El puerperio es muy delicado por varias razones. La esfera sexual es una de ellas
los tiempo de posparto es una fase muy especial y delicada para uno nueva madre (y, en consecuencia, también para un nuevo padre). Una vez que se ha eliminado la adrenalina asociada con el parto real, permanecen fatiga, confusión y también mucha inseguridad. De hecho, si por un lado ser madre es una de las experiencias más bonitas que puede suceder en la vida de una mujer, por otro lado, el posparto es un tema muy delicado, que debe abordarse de la manera correcta.
El primer consejo, según los expertos, es no te apresures. No se apresure a ponerse en forma, no se vuelva loco si se siente más cansado y necesita dormir más, no te sientas culpable si siente que no puede hacer todo bien. Incluido el sexo.
El factor tiempo
Después de dar a luz, el cuerpo necesita una tiempo fisiológico para volver a estar en forma. Los cambios en el embarazo, la fatiga del parto, cualquier puntos, el útero que debe volver a su tamaño anterior al embarazo, el loquiaciones (flujo vaginal formado por tejidos, residuos de placenta, líquido fetal y sangre), i sin embargo tejidos congestionados, los puntos de sutura que dejó la cesárea, la laceraciones espontáneas de los tejidos vaginales: todos estos son factores que afectan la libido y el placer sexual.
Tanto es así que los expertos aconsejan espere unos 40 días después del parto hacer el amor, si por sexo entendemos un relaciones sexuales completas. Los saqueos, de hecho, duran unos 20 días y un mes es el tiempo que tardan los tejidos uterinos y vaginales en descongestionar. Tener relaciones sexuales completas puede, antes de que haya transcurrido este período de tiempo (30-40 días), provocar dolor y malestar.
Sin embargo, es igualmente cierto que cada mujer es única. Para algunas madres primerizas, la situación física tiende a normalizarse incluso antes de que hayan transcurrido los cuarenta días, mientras que para otras incluso después de este período. las sensaciones de dolor e incomodidad permanecen concomitante con la relación.
El consejo (y la práctica) es el de someterse a un examen ginecológico antes de comenzar a tener relaciones sexuales completas nuevamente.
El deseo
Pero no debemos olvidar también el componente hormonal. Después de dar a luz, de hecho, el cuerpo comienza a producir una hormona llamada prolactina (que, a su vez, estimula la producción de leche materna).
La prolactina, sin embargo, también responsable de la disminución del deseo sexual. Además, es probable que en el puerperio (debido a las noches de insomnio y al cansancio) se produzca un aumento de niveles de cortisol (hormona del estrés). Incluso el ultimo no es un aliado del deseo sexual.
La psique
Finalmente, el componente psicológico juega un papel decisivo en el sexo posparto. Después de tener un bebé, ya no eres la pareja que solías ser, y esto es completamente natural. De hecho, uno se convierte en familia. A núcleo diferente que requiere nuevos equilibrios y compromisos sin precedentes para funcionar.
Y estos equilibrios se aprenden inevitablemente "en el campo", dedicando todo el tiempo y evitando sentimientos de culpa si la pareja parece estar en caída libre. Pronto aprenderás a Gestionar el acuerdo en pareja, incluso como padres.. Un bebé requiere una atención total, especialmente de la madre y esta solicitud puede ser a expensas de la pareja.
Pero, en tal contexto, es crucial que el la nueva madre no se aísla y no se siente sola: se recomiendan largos chatear con pareja y amigos pero también ayuda externa (abuelas, niñeras, enfermeras, amigos) cuando se sienta abrumado por la fatiga. Lo importante es no aislarse y preguntar abiertamente ayuda a la pareja, que tendrá que ser presente y tranquilizador.
Siempre y nunca dejar que los miedos, las insatisfacciones, los resentimientos y la tristeza se asienten: el diálogo, aunque sea difícil y difícil, siempre lleva más allá del silencio. El socio debe ser un aliado aquí, un cómplice, también y sobre todo en una un momento tan delicado de la vida femenina.
Redescubrir el sexo
El sexo, sin embargo, no es solo una relación sexual completa. La dimensión sexual se compone de muchos sombras y el posparto puede ser el mejor momento para descubrirlos y redescubrirlos, una oportunidad para renovarse. Y, paradójicamente, representan un comienzo nuevo y más estimulante para lapara la vida sexual de una pareja. Caricias, caricias e fantasías eróticas pueden volver a entrar fácilmente en la relación de dos, incluso de inmediato después del parto.
Tocarse unos a otros y no pierdas la dimensión de la intimidad de hecho, es fundamental. Para ello, es bueno reservarse unos momentos para dos pidiendo ayuda externa, cuidándose y dedicándose también al placer de juego: por ejemplo, escribir mensajes picantes, darse masajes o, simplemente, empezando a besar de nuevo.
