5 trucos para empezar a ahorrar y centrarse en la calidad
Según las investigaciones consumen Fruta y las verduras mejoran la salud … ¡y son buenas para el estado de ánimo! Centrarse en productos y usos artesanales ingredientes de la naturaleza es importante, porque aumenta la calidad de nuestra vida y nos hace más consumidores consciente.
ELIGE DONDE COMPRAR
Abastecerse en la tienda a continuación hogar una vez fue más frecuente: las madres y las abuelas lo saben bien, para quienes el comerciante se convirtió, con los años, en un rostro amistoso, una presencia familiar. Hoy el consumo y el consumo han cambiado hábitos. A menudo pasamos la mayor parte de nuestro tiempo fuera de casa y hacemos nuestras compras donde sea que suceda o en el lugar que más nos convenga. cómodo regresando del trabajo. Más allá de las emergencias del momento, date un momento para analizar con los comercios de la zona donde vive o atraviesa. Evaluar la calidad e conveniencia puede mejorar significativamente la organización de las compras. Aprende a diferenciar tus compras, para que puedas comprar productos en diferentes lugares: te permitirá salvar. Para no perder el tiempo, puede comprar cantidades mayores, por ejemplo, de pasta, cereales y detergentes, que puede tener en casa. ¿La relación personal se ha convertido en una meta innecesaria? Para nada. Por ejemplo, en el caso de los mercados de frutas y hortalizas productores locales no solo te permitirán tener comida sana y natural incluso en la ciudad, sino que será una oportunidad para aprender más sobreorigen de lo que traes a la mesa. Cuando sabemos y confiamos en quien produce la comida que traemos a la mesa, agregamos un elemento importante a nuestra calidad de vida.
MENOR CONSUMO
El carro nunca debe faltar frutas y verduras, cereales integrales y legumbres, una importante fuente de nutrientes que a menudo se pasa por alto. Intenta preferir las verduras de temporada: contribuyen al bienestar diario y te ahorran dinero, porque cuestan menos. Además, los productos un Km cero ayudar a reducir elcontaminación y favorecer el territorio local. Evite ir al supermercado con demasiado apurarse. Las imágenes y los colores de los productos a veces distraen del detalle más importante: el precio por kilo! ¿Comidas congeladas? Sí, el pescado es uno de los productos más solicitados. Pero cuidado: evita los platos preparados, que son más caros y ricos en grasas. Es mejor elegir alimentos naturales. Analiza tu consumo y baja el consumo de lo que es superfluo. A menudo compramos cosas confeccionadas por falta de tiempo y por comodidadsin embargo, terminamos gastando más.
AHORRAR TIEMPO
Pasta, cebada, espelta, mijo: busque tiendas donde pueda comprar productos naturales a bajo precio y abastecerse en la despensa. los arroz es un alimento versátil y beneficioso para la salud: si te encanta este ingrediente, organízate para comprar cantidades mayores, te permitirá ahorrar dinero. En cuanto a las legumbres, sería preferible comprar productos secos en lugar de enlatados, más ricos en sal. Elegir productos naturales, libres de salsas y empanados, ayuda al ahorro y la salud. ¿Detergentes y jabón? Aprovecha los descuentos y sobre todo… no te excedas. Para limpiar Inicio solo unos pocos productos (mejor si son eco), elegidos con mimo y calidad. Para ahorrar tiempo y mejorar laorganización casa utiliza una estrategia inteligente. Hoy todos los bancos te permiten tener tarjeta de crédito recargable asociada a una cuenta: dedicar una a los gastos del hogar te permitirá cargar un presupuesto específico cada mes y tener menos control gastos. Además, el beneficio es que puede mover dinero directamente desde su cuenta utilizando los servicios en línea.
ELIGE LA SIMPLICIDAD
Aprender a para supervisar despensa y frigorífico, para que sepas cuando algo está a punto de acabarse y compra lo que falta jugandoavance. Aprovecha las rutas habituales para encontrar tiendas asequibles y de calidad a lo largo del viajes que realizas durante el día. Tomarte una tarde libre para cocinar y preparar verduras para guardar en el congelador te permitirá tener un plato genuino, hágalo usted mismo, para descongelar en momentos de necesidad. ¿Tienes prisa? Para compras de emergencia, elija la canasta, comprará menos cosas. Sin embargo, una cosa a la que nunca debe renunciar es a leer la lista de ingredientes en eletiqueta. Lucha contra el hora no significa tener que refugiarse en productos confeccionados o de baja calidad. Por el contrario, recupere la posesión de un estilo de alimentación basado en sencillez te ayuda a mantenerte en forma, te permite redescubrir sabores auténticos y… ahorra dinero. Ensalada de lujo, un plato de pasta con salsa de tomate, huevos duros o pescado al horno, una ración de arroz para aderezar con muchas verduras: pequeñas ideas para crear una comida nutritiva, fácil es rápido.
