Cómo ayudar a los más pequeños entre la alegría y el miedo
Educar a emociones constituye un recurso para niños y adultos, porque ayuda a cada persona a entrar en contacto con tu propio mundo interior. Gracias a la meditación yescucharse a uno mismo nos volvemos más valientes, encontramos uno nuevo poder, nos rendimos al incesante fluir de la vida.
EMOCIONES EXPRESAS
Uno de los apodos que usamos con frecuencia para referirnos a Personas mayores es "viejos": términos como estos degradan la condición de la persona y reducen su dignidad, recuerda Rabih Chattat, profesor asociado del Departamento de Psicología de la Universidad de Bolonia, especializado en psicología gerontológica. En las culturas tradicionales, los ancianos son los custodios del conocimiento de la comunidad, tienen en sus manos la conciencia que proviene deexperiencia, porque cada año más a hombros hay un camino que lleva en el centro de ellos mismos, hasta el punto de tocar la misteriosa frontera entre la vida y la muerte. Ver a un anciano que pierde las fuerzas o se pierde en los caminos de la memoria toca emociones profundas. ES doloroso ser aceptados, en primer lugar por los hijos, pero también por los nietos, para quienes, sin embargo, un nuevo proceso de crecimiento, a nivel emocional, psicológico y espiritual.
TOMAR DE LA MANO
Enfréntate al vulnerabilidad significa tocar la profundidad de las emociones ancestrales y hacer experiencia de la condición humana. Apoyar a una persona incluso en el contexto de la enfermedad es aprender a crecer y saber afrontar la vida a través de sus múltiples perspectivas. Vivimos en una sociedad que niega el envejecimiento y todo lo que parece vinculado a situaciones de discapacidad, sufrimiento, dificultad. El intento de permanecer joven para siempre y en forma hasta el final a menudo resulta en vano, pero gastamos gran energía y recursos en la lucha contra hora, olvidando que la existencia se compone también de la relación con su fin, tanto de momentos de alegría como de obstáculos. “Tener nuestra edad significa vivir la tuya señales, que en todo caso son signos de vida ”recuerda el antropólogo francés Marc Augé en su libro Il tempo senza age. Asegúrese de que sus hijos puedan hablar cómo se sienten con la enfermedad de sus abuelos: no están allí roles soportar, no hay mentiras que decir. Comparte el tuyo emociones y crear un diálogo basado en la transparencia y la verdad también puede ayudarte.
HACIENDO VIVIR LA MEMORIA
Entre las páginas de Manuela Donghi descubrimos el pensamiento de una adolescente frente a María, de ochenta años, Alzheimer: «A menudo pienso en cómo era él cuando era joven. La miro yo observo su rostro arrugado, sus manos arrugadas y creo que esas manos alguna vez fueron como las mías. A veces las tomo y las acaricio, las aprieto. Cierro los ojos y pienso: estos son los las manos de una mujer que era niña, niña, esposa, madre. Son las manos que acariciaron y tocaron a su marido, que cambiaron esos pañales hijos que han decidido llegar lejos. Son las manos que ahora sostienen con fuerza la silla en la que está sentada en la hospitalización, las manos que ahora están en las mías, una puente que conecta pasado, presente y futuro ". Los últimos estudios sobre el cerebro muestran que el papel central de la memoria emocional. Las experiencias emocionales son lecciones de vida que aprendemos en la piel, por eso, incluso en el caso de enfermedades degenerativas, la conexión con recuerda nunca es accidental, aunque a menudo nos resulta difícil relacionar lo que sabemos sobre una persona mayor con el suyo. infancia.
EL VALOR DE ESTAR PRESENTE
El poeta y filósofo Amadou Hampâté Bâ escribió: «Un anciano que muere es uno Biblioteca que arde ». Deberíamos recordar estas palabras y traducirlas experiencia de la vida día tras día. Evite excluir a los niños de la vida de un abuelo que se enfrenta a la enfermedad. Al lidiar con situaciones que a menudo nos sentimos difíciles nos alejamos niños para intentar Protegelos de lo que consideramos demasiado grande para ellos, pero esta lejanía se convierte en un dolor no resuelto, especialmente si no hay comunicación en casa. Los más pequeños saben vivir las emociones con sabiduría y unapertura que a menudo se les escapa a los adultos: no les negamos la posibilidad de experimentar también esta fase de la existencia. Estar cerca de una persona enferma no es solo la capacidad de asegurar la satisfacción de las necesidades básicas del individuo, lavarlo o cocinar para él. Segundo Beverly Rupa Rodríguez, investigadora tántrica experta en el manejo de las emociones, podemos transformar nuestra actitud hacia las cosas a partir del vocabulario que usamos para expresarnos. Comencemos a reemplazar la palabra "guía" por el término "acompañamiento". Acompañar a alguien significa saber estar a su lado con lo que hay, tomar su mano y cultivar recursos, así como aceptar la dificultad. Allí cercanía es una explosión de energía capaz de iluminar y calentar incluso sin palabras, sin tener que decir ni hacer nada útil. Sea y comparta el presenciasimplemente.
