¿Qué es el masaje holístico?
Cuando se trata de masaje holístico nos referimos a una técnica que involucra cuerpo y mente para el redescubrimiento de nuestro bienestar. Por lo tanto, no se trata solo de una manipulación corporal, sino de una manipulación real. técnica terapéutica que da alivio físico e estimula la psique.
De hecho, al trabajar sobre todo la tensión muscular, el masaje holístico conduce a liberar el estrés y tensiones y al mismo tiempo estimula nuestra energía vital a través de los meridianos energéticos.
Cómo se realiza el masaje holístico
Después de evaluar el estado general de la persona a someter al masaje, el operador decide en qué enfocarse. En caso de que haya molestias o molestias específicas Sin duda, la atención se centrará en esa área física. Sin embargo, el masajista también evalúa cualquier bloqueos emocionales y sólo después de completar el análisis decide qué manipulaciones realizar.
Entre las técnicas más utilizadas para hacer un masaje holístico se encuentran tocar, la embrague y elamasadura. Dependiendo de la necesidad, el masajista aplica una presión más o menos fuerte con movimientos específicos. El uso de aceites esenciales, que facilitan los movimientos de las manos sobre el cuerpo, así como, en algunos casos, también laarcilla.
En cualquier caso, las presiones del operador nunca son invasivas, aunque profundas cuando es necesario.
Beneficios para el bienestar
Entre los beneficios que se obtienen de un masaje holístico se encuentran ciertamente por tanto:
- disolución e relajación de las tensiones musculares;
- aumento en circulación linfática y sanguínea y consecuentemente mayor oxigenación de los tejidos;
- regularización de aliento;
- liberación del estrés acumulado, recuperación del buen humor y de bienestar psicoemocional;
- mejora de la calidad del sueño;
- mayor vitalidad y reactividad (tanto mental como físicamente).
Así que elíjalo si cree que necesita ayuda en uno o más de estos frentes. Ahora echa un vistazo a Principales técnicas de masaje y sus respectivos beneficios.. Seguramente encontrará el adecuado para usted.
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