Deportes acuáticos: beneficios y contraindicaciones.

Aquí encontrarás los beneficios e inconvenientes de algunos deportes acuáticos (más o menos populares) y las cosas que debes saber para elegir el que más te convenga.

o, para los que no viven cerca de nosotros, ocasional. Estas son las actividades que se pueden practicar en este amado contexto.

al menos en dos, para cualquier eventualidad y problema. Más aún si recién está comenzando o vas a empezar, recuerda que estarás en mar abierto, incluso a unos cientos de metros de la costa y ¡no puedes arriesgarte en absoluto a ponerte en peligro!

explorar el mundo submarino esquedarse en estrecho contacto con la flora y fauna acuáticas.

flexibilidad y resistencia. El buceo puede ayudar a tonificar diferentes músculos al ofrecer uno mejor postura y equilibrio.

reducir la presión arterial y el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Y luego, ¡es maravilloso practicarlo con amigos o con tu pareja!

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