Descubre los consejos para mantenerte en forma, relajarte y tener agallas según el horóscopo del signo de Libra
Libra: consejos de salud y bienestar
los Signo de libra es por naturaleza un signo del zodíaco sociable y desinteresado, pero también romántico, en general fanático de la vida en pareja. Entre sus características está la tendencia al perfeccionismo, es aparentemente manso pero esconde destellos inesperados.
Es un signo que fácilmente puede acusar estrés y fatiga, y que se beneficia especialmente del deporte, que estimula la autoestima y el entusiasmo. Así que vayamos y veamos todos los consejos de bienestar que son adecuados para el caso de la báscula.
Estrategias dietéticas
La entrada del sol en Libra corresponde al momento deequinoccio de otoño. El calor del verano desaparece, las temperaturas bajan y las tonalidades de color transforman la naturaleza en un mosaico mágico: estamos enElemento aire. La mujer Libra generalmente tiene una relación equilibrada con la comida. Las características de este signo del zodíaco, cuyo símbolo, como era de esperar, es un libra, tienden a la búsqueda de armonía y belleza en todas las esferas de la vida. Los de Libra aman la elegancia, incluso en la presentación de la comida. LA postres pueden ser una fuente de tentación. Desde proteger el hígado y los riñones, por esta razón los períodos de desintoxicación son apropiados e alimentos como lechugas y pepinos, rico en agua y minerales, hierbas aromáticas, apio. Una dieta rica en vitamina E ayudará a las mujeres Libra a mantener los tejidos elásticos y jóvenes. Estas son las cosas que debe saber si es Libra.
Antiestrés para Libra
Allí Rosa Es amado por el signo de Libra porque es un símbolo de armonía y belleza. los El aroma de rosas tiene poderosos efectos anti-estrés.: su aceite esencial se encuentra entre los más preciados y caros, tanto que se utiliza para la preparación de los elixires más preciados. Entre las flores asociadas con Libra también encontramos el lirio, delicado y puro, en consonancia con el sentido de justicia relacionado con este signo. ¿Aceites esenciales recomendados para mujeres Libra? Rosa para redescubrir la conexión con el corazón, el pachulí y el geranio, pero también el mirto y la bergamota, que da buen humor y sentido de la ligereza. Junto con la turquesa, el cuarzo rosa se considera uno de los piedras de nacimiento del signo de Libra: guardarlo en tu bolso o usarlo te ayuda a estar en contacto con tus emociones.
Cuida tu piel
Aquellos que pertenecen al signo de Libra deben prestar especial atención a buen funcionamiento del hígado y los riñones, sistema nervioso y salud epidérmica. El estrés viene a menudo somatizado en la piel: crea un aceite perfumado agregando unas gotas de aceite esencial a un aceite vegetal de calidad, puedes usarlo como un ritual de belleza diario para masajear y nutrir profundamente la piel. Entre las plantas conectadas al signo de Libra encontramos verbena, naranja, tomillo, acedera y toronjil. Beber una infusión diaria elaborada por un herbolario experto te ayudará a eliminar toxinas e hinchazón, además de ser un momento de relajación para saborear con dulzura.
Busca la armonía
No a la pereza, uno de los enemigos de la mujer Libra. Para evitar problemas de columna y cultivando la inclinación natural hacia la elegancia de las formas, se centra en actividades capaces de hacer el cuerpo más flexible y armonioso. ¿Quién pertenece a este signo? está dotado de una gran sensibilidad: Actividades como el yoga, la meditación, la gimnasia, la natación y el hábito de caminar contribuirán a la búsqueda del equilibrio, la autoconfianza y la calma mental. Descubra la concentración profunda También será óptimo en el trabajo y podrá ayudar a quienes pertenecen a Libra a creer en sus sueños y comprometerse plenamente.
Defiéndete de las dolencias psicosomáticas tomando un descanso
Cuidado con garganta, cistitis e insomnio. El signo de Libra a menudo tiende a desahogarse en el cuerpo. emociones reprimidas y estrés. Para evitar dolores de cabeza y problemas que afecten a las vértebras, corte todos los días un momento para dedicarlo a la relajación. El estiramiento ayuda, porque le permite liberar tensiones y contracturas después de largas horas de pie o en su escritorio. Use descansos para muévete, quédate al aire libre o dar un pequeño paseo. Las mujeres Libra a menudo se sienten atraídas por lo dulce: aprende a Reemplazar bocadillos calóricos con sabrosas alternativas como yogur y frutas picadas, semillas, almendras. ¿Quieres un bocadillo? Batidos y centrifugado ayudan a la circulación, son ricas en vitaminas y combaten los dolores de cabeza.
Descubre una nueva ligereza
Rosa y verde son los colores asociados con el signo de Libra: úselos para encontrar de nuevo fuerza, energía y concentración. La mente y el corazón a menudo libran una batalla amarga, sin embargo la soledad es generalmente temida por la mujer Libra, que se centra en la relación de pareja y sabe comprometerse en el amor. Amante de la elegancia y los placeres, quien pertenece a este signo puede reequilibrar el perfeccionismo con alguna pequeña locura. Desde unas vacaciones en un camping hasta un nuevo look con un corte asimétrico, desafiar la tendencia al control y entregarse al placer de la imperfección puede convertirse en una filosofía personal que puede mejorar la vida con una pizca de ligereza despreocupada.
