Después de los 50 años, el amor y la sexualidad tienen necesidades específicas. Pero, ¿es posible volver a enamorarse? ¿Y cómo encontrar un alma gemela?
El número de personas más de 50 que se reencuentran soltero regresando y es decir, salir de una separación o divorcio es siempre superior.
La mayor parte del tiempo te encuentras detrás de uno vida amorosa turbulenta, te sientes desorientado, persigues a tu alma gemela, para sentir otra vez enamorado y feliz pero realmente no sabemos cómo hacerlo, en quién confiar, con quién contar: a menudo es la dificultad práctica una vuelve al juego que asusta sobre todo. Sin mencionar los signos de heridas del pasado que están ahí todos los días para recordarnos nuestros errores y fracasos. Porque, seamos sinceros, el final de una larga relación o matrimonio se percibe como un quiebra personal. Lo que sea que pase.
La rigidez ligada al pasado quizás nos asuste pero también debemos recordar que El amor no tiene edad. ES ni siquiera sexo. Siempre y cuando vivas todo con mucha naturalidad y afrontes los problemas que puedan surgir. Recuerda la pasión que abruma Jack Nicholson es Diane Keaton en la película ¿Puede pasar algo? Solo tenga confianza y sea consciente de su encanto para vencer a la competencia de cualquier joven de veinte años.
Por supuesto, debes prestar atención a cambios en tu cuerpo. Para nosotros mujeres, por ejemplo, los 50 años coinciden con la período de la menopausia, con todo lo que conlleva en el avión, ya sea físico (disminución de estrógeno, disminución del deseo, relaciones sexuales más dolorosas, menos lubricación) que psicológico (nerviosismo, sofocos, fatiga, depresión, disminución de la autoestima).
Alrededor de los 50, incluso loshombre sin embargo, debe lidiar con una primera caída en la producción de hormonas lo que provoca una reducción en la eficiencia de los sistemas cardiovascular y muscular que, en consecuencia, contribuye a que estén menos "preparados" para soportar el esfuerzo sexual.
De cualquier manera, un 'dieta sana y equilibrada, a Sueño adecuado (con la edad avanzada y la menopausia tendemos a dormir menos pero las clásicas siete horas siguen siendo válidas) y un actividad física moderada pero constante pueden ofrecer una ayuda sustancial. Incluso en el campo del "amor".
Y finalmente un par de consejos importantes para aquellos que se toman en serio el amor: ella afinidad de pareja es esencial así como el psicológico. Es esencial compartir intereses, especialmente en este momento de la vida en el que eres una persona plenamente formada y consciente de sí misma. Esto no significa volverse simbiótico, sino recrea tus propios espacios que garantizan la intimidad y el bienestar.
Otro aspecto importante se refiere al pasado: es necesario reconocer lo que hemos experimentado para darnos cuenta de la persona que somos hoy. Cuanto más nos demos cuenta de nosotros mismos y de en qué nos hemos convertido, más fuertes y listo para conocer a la persona adecuada para nosotros.
