Según un estudio reciente, la repetición y el estrés provocados por las tareas del hogar podrían provocar un parto prematuro
¿Estas embarazada? Tienes una gran excusa para evitar limpieza de la casa. Así es: según los datos de una encuesta, yo Tareas domésticas puede aumentar el riesgo de nacimiento prematuro.
yo estudio
La investigación, en la que participaron investigadores de la Universidad Erasmus en Rotterdam y la Universidad de Bristol, Reino Unido, se llevó a cabo en una muestra de más de 11.000 mujeres en el embarazo. Los académicos han analizado las consecuencias de actividades como deportes y limpieza por la salud de la futura madre y del bebé. En ausencia de complicaciones gestacionales, elactividad física no tiene contraindicaciones, tanto que también se recomienda en el último trimestre. Actividades como caminar o Los ejercicios en el agua ayudan a prepararse para el parto al estimular positivamente el cuerpo y Bienestar mental.
Limpieza durante el embarazo
Actividades en relación con tareas del hogar no parecen afectar positivamente la el embarazo. Según los expertos de la base no existiría un problema relacionado con la fatiga, cuando se relaciona con repetitividad, lo que conduciría a un empeoramiento del estado de ánimo y la frustración. En general, se debe evitar un esfuerzo excesivo durante el embarazo, especialmente al final y al comienzo del embarazo, cuando el riesgo del aborto.
Tareas para evitar
¿Quieres limpiar las ventanas? No a equilibrios precarios y situaciones de peligro. Aprenda a pedir ayuda a amigos o familiares cercanos a usted. Encuentre tiempo para cocinar alimentos de calidad, ricos en proteínas, minerales y vitaminas. Crea un espacio relajante en el hogar y comienza a vivir la casa como un lugar para descansar, encuentra el tranquilidad de espíritu, dedícate a la meditación y al fitness ligero: el primer enemigo en el que luchar el embarazo es estrés, por eso es vital revisar su sistema prioridad y piensa en el tuyo primero Bienestar diario.
