Masturbación y autoerotismo
Vamos a hablar de masturbación dejando de lado los tabúes. Últimamente en apoyo a la masturbación femenina se ha alzado la voz de Lily Allen: la estrella del pop británica ha decidido Romper el tabú que aún persiste sobre el autoerotismo femenino. diciendo que sí, se masturba. Y no solo se masturba: también firmó un modelo de juguete sexual y lanzó elhashtag #imasturbate compartir la normalidad de este acto con todas las demás mujeres. Sí, porque aparentemente mujeres y hombres se han estado masturbando desde los albores de los tiempos.
Masturbación: algunas curiosidades
Ciertamente, el truco de darse placer a uno mismo no es algo reciente. los primer consolador, encontrado en 2005 en Alemania, parece que fue hecho hace unos 28.000 años, por mujeres (¡u hombres!) que aún vivían en cuevas y ya sabían mucho sobre cómo divertirse incluso en ausencia de pareja. Después de todo, los humanos no somos la única especie que juega.
Cualquiera que tenga un perro o un gato sabe que nuestros lindos amigos peludos tienen predilección por los jerseys, las almohadas y las sillas, pero no son los únicos: parece que incluso los gallos son capaces de alcanzar el orgasmo solo "imaginando" un apareamiento con una gallina, que los delfines se divierten con caparazones de tortuga o chorros de agua de las salidas del acuario, y que los canguros machos son incluso capaces de practicar sexo oral por sí mismos. Los primates, entonces, se masturban solos y entre ellos tal como lo hacemos nosotros, hombres y mujeres. Y todos lo hacen con gran serenidad, sin reproches ni tabúes, sin preguntarse si el autoerotismo es útil o nocivo. Por cierto, ¿verdad?
¿Duele masturbarse?
Para nada. Como te mimamos hace unas líneas, masturbarse es bueno para ti. El autoerotismo presenta numerosas ventajas, tanto físicas como psicológicas. A pesar de lo que se dijo una vez (y que quizás algunos * de los millennials un poco más viejos tuvieron tiempo de ser contados). Entre los beneficios de la masturbación que son válidos tanto para hombres como para mujeres, se puede sin duda incluir el hecho de que la masturbación es bueno para aliviar el estrés: sentir placer provoca la liberación de dopamina y oxitocina, amigas del buen humor. ES también mejora el sueño, gracias a la liberación de endorfinas. En definitiva, si has tenido un mal día, métete bajo las sábanas, suelta las manos y dormirás como angelitos.
Porque masturbarse es bueno para él y para ella
Pero masturbarse no solo es beneficioso para el estado de ánimo. También es lo mismo para la salud. Un estudio realizado hace unos años por la Universidad de Harvard mostró que los hombres que eyaculan al menos 5 veces a la semana reducen las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata en un 33%. Además, la masturbación masculina "entrena" el pene: un flujo frecuente de sangre a los cuerpos cavernosos podría mejorar la duración de las erecciones y retrasar la eyaculación. Lo mismo, más o menos, para las mujeres: la masturbación hace que los genitales se salpiquen de sangre, que quedan más turgentes y sensibles, mejorando también la lubricación. Las contracciones uterinas causadas por el orgasmo también ayudan a aliviar el dolor menstrual.
Masturbación femenina: cómo hacerlo mejor
Evidentemente es bueno que cada uno se masturbe como le plazca, Dios no lo quiera. Pero si eres un artículo de noticias sobre masturbación, o si quieres nuevas ideas para revivir tus apasionados encuentros contigo mismo, aquí tienes algunas ideas.
- (No) se concentre en el clítoris
9 de cada 10 mujeres alcanzan el orgasmo a través de la estimulación del clítoris. Excelente: burlarse de ella con movimientos circulares, luego con movimientos arriba y abajo, aumentando o disminuyendo la velocidad según su gusto. Pero también trata de ignorarlo y céntrate en otras zonas erógenas: busca el punto G, por ejemplo, o acaricia tus senos, aprieta tus pezones, mete un dedo en el ano. En conclusión, no seas habitual!
- Ve muy despacio
Estás solo, no tienes que intentar acelerar para seguir el ritmo de tu compañero que llega después de cinco segundos. Disfruta de cada momento y prolonga el placer: cuando estés a punto de llegar al clímax, cambia el tipo de estimulación. Retrasar el orgasmo, en fin: cuando te lo permitas, estarás muy emocionado y será aún más intenso.
- ¡Sin manos!
Frottage no es solo una técnica de pintura. Es un término francés que significa "frotar", y en el contexto del autoerotismo se refiere precisamente a todos aquellos prácticas que provocan placer al frotar los genitales. Almohadas, toallas, reposabrazos de sillones: cada objeto de "paseo" puede convertirse en una fuente de gran diversión.
- Prueba los juguetes sexuales
A estas alturas, afortunadamente, están pasados por la aduana y son fácilmente accesibles para todos. Hay muchos juguetes sexuales para mujeres: desde consoladores realistas hasta vibradores de conejo y chupadores de clítoris, hay algo para todos. Y con ellos la masturbación femenina será algo completamente diferente.
Técnicas de masturbación masculina
El hecho de que te masturbes todos los días desde el séptimo grado no te hace automáticamente omnisciente sobre el autoerotismo. Eche un vistazo a estos consejos sobre la masturbación masculina, podría abrir un nuevo mundo para usted.
- No tengas prisa
Te conocemos querida: para ti lo importante es ganar, no participar. En su lugar, intente ir despacio: tóquese como quiera pero, cuando sienta que casi ha alcanzado su objetivo, reducir la velocidad o detenerse, luego reanudar después de unos segundos. Se llama cenefa , y es una técnica que te resultará muy útil incluso cuando estés en compañía de un socio.
- Usa mucho lubricante
Es un topos de todas las comedias estadounidenses: cuando un chico se prepara para masturbarse, saca un buen frasco de lubricante de la mesita de noche. Bueno, aprendamos de los Yankees, por una vez: rocíe su pene con una buena dosis de lubricante antes de empezar. Todo será mucho más suave y… húmedo.
- Prueba la puerta trasera
No seas tímido, después de todo estás ahí solo: esta es tu oportunidad de prueba la estimulación anal o el masaje de próstata. Puedes masajear el perineo con movimientos circulares y con presión con los dedos, o atreverte y meter suavemente un dedo en el ano. Nada será lo mismo otra vez.
- Usa un masturbador
Por confiables que sean sus manos, difícilmente pueden igualar el efecto de un masturbador. Se trata juguetes sexuales masculinos en los que insertar el pene, para experimentar más placer. Los hay realistas, manuales, eléctricos, simuladores de sexo oral, depende de lo perezoso o imaginativo que seas.
Masturbacion pareja
Por último, pero no menos importante, está la masturbación en parejas. ¿Por qué masturbarse si tienes pareja? Bueno, por las mismas razones que acabamos de ver, más las que siguen.
- Haz esto mirándote el uno al otro
Masturbarse frente a tu pareja puede ser extremadamente emocionante pero también extremadamente didáctico. Ver a su él o ella tocándose y logrando placer lo asustará, pero también le dará la oportunidad de entender lo que más le gusta. Y luego, por supuesto, replicarlo con tus propias manos.
- Hazlo uno * tras otro *
Vamos, el sexo no se trata solo de penetración. La masturbación puede ser no solo un juego previo exquisito, sino también un "plato único": un abrazo que se le da a tu pareja sin querer nada a cambio, o una transgresión robada cuando no tienes tiempo para hacer todo -todo pero tienes un gran tratar el deseo de hacer / venir.
- Hacerlo de forma remota
Incluso en tiempos desprevenidos antes del Covid, el sexting y las videollamadas eróticas eran populares. Si te obligan a distanciarte, sentirse cerca hablando entre sí y mirándose mientras se tocan. Pregúntale a tu él o ella qué te haría y hazlo con tus manos. No será como hacer el amor, pero es un paliativo bastante bueno, créeme.
