Tener un perro alarga la vida
Nos hacen sonreír cuando estamos de mal humor. Nos hacen hacer ejercicio aunque no nos apetezca, gracias a sus paseos. Y ahora incluso la ciencia nos dice que los perros nos hacen vivir más y más felices. Quien tiene un perro él sabe el bienestar que dan los peludos con solo estar cerca de nosotros. Cualquiera que siempre haya querido tener un perro, pero que nunca haya tenido el valor de dar el paso, podría encontrar la motivación adecuada en este estudio.
Lo que dice la ciencia
Un estudio publicado recientemente en Circulation, una revista de la American Heart Association, realizó una revisión de la investigación llevada a cabo durante más de 70 años sobre la relación entre la longevidad y la vida con un perro. Aproximadamente 4 millones de personas participaron en estas búsquedas en los Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Nueva Zelanda, Australia y el Reino Unido. Resulta que tener un perro se asocia con "una reducción del 24% en la mortalidad por todas las causas". La Dra. Caroline Kramer, endocrinóloga y autora principal de la investigación, señaló que quienes ya han tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral disfrutan aún más de la compañía de un amigo de cuatro patas. "Para esas personas tener un perro es aún más ventajoso: tienen un 31% menos de riesgo de morir por enfermedad cardiovascular ». La novedad de este trabajo científico radica en haber demostrado que tener un perro nos protege de la muerte por cualquier causa.
Los 3 beneficios para la salud física y mental
Pero la ciencia ya se había expresado en este sentido. Por ejemplo, los sobrevivientes de un ataque cardíaco que vivían solos con un perro tenían un 33% menos de riesgo de muerte que las personas que no lo vivían. Además, varios estudiosos afirman que la soledad y el aislamiento social son fuertes factores de riesgo de muerte prematura. Allí empresa una mascota puede hacer mucho.
Tener un perro y hacer ejercicio
Sabemos que elactividad física es importante y muchas veces no estamos motivados para hacerlo. Con un perro no tenemos más excusas: hay que sacarlo a pasear por sus necesidades y eso nos obliga a salir de casa, a pasear (que es bueno para el nivel de colesterol malo y de azúcar en sangre) y, por qué no , para interactuar con otros dueños de perros. La American Heart Association señala que los dueños de mascotas que pasean a sus perros lo hacen 30 minutos más de actividad física por día.
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Más mimos, menos estrés
Otra investigación se ha centrado en el bienestar provocado por abrazar a nuestros queridos peludos. Acariciar a un perro puede reducir la presión arterial tanto como una droga. Además, estos animales brindan compañía, afecto y pueden reducir la ansiedad y la depresión. Allí terapia para mascotas es particularmente útil durante las situaciones estresantes de la vida cotidiana. Un estudio de la Universidad de Buffalo confirma que cuando la presión arterial aumenta demasiado, tener un perro a nuestro lado puede reducir los niveles de cortisol en sangre.
Niños más felices
Crecer con un perro es especialmente bueno para las personas niños: los niños que tienen la suerte de tener un amigo de cuatro patas corren menos riesgo de sufrir alergias y asma. Además, vivir con un animal les ayuda a tener una mejor percepción de sí mismos y a tener más capacidad para relacionarse con los demás. Además, es una buena manera de enseñarles un sentido de responsabilidad cuidando a su amigo de cuatro patas.
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