Pensamientos para inspirarse, educar a respetar, a amar
El lenguaje transmite mensajes importantes, sin embargo, a menudo sucede que no prestas lo suficiente presta atención a las palabras que usamos. Desde la década de 1960 Marshall Rosenberg desarrolla el método de comunicación noviolenta, basado en la empatía y la asertividad. Según la psicóloga estadounidense, las formas en que pensamos y nos expresamos conducen a un uso de la violencia que ha sido transmitida por siglos de cultura, sin embargo es posible aprender a comunicarse de otra manera. ¿El objetivo? Enfócate en el nuestro necesidades y aprender a expresarlos de forma eficaz, mediante una gestión de conflictos sana y constructiva. El cambio se hace posible cuando aceptamos trabajar en nosotros mismos, abriendo las puertas del corazón a emociones.
"Nadie es más arrogante, agresivo y desdeñoso frente a las mujeres que un hombre que no está seguro de su propia virilidad" Simone de Beauvoir
A más de 120 millones de niños en el mundo se les niega la Derecho a la educación: más de la mitad de los casos se refieren a niñas, a menudo discriminadas en comparación con los hijos varones. Como anuncia Unicef, el acceso a la educación de las mujeres es una herramienta de empoderamiento, ya que el conocimiento es la posibilidad de crecimiento, favorece un proceso de autoestima y conciencia. Ir a la escuela significa promover la capacidad de cuestionar los roles tradicionales, ayudando al crecimiento personal: la oportunidad de cambiar el propio futuro. Nelson Mandela dijo: "La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo".
"Allíviolencia ejercido sobre nosotros por otros es a menudo menos doloroso que el que nos infligimos a nosotros mismos "François de La Rochefoucauld
Nos pegamos miedo, para defender nuestras posiciones, un credo, una convicción. En la base hay una violencia que existe ante todo en el mente y eso, como explica el psicólogo estadounidense Marshall Rosenberg, quien creó el Centro para la Comunicación No Violenta en la década de 1960, nos ha sido transmitido culturalmente. El daño que hacemos a los demás se fortalece en el sentimiento de culpa, vergüenza y violencia con que nos han tratado: el amor negado, pisoteado, violado genera una espiral de odio. No es posible desarrollar una relación positiva, de amor y respeto, si no se nutre este sentimiento por uno mismo, por eso es importante combatir la violencia partiendo de un enfoque capaz de desarrollar la autoestima, la aceptación, empatía.
“La no violencia también significa cosas muy simples y esenciales como la Respeto a los demas»Pietro Ingrao
Toma el responsabilidad porque lo que haces es el primer paso para tomar conscientemente el mando de tu vida. No podemos dejar de hacerlo, porque significaría seguir culpando a los demás por nuestra infelicidad. Es cierto que la vida no siempre es fácil; los gobiernos no parecen responder a necesidades reales de personas y el espectro de la crisis sigue rondando Europa y el mundo entero, pero delegar tu necesidad de felicidad no conducirá a un cambio real en tu vida. Puede que no podamos cambiar el mundo, pero el día lo hará: mira quién eres frente a se amable con el mundo, no explote el medio ambiente. Madre Teresa de Calcuta dijo: "Lo que hacemos es solo una gota en el océano, pero si no lo hiciéramos, el océano tendría una gota menos".
"Allí enojo es una locura momentánea, así que controla esta pasión o te controlará a ti »Quinto Orazio Flacco
A menudo le tememos a la ira porque su explosión puede ser devastadora: en realidad es la puerta de entrada a una increíble reserva de poder, cuando aprendemos a gestionarlo de la forma correcta. L 'escucha consciente de las propias emociones es la clave para lidiar con la ira. Solo canalizando de forma constructiva y creativa nuestros recursos, sin negar los sentimientos de dificultad y emociones como miedo y tristeza, podremos acceder a un modo de comunicación diferente. Para comprender mejor a los demás … y a nosotros mismos.
