Escapa de la ciudad para descubrir el silencio del alma.
La llegada del hermosa temporada le hace cosquillas al deseo de viajar, moverse, explorar. Para una prueba de fin de semana de Relajarse sal a buscar aguas termales y déjate embriagar por la magia de los pueblos antiguos: caminar para descubrir el mundo … y a ti mismo.
Lea también las más hermosas frases de viajes y viajes en busca de inspiración.
TARDE EN EL SPA
Gracias a su naturaleza volcánica, Ischia fascina con paisajes de intensa belleza, con vistas al agua, y la aguas curativas, rico en azufre, yodo, cloro, hierro. Bájese en el puerto y diríjase hacia el pueblo costero de Ischia Ponte y la fortaleza de Alfonso V de Aragón: si te encantan las plantas raras y los lugares verdes, esta es una excelente oportunidad para visitar los Jardines de La Mortella. Sumérjase en el azul y sienta su cuerpo relajándose sumergido en el agua: los beneficios del spa son muchos. El cuerpo se desintoxica de toxinas, gracias a las reacciones frío / calor, la circulación mejora, la epidermis adquiere nueva vitalidad. El agua también tiene un efecto relajante. regenera la mente. ¿Estás buscando la oportunidad de un fin de semana dedicado al relax? Abano, así como Pisa y Chianciano Terme en Toscana, Porretta Terme y Salvarola, Emilia Romagna, miman el cuerpo y la mente. La provincia de Viterbo está lleno de piscinas termales, que son fáciles de encontrar entre los claros y de repente, en el campo abierto.
HACIA LA CIMA
Trekking en Tre Cime di Lavaredo, para descubrir los Alpes. Le Dolomitas, junto con las áreas naturales protegidas presentes en el territorio italiano, representan una desafío y la oportunidad de sumergirse en un paisaje mágico. Senderos a recorrer a pie y en bicicleta, pueblos históricos y vida en el chozas, donde degustar una cocina elaborada con ingredientes naturales y saborear una calidad de vida diferente. De los datos de una encuesta reciente se desprende que los ciclistas tienden a superar con mayor facilidad obstáculos y soportar mejor la fatiga. Hacer deporte entrena el cuerpo y tiene efectos positivos en el bienestar mental, porque nos ayuda a descargar emociones y encontrar concentración, paz interior, calma. Acostumbrarse a la fatiga significa aumentar nuestras habilidades resistencia… Incluso en la vida cotidiana.
PASO A PASO
Tu sabes que en Veneto ¿Existe uno de los bosques de bambú más grandes de Europa? Hecho en San Michele al Tagliamento, elArea verde incluye 37 hectáreas de madera. Convierte el paseo en uno meditación activo. Concéntrate en tus pasos: observa los movimientos, siente la músculos, manténgase conectado con el ritmo de su respiración. Cuando nos permitimos encontrar un momento de conciencia en el que escuchar nuestras sensaciones, encontramos el equilibrio: una serenidad capaz de conducir a una mayor lucidez y visión de sí mismo. Los estudios demuestran que caminar un pies descalzos no solo fortalece los músculos y tiene efectos positivos sobre la circulación, sino que también relaja y calma. Redescubre el placer del contacto con la naturaleza y tendrás una puerta de entrada a la tuya. mundo interior.
ERMITAS ANTIGUAS
La perspectiva del Lago maggiore durante el verano pinta las islas Borromeas con los intensos matices de las nuevas flores en flor. los hora por un momento se detiene. Olvídate del reloj, tómate un día para explorar los lugares que mueven el tuyo curiosidad. Redescubrir la pasión que hace latir más rápido nuestros corazones a través de una geografía emocional es emocionante, vacía la mente y promueve creatividad. Si buscas un descanso del frenesí, céntrate en las ermitas, para pasar un par de días en silencio, en contacto con la historia y la naturaleza. Lugares como Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso tienen alma milenaria: asentados en la roca serán un refugio donde encontrarnos con una rara tranquilidad y experimentar las emociones que muchas veces no nos permitimos sentir en la vida cotidiana.
