreto para superar una traición consiste en perpetrar una tremenda y memorable venganza contra el propio traidor y / o el amante. Si cedes al persuasivo llamado de la venganza, solo terminarás encontrándote en un callejón sin salida que, si por un lado seguramente no te ayudará a recuperar tu relación (si lo deseas), por el otro ni siquiera te permitirá recuperarlo, haciéndote terminar enredado en un pantano de represalias y despecho que te impedirá dejar atrás toda la negatividad de lo sucedido.
Rodéate de las personas "adecuadas"
Elige con cuidado a las personas que recibirán tus arrebatos, para que te comprendan y te aconsejen de la manera correcta, sin convencerte de tomar decisiones apresuradas o de cometer acciones de las que puedas arrepentirte. Refúgiate con tus amigos más cercanos, aquellos que han visto nacer, crecer y encallar tu historia contra la roca de la traición: ellos podrán darte diferentes perspectivas desde las que mirar lo sucedido y ayudarte a entender cuál es la mejor forma. para ti. Evita a todos aquellos que intentarán fomentar tu ira y tristeza, pero rodéate de personas positivas, que quieran tu bien y que estén dispuestas a trabajar contigo para superar este momento de forma rentable y no fracasar.
No tengas vergüenza de pedir ayuda
En ocasiones el apoyo de amigos y familiares no es suficiente para superar la traición y todas sus consecuencias, y es en estos casos que es necesario tener la prontitud, la humildad y la sensatez para pedir una mano a personas competentes como psicólogos o psicoterapeutas. con experiencia en manejo de parejas. Depende de ti solo decidir si es un camino que quieres afrontar junto a tu pareja, para tratar de entender sus motivaciones y entender si tu historia aún tiene una oportunidad, o solo, porque eres consciente de la necesidad. trabajar en primis sobre ti mismo para superar este duelo y volver al juego. En ambos casos será un momento de crecimiento, en el que afrontar tus miedos, debilidades, debilidades y errores, aprender a afrontarlos y afrontar la vida con una armadura más gruesa.
No tengas miedo a la soledad
El error que cometen muchas personas que han sufrido una traición es el de querer obstinadamente continuar la relación con su pareja, sin importar, sin embargo, un hecho fundamental, el perdón, solo en virtud de la costumbre y el miedo a la soledad. De hecho, superar una traición no implica la anulación del evento de la mente, su cierre en un cajón de doble boca y pretender que no ha pasado nada: para seguir adelante es necesario perdonar al otro, entender su motivaciones., acéptelas y sobre todo no use la infidelidad como herramienta de chantaje o espada de Damocles siempre dispuesta a caer sobre la cabeza del presunto "culpable". Es un viaje largo y cuesta arriba, para comenzar solo si estás convencido de que tienes al hombre de tu vida a tu lado, a pesar de sus errores y equivocaciones: sea cual sea la decisión que tomes, recuerda que estar con alguien en quien no puedes confiar es un tortura lenta que, tarde o temprano, te presentará una factura muy alta.
