Los suplementos y remedios naturales pueden ayudarnos a tener un cabello más fuerte, hermoso y brillante: aquí tienes mascarillas, paquetes y varios remedios naturales que son realmente buenos para el cabello.
Remedios naturales para fortalecer el cabello
¿Cómo fortalecer el cabello? Como nuestra piel, yo pelo para parecer fuertes y brillantes necesitan el derecho alimento. Además de adquirir productos con funciones fortalecedoras, ¿qué podemos hacer para mejorar la apariencia de nuestro cabello? Los remedios naturales con los que podemos experimentar son principalmente de tres tipos:
- Nutrición que integra alimentos con propiedades beneficiosas para el cabello
- Suplementos
- Envolturas y mascarillas elaboradas con ingredientes con propiedades nutritivas para el cabello
Suplementos para fortalecer el cabello
Para crecer fuerte, nuestro cabello puede beneficiarse de mezcla de vitaminas (B7 y H sobre todo contenidos en cereales integrales y levadura de cerveza) e sales minerales (cobre, selenio y zinc).
En general, en lo que respecta a los complementos alimenticios, es bueno pedir consejo a su médico o farmacéutico, quien podrá indicarnos la solución que mejor se adapte a nuestras necesidades. Y luego, incluso antes de pasar a los suplementos, recuerde que la nutrición es la primera herramienta para tomar sustancias beneficiosas, y esto también se aplica al cabello.
Que comer para fortalecer el cabello
El consumo de legumbres, por ejemplo, rica tanto en proteínas como en vitamina B y hierro, es indispensable para caída lenta del cabello, fortaleciéndolos y estimulando la producción de queratina.
Y que pasa con el vitamina E? Contenida en perejil, zanahorias y espinacas, así como en verduras de hoja verde oscuro, bayas, tomates y todas las frutas con cáscara amarilla o naranja.
No olvides que el frutos secos y semillas oleaginosas Soy un real cura-todo para nuestro cabello! Los más importantes son las semillas de girasol, de calabaza y de mijo: la base con la que se formulan casi todos los complementos específicos.
Pero también hay varios hágalo usted mismo remedios naturales que puedes realizar en tu hogar con poco esfuerzo y presupuesto bajo costo. No solo el aceites capilares pero también mascarillas y wraps para hacer en casa con ingredientes que también encontramos en la despensa. Veamos algunos que son útiles para fortalecer y nutrir el cabello.
Paquete de semillas de lino
Con yo Semilla de lino es posible preparar un paquete para fortalecer el cabello pero también para hacerlo más brillante. Echar dos cucharadas de semillas de lino con 250ml de agua en una cacerola y poner todo a hervir a fuego muy lento. Una vez filtrada la mezcla, déjala reposar toda la noche y úsala para enjuagar el champú: tu cabello estará inmediatamente más fuerte y brillante.
Mascarilla de semillas de fenogreco
El mismo resultado se obtiene con i semillas de fenogreco incluso si son más difíciles de encontrar. Con este último también es posible crear un máscara (mantenerse en pose 20 minutos) para ser utilizados antes del lavado con champú, simplemente ablandándolos en agua tibia durante 8 horas y difuminando hasta obtener una mezcla homogénea.
Paquete con aceite de coco
Intente masajear su cuero cabelludo con elaceite de coco por fortalecer el cabello. Durante el período más frío este aceite está en forma sólida pero es suficiente sumergirlo en agua caliente para que vuelva a ser líquido. Déjalo actuar durante 10 minutos antes del champú y tu cabello quedará suave y brillante.
El aceite de coco tiene la función de hacer cabello más suave y brillante.
Tratamiento de jengibre
los jengibre (piensa que en algunos países se considera real especia milagrosa) es excelente para preparar un tratamiento que reactive la circulación del cuero cabelludo. Necesitarás: una cucharada de jengibre fresco finamente rallado y una cucharada de aceite de oliva o lo que prefieras.
El jengibre y el aceite deben mezclarse bien y la mezcla masajear vigorosamente en el cuero cabelludo pero también en los largos durante unos minutos; luego déjalo todo encendido durante 30 minutos (más aún envolviendo la prenda con film transparente para alimentos para que no gotee) para maximizar los beneficios.
Este tratamiento es muy útil para reactivar la circulación del cuero cabelludo, lo que mejora la salud general y por tanto el aspecto del cabello.
Mascarilla o compresa fortalecedora de aguacate
L 'palta es la fruta ideal para hacer un mascarilla fortalecedora y anti-caída del cabello. Basta licuar la pulpa de un aguacate maduro y aplicarlo en todo el cabello (previamente humedecido) durante al menos media hora antes de cambiar al champú.
Si lo prefiere también puede utilizar elaceite de aguacate para un paquete o mezclar ambos para regular el cabello rizado y seco.
Jugo de aloe
En cuanto aáloe: sin envolturas ni mascarillas ni infusiones extrañas (aunque si lo desea, el gel extraído de las hojas se puede mantener en su lugar para una compresa fortalecedora). Basta con tomar una cucharadita al día de jugo de aloe en ayunas (preferiblemente por la mañana) para tener un cabello hermoso y brillante. Además, ¡tu cabello crecerá mucho más rápido!
Mascarilla naranja para pieles grasas
los zumo de naranja se puede utilizar contra el piel demasiado grasa. Y resolver este problema ayudará a tener cabello fuerte y retrasar la aparición de la caspa.
Prepara una mascarilla mezclando pulpa y cáscara de naranja para obtener un paquete fortalecedor: si es demasiado líquido, agrega la pulpa de media manzana triturada para que no se corra y mantén todo encendido durante 20 minutos antes del champú habitual.
Compresa fortalecedora con polvo de Cassia
Algunos creen que la henna es un verdadero polvo mágico que se usa para fortalecer el cabello mediante la aplicación de compresas en todo el cabello.
L 'henna natural, conocida como Lawsonia inermis, sin embargo, da reflejos cobrizos y no a todos les puede gustar. ¿Quién quiere beneficiarse solo de efectos fortalecedores de henna, en fitoterapia hay que pedir un poco Polvo de casia italica o Cassia obovata: todo lo que necesita hacer es agregar agua tibia, mezclar bien y masajear la mezcla desde la raíz hasta las puntas.
