Las caderas son una de las medidas fundamentales para la silueta de las mujeres: ¿pero cómo se toman? ¡Aquí hay un pequeño vademécum para no equivocarse!
90-60-90: estas son las medidas de la perfección estética femenina. ¿Qué representan? La primera figura se refiere al circunferencia del torax, de lo contrario incluido, el segundo de loscintura mientras que el tercero corresponde a centímetros de las caderas.
Estas son medidas totalmente indicativas que reflejan un cuerpo ideal de una mujer de Físico mediterráneo, próspero pero con el cintura de avispa. En general, el tamaño ideal está entre 80 y 100 centímetros y va acompañado de un número mágico 0,67, que se obtiene dividiendo el valor en cm de la cintura por el de las caderas: cuanto más cerca esté el resultado de esta cifra, más está bien proporcionado.
En cualquier caso, queremos subrayar que se trata de datos totalmente indicativos y que conocer con precisión sus medidas es importante tanto para confeccionar un traje a medida como más simplemente para comprar una prenda ya confeccionada de la talla adecuada y luego constatar alguna y eficaz. pérdida de peso durante un período de dieta.
Mide las caderas Suena simple, pero en realidad hay un procedimiento correcto a seguir al pie de la letra. ¡Así es como!
1. Conoce la diferencia entre cintura y caderas.
Allí vida es la parte justo debajo de las costillas, donde el pecho se aprieta hacia adentro, mientras las caderas comienzan en las caderas y también incluyen las nalgas. Suelen ser un poco más anchos que la cintura.
2. Use una cinta métrica adecuada para medir sus caderas
Suele utilizarse el de modista, suave y flexible. Pero las variantes de papel desechable también están bien: lo importante es que se pliegan y siguen las curvas del cuerpo sin problemas.
3. Desnúdate para medir la circunferencia
Para conseguir el ajuste perfecto, es bueno no llevar ropa puesta. Sí a la lencería, pero lejos a todos los demás elementos que hay que quitar para no invalidar el resultado.
4. Párate frente a un espejo
Medir las caderas es un movimiento que se puede hacer de forma independiente, sin ayudas, pero si puedes encontrar un espejo de los largos, para la habitación, es mejor: de esta forma, puedes comprobar si estás tomando la medida en el lugar correcto y si el medidor no está enrollado sobre sí mismo.
5. Junte los pies para medir correctamente las caderas
Si separas las piernas, la medida de las caderas también se ensancha ligeramente: la posición correcta a mantener es la de los pies juntos.
6. Encuentra el lugar correcto
El punto correcto alrededor del cual pasar la cinta métrica es el más ancho: de un vistazo debes identificarlo (¡para eso está el espejo!), Después de envolver la cinta métrica alrededor de tus caderas, súbela o bájala ligeramente, hasta que encuentra el punto más ancho. ¡No hagas trampa!
7. Continúe con la medición
La medida es simple: sostenga firmemente un extremo de la cinta en un lugar, luego páselo por detrás de la espalda con la otra mano. Vuelva a unir la cinta métrica, asegurándose de que se ajuste cómodamente alrededor de sus caderas, pero sin apretar. Ahora lea la medida, ese es el número que leyó en el punto donde el extremo inicial toca el medidor. ¡Esto es lo que mide la circunferencia de tus caderas!
8. Anote todos los datos
Tanto si te has encargado un traje sastre como si estás a dieta, anota la cifra: la necesitarás para ver tu progreso … ¡o no para volver a medir!
