¿Quieres probar suerte en hazlo tu mismo? Elija una actividad que pueda estimular el entusiasmo y la curiosidad. Teniendo un Hobby mejora la calidad de vida y ayuda a recuperar la calma mental.
Decoupage y las plantillas son perfectas para los amantes de jugar con papel y pegamento. Lámparas de papel, flores secas, reciclaje creativo, crochet: hay tantas ideas. Pero también tejido de punto ¡Es un pasatiempo creativo que puede reservarle muchas satisfacciones!
Estos son los efectos de tejer.
Tejer es gratificante
Tejer estimula la creatividad, la inspiración y la paciencia. El obstáculo a superar se refiere principalmente al aprendizaje inicial: tómese tiempo para práctica. ¡Está prohibido enojarse! Hacer y deshacer una serie de puntadas le ayudará a familiarizarse con la hierros y al mismo tiempo ejercitar las habilidades manuales, que hoy en día acabamos descuidando cada vez con más frecuencia. Hubo un tiempo en que todas las niñas aprendieron a coser y hacer las camisas: se enseñaba en familia y con esta actividad evitabas estar con las manos, como decían entonces, durante las largas tardes de invierno. Para aquellos que son novatos para tener uno guía es útil: los cursos se organizan en muchas ciudades. Explore las tiendas en su área y mientras compra allí lana para tu próximo trabajo infórmate, frente a ti puede haber una tejedora apasionada dispuesta a seguirte. En internet es fácil de encontrar video tutorial para aprender paso a paso como tejer. Según estudios recientes, ver evolucionar tu creación es gratificante. La maraña de hilos toma una dirección y poco a poco aparece una forma: la satisfacción se convierte en una profunda sensación de Bienestar.
Una aptitud para la mente
Mantener las manos en movimiento aumenta la agilidad al combatir los bloqueos y la rigidez. los tejido de punto involucra ambos hemisferios cerebrales. Cuanto más complicado y exigente sea el trabajo, mayor será la concentración: un estado de relajación similar a meditación. Algunas pruebas mostraron que tejer También es bueno para los más pequeños, ya que mejora la escritura a mano y la capacidad de atención, estimulando la coordinación ojo-mano. ¿Tiene hijos? Involucrarlos en una tarea. En las escuelas concebidas por Rudolf Steiner, el tejido constituye unactividad docente.
La camiseta es una panacea para la concentración
Cuando tejer prestar atención, especialmente al principio, es fundamental. Aparentemente el trabajo avanza por sí solo, pero un momento de distracción es suficiente para equivocarse y… ¡perder el hilo! El flujo de pensamientos se interrumpe: dejamos de imaginar, de quejarnos, de rumiar, de calcular. Allí mente Es silencioso. Disminuye el tension muscular, el corazón se ralentiza, la presión arterial desciende. Aquellos que son expertos pueden proceder casi automáticamente. Entramos en un estado de profundo relajación psicofísica.
Una forma de pensar en los demás
Piénselo, tomarse el tiempo de empacar algo para los demás es un gesto de gran altruismo y generosidad, ciertamente apreciado. El destinatario de este regalo no solo recibirá un bien material, sino también un producto único diseñado exclusivamente para su persona. En el que quienes lo produjeron pusieron su tiempo, sus ideas y su corazón.
El tejido también se presta a la producción de regalos con un alto valor simbólico: piensa en hacer un pañuelo para dárselo a alguien. Es una prenda que abraza y mantiene el calor. La sublimación de un pensamiento.
K.metedura de pata: más tranquilo y con menos ansiedad
Hace unos años tejido de punto vuelve a ser el centro de atención como la tendencia más seguida por modelos pausados entre una pasarela y otra. A anti estrés capaz de eliminar la tensión de la espera y despejar la mente. Mientras tejemos, los pensamientos se alejan de las preocupaciones al menos por un momento; la ansiedad y la agitación disminuyen. El compromiso con una actividad concreta nos sumerge en un momento diferente. Vivimos la vida como una prisa constante: detén y rompe el hábito multitarea tiene el efecto de un desintoxicación mental.
Tejer, una meditación diaria
Tejer puede resultar un pasatiempo útil para dedicarse incluso durante largos viajes en transporte público, para guardar en tu bolso o continuar en el silencio de la casa. Una encuesta que involucró a más de dos mil participantes mayores de 65 años encontró que la práctica habitual de tejido de punto constituye un verdadero ejercicio para el cerebro con efectos positivos sobre los síntomas de la demencia senil. Si quieres empezar, hazlo mantas: coloridos y sencillos de realizar, te darán mucha satisfacción. A terapia zen para labrar un espacio de calma cada día para dedicarlo a uno mismo.
¿Y si quieres otras actividades interesantes? Pruébalo scrapbooking y el diario. O el Zentangle o el Mandala.
