Enfoque consciente para un crecimiento más feliz
APRENDER A MANEJAR EL ENOJO
Preste atención a las modalidades de disputas y discusiones dentro de su unidad familiar. Cuando vuelan grandes palabras, o incluso peores objetos, pero incluso si hay silencios pesados, verdades tácitas, tensiones que se sofocan o se discuten detrás de la puerta, creyendo que deben preservar a los niños. Desde que comenzó el mundo, una puerta nunca ha sido suficiente para mantener a los niños alejados de comprensión de lo que pasa. Mire la foto de arriba: no podemos escuchar las palabras, pero elexpresión basta con comprender el momento. Miradas fulminantes llenas de ira, brazos que gesticulan como una amenaza inminente, postura rígida: todos síntomas de un estado de tensión emocional. Esto es lo que ve un niño muy pequeño que, a diferencia de los adultos, no se centra en las palabras, sino que observa los movimientos. los No verbal ocupa el 90% de la comunicación. Aprender a expresar tu punto de vista sin gritar al principio puede ser muy difícil, pero cuando se convierte en un compromiso de pareja, se produce una transformación a nivel familiar. ¿El primer nivel sobre el que actuar? La tendencia a perseguir a la persona responsable y entregarse allí. culparse unos a otros, al que muchos de nosotros estamos acostumbrados desde la infancia.
NO BUSCES UN CULPABLE
Es un clásico y probablemente lo hayas escuchado muchas veces cuando eras niño, especialmente si eras un niño animado: "¿De quién es la culpa?". Ocurre un pequeño problema, un vidrio roto o un desorden, e inmediatamente de los adultos se desencadena la pregunta fatal. Abandonar la actitud inquisitorial, que acentúa la pesadez del sentimiento de culpa, aumenta laangustia y bloquea al niño en un estado de miedo. En estos casos es preferible adoptar un punto de vista más amplio e indagar sobre lo sucedido con una pregunta como “¿Qué sucedió? Explicame". Pida a los niños que explique ellos mismos y su comportamiento es algo que hacemos muy poco, pero en realidad constituye un importante estímulo para el crecimiento mental y la independencia. No dejes que suene como una imposición, sé auténticamente interesado, habla con un tono de voz tranquilo y tranquilizador. La invitación a expresar su punto de vista personal ayudará al niño a liberarlos. emociones y, con el tiempo, ayudará a incrementar su sentido crítico, mejorando su capacidad para asumir la responsabilidad de sí mismo y sus acciones.
EXPLICAR LAS REGLAS
Eres capaz de aceptar opiniones diferentes a las tuyas? Pensar que sabe cómo hacerlo a menudo sucumbe a prueba de los hechos y, especialmente cuando la disidencia está en la familia, el drama no tiene fin. No es del todo seguro que los niños deban tener ideas y deseos idéntica a la nuestra: olvidamos constantemente esta simple verdad, que el período de la adolescencia pone inmediatamente en primer plano. Después de todo, lo que se desata durante la adolescencia es la pretensión de cometer un error con tu propia cabeza, piensa por ti mismo. Por supuesto, esto no tiene por qué significar no tener reglas o dejar a un niño solo y aislado. El paso adicional es ayudar a los niños, y más aún a los jóvenes, a convertirse en consciente de las razones profundas por debajo de la capa superficial de una regla. Después de todo, muy pocas afirmaciones son válidas en absoluto: en la mayoría de los casos adoptamos como norma lo que nos ha resultado útil en nuestra experiencia, por lo tanto, algo básicamente relativo. Piense en usted mismo como un joven adolescente. Si en lugar de escuchar gritos y órdenes, alguien hubiera compartido contigo un fragmento de vida, probablemente empatía y la comprensión para los padres habría sido más fácil, no una lucha a muerte.
SEA CONSCIENTE
“Cada uno intenta presentar su punto de vista o comportamiento o característica como mejor que el del otro. Todos intentan hacerlo bien, di ganar»Explica el antropólogo Pat Patfoort, quien ha estado involucrado en la educación noviolenta durante años y ha creado un Centro para el manejo de conflictos noviolentos en Bélgica. Según el autor, para cambiar el enfoque es necesario estar en "EquivalenciaCon el otro: una condición que requiere un trabajo interior sobre uno mismo, no solo como padre, sino como individuos. Da este paso y nutre el tuyo fuerza interior significa ser consciente de lo que estás sintiendo, emociones, conflictos, defectos, deseos, angustias, para que no para proyectar sobre los niños lo que en última instancia nos pertenece sólo a nosotros. No te mientas a ti mismo y abraza a los tuyos vulnerabilidad sin vergüenza, ni culpa es liberadora. Para nosotros y para nuestros hijos, pero también para el niño que reside en corazón de cada ser humano. Por dentro, todos somos pequeños.
