Son los gestos del bienestar diario los que marcan la diferencia
Tómalo autocuidado es importante, todos los días. No se necesitan grandes presupuestos ni productos caros: a menudo, incluso la preciosa simplicidad de los remedios naturales puede dar un cambio fundamental a la forma en que nos percibimos y nos curamos. ¿Sabes que la sal es un gran aliado de belleza? Si tiene una bañera, agregue un kilogramo de sal al agua, no demasiado caliente, y déjelo en remojo 30 minutos: ayudará a desinflar y escurrir las piernas. Convierte este momento en uno rutina de belleza repetir una vez a la semana. Utiliza frutas para hacer una mascarilla y elige un aceite natural, con el que masajear suavemente la piel. Si vives en la ciudad y tu cabello a menudo se ensucia por el smog prueba con henna: natural porque mezclado con diferentes hierbas, también existe en la versión neutra y te ayudará a mantener tu cabello más limpio y brillante.
EL ÚLTIMO ENJUAGUE
Durante la fase de lavado es fundamental masajear la piel con movimientos delicados pero firmes. Frote con cuidado los lados de la cabeza y la nuca: a los beneficios de un cabello más limpio durante más tiempo, agregará el placer de un masaje extremadamente relajante. Si va a la piscina o al gimnasio con frecuencia, opte por un champú para uso frecuente: ayudará a la vitalidad y fuerza de tu cabello. Recuerda que si tienes el cabello corto Bastan unas gotas de champú: exagerar solo provocará daños, en lugar de beneficiar la belleza de tu cabello. ¿El último enjuague? Activar el chorro deagua fría, estimularás la circulación sanguínea. El vinagre de sidra de manzana ayudará a promover el brillo: puede diluir algunas cucharadas en agua, pero tenga cuidado de no exagerar. Todo lo que queda es pasar al secado.
¿CÓMO SE SECA SU CABELLO?
Antes de usar el secador de pelo, envuelva su cabeza en una toalla y frotar con cuidado. Muchas veces, por prisa, se subestima este momento: por el contrario, es fundamental dar unos toques y esperar para eliminar el exceso de agua antes de empezar a secar. Es preferible para evitar para peinarse en cuanto salga de la ducha. A pesar de ser un hábito frecuente, el pelo húmedo es más elástico, por lo que es más fácil de romper. Durante el verano, recupera el hábito del secado natural: con mangueras y un par de pinzas puedes regalar volumen y crea rizos suaves. ¿El plato? Constituye uno estrés, por eso sería bueno limitarlo o alternarlo.
MÁS FUERZA Y VITALIDAD
Tratamientos agresivos, cloro o sal y la calor pueden constituir una verdadera agresión: el cabello se vuelve árido y seco, fácil de enredar. Cuando aparezcan las puntas abiertas es mejor … ¡dale un respiro! De esta forma ayudarás a la vitalidad del cabello. En épocas como el otoño y la primavera, después de un ciclo o dos de suplementos se constituirá una ayuda desde dentro gracias a los beneficios del magnesio, hierro, fósforo y vitamina B: el mijo es un elemento precioso capaz de aumentar la fuerza y brillar.
RECETAS DE BELLEZA
Haz un té de hierbas de ortiga o una tetera con la que hacer un pack, ideal para cabellos grasos. Para nutrir un cabello opaco y quebradizo puedes usar un aceite natural, para mezclar con yogur o huevo: aceite de coco, argán y aguacate, ricos en antioxidantes, forman la base de una mascarilla protectora y reconstituyente. Para combatir el daño de la sal cuando estás en el mar, masajea tu cabeza con aceite: al final del día solo tienes que enjuagar tu cabello con agua, sin champú. los bicarbonato es un ingrediente natural con el que se puede lavar el cabello. ¿Pasión por los colores? Elija productos sin amoníaco, que con los años debilita el cabello. Si debido al tráfico y el smog se ve obligado a lavarse el cabello, pruebe con henna natural: su película protectora ayudará a mantenerlos más limpios sin cambiar su color. Recuerda que la henna siempre debe usarse en el cabello sin tintes.
