1/4 - Introduzione
Con l'arrivo dei primi caldi, chi si è lasciato andare durante l'inverno, corre ai ripari per cercare dirimettersi in formain vista dell'estate ricorrendo a diete, creme, scrub, attività fisica e tutto ciò che può contribuire a ridurre gli inestetismi della cellulite e acombattere la ritenzione idrica.
Negli ultimi tempi, oltre ai fanghi, sono diventati particolarmente apprezzati anche ibendaggi drenanti per le gambeche regalano un'immediata sensazione di benessere e, se applicati con costanza,migliorano la circolazione sanguignae linfatica, oltre aridurre il gonfioredegli arti inferiori egli accumuli adiposi.
I bendaggi per le gambe possono essere eseguiti nei centri estetici, ma anche comodamente a casa propria acquistando alcuni ingredienti di origine naturale e applicandosi con un pò manualità.
Vediamo, quindi,come realizzare i bendaggi per le gambe.
2/4 - Occorrente
• 2 fasce per bendaggi (reperibili in erboristeria, farmacia oppure online)
• 300 ml di acqua
• 120 gr di sali del Mar Morto o di Epson (detossinanti e drenanti)
• 5 cucchiai di argilla verde (aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso e i prodotti di scarto del metabolismo)
• 2 bustine di tè verde (potente antiossidante e tonificante)
• 8 gocce di olio essenziale di pompelmo (aiuta i tessuti ad eliminare le tossine e supporta il sistema linfatico)
3/4 - Preparazione
Iniziamo mettendo ininfusione per qualche minutole due bustine di tè verde all'interno dell'acqua tiepida, dopodiché filtriamo e lasciamo raffreddare. Aggiungiamo all'infuso il sale, l'argilla verde, l'olio essenziale di pompelmo e mescoliamo fino ad ottenere uncomposto omogeneo e densoin cui andremo ad inserire le due fasce per bendaggi in modo che possanobagnarsi per benee assorbire una quantità di prodotto omogenea.
4/4 - Come applicare i bendaggi
Per evitare di sporcare ovunque, applichiamo i bendaggi all'interno della doccia o della vasca da bagno iniziandodalla pianta delpiedee salendo, pian piano, fino a ricoprire uniformementelegambe, le cosce, iglutei,ifianchi e la pancia.
Dopodiché, avvolgiamo le bende con dellapellicola trasparentee prendiamoci circa45 minutidi relax,possibilmente con legambe sollevateper favorire la circolazione.
Trascorso il tempo necessario, srotoliamo il tutto con attenzione e risciacquiamo le gambe conacqua tiepida.
Per ottenere risultati evidenti e duraturi, sarebbe importante utilizzare i bendaggi per le gambe5 volte consecutive a giorni alterni,fare unapausa di 3 giornie ripetere lo stesso ciclo per almenodue mesi consecutiviLa costanza ci premierà permettendoci di sfoggiare gambe prive di ristagni, più snelle e belle.
