Acumular kilos de más no es solo un factor estético que nos molesta desde el punto de vista psicológico al bajar nuestra autoestima, sino que es sobre todo un problema de salud, que hay que tratar de forma inmediata para que no desemboque en patologías más graves.
El nuestro es un mundo de paradojas, desagradablemente conocido desde hace algún tiempo es el de la comida. En la parte occidental de nuestro país la gente "muere de comida", mientras que en la parte oriental vive de las penurias y todavía muere de hambre y sed. Desde nuestro punto de vista "mantecoso", lo que es posible observar es un aumento progresivo de personas en exceso de peso y / o obesos, incluidos los niños. El número de escolares con problemas para comprar uniformes aumenta drásticamente de año en año; son los mismos niños que desayunan con bocadillos empaquetados y juegan frente a una PC o tableta en lugar de correr detrás de una pelota. los Estilo de vida moderno nos está transportando apresuradamente hacia la inercia física, restando un tiempo precioso a los momentos de gastosy dioses comidas. Trabajas corriendo, pero no corres para trabajar. Entonces sucede que inevitablemente (o no) comienzan a recolectar aspectos, manijas del amor, todos anexados con adorables nombres, pero que en realidad no tienen nada de bueno. Más grave aún, es el hecho de que mirándonos en el espejo, la preocupación de cómo puede haber ocurrido ese "bulto" de nuestro cuerpo es mínima, la forma más rápida es comprar pantalones nuevos y no pensar en ello. Además de las libras, se acumulan errores, lo que resulta en patologias, incluidas las graves, que se encuentran entre las principales causas de muerte en los países industrializados.
El acrónimo IMC (índice de masa corporal), o IMC (del inglés "body mass index") es el parámetro por excelencia que indica la nivel de sobrepeso alcanzado, así como el peso ideal alrededor del cual permanecer constante. Se calcula haciendo la relación matemática entre el peso corporal en kilogramos del paciente, dividido poraltura en metros cuadrados. Por ejemplo, un adulto de referencia que pesa 70 kg y mide 1,75 m de altura tendrá un IMC de 22,9. Personas que tienen un índice de masa corporal. entre 25 y 30 son para ser considerados exceso de peso; en cambio, las personas con valores de IMC por encima de 30 están clasificados como obeso.
El modo de distribución de la grasa corporal Es de fundamental importancia establecer a priori el tipo y la gravedad de las consecuencias que trae la acumulación de grasa. Desde este punto de vista, la medición de la Circunferencia abdominal. Temas con una distribución "manzana"Del exceso de tejido adiposo, ubicado principalmente a nivel de la pecho yabdomen son los que corren yo mayores riesgos relacionados con el desarrollo de enfermedades relacionadas con la obesidad, especialmente las de tipo cardiovascular. Particulares con distribución "pera"De la grasa, es decir, en caderas, nalgas es muslos, por otro lado, corren el riesgo de desarrollar problemas relacionados con el aparato locomotor, por lo que de caminando.
Un aumento en la acumulación de grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, determina la activación de complejos mecanismos metabólicos que conducen a una silenciosa estado inflamatorio crónico que no hace nada más que para aumentar además el depósito de tejido adiposo. Parece paradójico, pero en una situación de este tipo, es la propia grasa la que más sufre, convirtiéndose en un verdadero paciente. El tejido adiposo inflamado está de hecho estresado, falto de oxígeno, pero sobre todo ya no se ve afectado por ajustamiento por elinsulina. Todo esto sucede por completo en la oscuridad de nuestro organismo, que se preocupa solo por idear formas imaginativas de cerrar la cremallera de los jeans.
Esta compleja situación de alteración funcional de la grasa requiere una serie de intervenciones. Imagina tener que cuidar un jardín infestado de un parásito pequeño, invisible y molesto, cuya existencia ni siquiera habías notado. Primero tendrás que podar la parte enferma de las plantas, es decir perder peso eliminar el peso corporal siguiendo dietas bajas en calorías y practicando una correcta actividad física; todo ello apoyado en un buen pesticida, o integrando su dieta con los fenoles contenidos en té verde.
L 'algas marrones (Fucus vesciculosus) en forma de suplemento natural, estimula el lipólisis y termogénesis, favoreciendo la eliminación del exceso de grasa. El fucus es una fuente importante de yodo y también se utiliza para otros propósitos beneficiosos: apoyar el funcionamiento de la tiroides, apoyar el sistema inmunológico y mejorar la circulación linfática. Los suplementos a base de fucus deben tomarse en general. una vez al día, siguiendo escrupulosamente las instrucciones de farmacéutico y / o herbolario, y los indicados en el paquete del medicamento a base de hierbas comprado.
