Si tiene alergia al polen, es importante evitar que los síntomas empeoren al consumir los alimentos inadecuados. Las alergias cruzadas se previenen con una nutrición cuidadosa
L 'alergia estacional se presenta con una sintomatología diferente según el caso, tanto como especificidad de disturbios (rinitis, conjuntivitis, asma, urticaria, dermatitis, tos) y en cuanto a la gravedad de la misma.
Gestiona mejor el polinosis significa, en primer lugar, identificar el alérgeno o los alérgenos causantes. Y, una vez que haya hecho el pruebas de alergia específicas, preste mucha atención a dieta diaria evitando aquellos alimentos que pueden causar posibles doble alergia. Este último es el llamado síndrome alérgico oral, el resultado de la reacción cruzada entre el polen y ciertos alimentos.
Desafortunadamente, hay muchos en el muelle. frutas es verduras. Y, sorprendentemente, uno de los infusiones de hierbas más amado.
También presta atención a la salsa.
los tomate es uno de esos alimentos a los que me personas alérgicas en general, deben tener cuidado. De hecho, esta verdura contiene naturalmente histamina. Este último no es otro que el neurotransmisor (mediador de la inflamación) que inicia la reacción alérgica.
En momentos críticos de alergia, es importante evitar el consumo de alimentos que la contengan histamina o que sean capaces de desencadenar su liberación (istamino-liberadorla). Específicamente, el tomate debe evitarse si está alérgico a las hierbas y en cucurbitáceas.
Pellizcos y puntos rojos
No es infrecuente, especialmente en los aspectos más destacados de la alergias estacionales, aparecer síntomas extraños inmediatamente después de consumir kiwi y / o frutas cítricas.
Allí sintomatologia más común, en este caso, va desde el prurito de la labbro o de la lengua hasta la aparición de urticaria (golpes y picazón) e hinchazón de los párpados.
L 'doble alergia desencadenada por frutas como kiwis y cítricos, es común en quienes padecen polinosis y, en concreto, alergia a pastos, a Abedul y al centro.
Pinzimonio arriesgado
No solo Fruta, En el caso de alergia estacional también hay mucho que hacer cuidado con las verduras. Algunos tipos de verduras, aparentemente realmente "inofensivo", puede desencadenar una síndrome alérgico oral y amplificar los síntomas de la polinosis.
Entre estas verduras "en riesgo", algunas de las más populares: apio, zanahoria es hinojo. Además, son verduras de consumo habitual y diario, especialmente crudas. Solo piensa en lo inevitable pinzimonio aperitivo o en la base de cualquier salteado. El apio, la zanahoria y el hinojo podrían, por tanto, dar problemas a las personas alérgicas a: Abedul, asteraceae, Ambrosía es centro.
Muesli bajo la lupa
Allí fruta seca (nueces, cacahuetes, avellanas, almendras) es "famosa" por ser protagonista de numerosos casos de alergia a la comida, incluso con manifestaciones muy agudas.
Este tipo de fruta es muy beneficiosa para la salud ya que es rica en acidos grasos esenciales, sin embargo, también se vuelve peligrosa como causa de reacciones alérgicas cruzadas. Especialmente aquellos que son alérgicos a abedules y en parietario, conviene evitar las nueces, las almendras y los cacahuetes.
Pero también hay otro alimento aparentemente inofensivo, que temer si eres alérgico. Este es el plátano, un ingrediente que a menudo se asocia con frutos secos para complementar potasio es magnesio (piense, por ejemplo, en muesli de frutas o en barras de energía). El plátano es, de hecho, una fruta capaz de liberar histamina y debe evitarse especialmente si es alérgico a abedules es Ambrosía.
¿Té de hierbas relajante? No si eres alérgico a estos polen.
Entre los alimentos a evitar para prevenir reacciones alérgicas cruzadas (desencadenado por la acción combinada del polen y los alimentos), también hay un ingrediente "dulce" como manzanilla.
De hecho, el infusiones de hierbas que causan alergias con mayor frecuencia son precisamente las basadas en manzanilla y tilo. Normalmente este tipo de reacciones se manifiestan con enrojecimiento (y ardor o picazón) en los ojos, urticaria que pica y tos. Allí manzanillaEspecíficamente, debería evitarse si está alérgico a los compuestos.
