Para muchos es solo una hierba espontánea que debe evitarse con cuidado al caminar por el bosque y el campo, pero la ortiga esconde virtudes muy interesantes. Descubramos juntos los principios activos, propiedades, usos y contraindicaciones.
Cuando pensamos enortigaInmediatamente aparece en nuestra mente la imagen de una piel enrojecida e irritada y es imposible no sentir un cierto malestar al recordar la sensación de picor persistente que todo el mundo, al menos una vez en la vida, ha experimentado. Sin embargo, es una planta de mil propiedades terapéuticas, que intentamos resumir aquí.
Ingredientes activos de la ortiga
L 'Urtica dioica, nombre botánico para identificar el municipio ortiga, es una planta particularmente rica en principios activos, tanto en sale de y en el tallo que en el raíces. Desde un punto de vista nutricional, las concentraciones de:
- oligoelementos;
- planchar;
- vitaminas del grupo B incluyendo ácido fólico;
- carotenoides;
- sales minerales.
Desde el punto de vista fitoterapéutico en cambio, la presencia de:
- flavonoides;
- aceites esenciales;
- fitoesteroles.
Conociendo los diferentes principios activos presentes en esta planta, es posible dar una evidencia científica a las numerosas virtudes de esta planta. En particular, el propiedad drenantes, remineralizantes, antioxidantes y de apoyo a la salud de la próstata. Veámoslos juntos en detalle uno por uno.
Propiedades diuréticas útiles para la hipertensión
Determinado tanto por la presencia de diferentes sales minerales como por el contenido absolutamente equilibrado de oligoelementos, elacción de drenaje La ortiga es una de las actividades caracterizadas por esta planta. No es sorprendente que en la fórmula de muchos preparaciones de drenaje de hecho, la ortiga está presente como elemento clave.
Útil para mantener la norma presión sanguínea, es de hecho muy apreciado también en el campo urológico, en particular en la prevención de infecciones del tracto urinario. Una acción apoyada por la presencia de aceites esenciales y flavonoides con natural propiedades antisépticas.
Ayuda natural para la salud de la próstata
Es interesante notar que algunos ingredientes activos presentes en el raíz de ortiga interesantes propiedades protectoras se atribuyen a laHPB. Estas actividades parecen atribuirse en parte a laacción antioxidante de los flavonoides y, en parte, la capacidad de algunos fitoesteroles para interferir con los complejos mecanismos hormonales que apoyarían la evolución de este cuadro inflamatorio.
Propiedades remineralizantes
El contenido de sales minerales, la presencia de oligoelementos preciosos para ayudar a la realización de diversas reacciones enzimáticas, así como la riqueza en carotenoides y vitaminas, hacen de la ortiga una planta adecuada también para apoyar el tono energético y remineralizar el cuerpo.
Estas actividades se adscriben principalmente a tops florales de la planta, que también parecería útil para contrastar cualquier pintura anémico.
Propiedades antiinflamatorias útiles contra i reumatismo
La reducción de los marcadores de inflamación, el control de la actividad de las células del sistema inflamatorio, el control del dolor reumático parecen ser otras propiedades asociadas al uso de la ortiga en campo fitoterapéutico. Por tanto, estas acciones podrían emplearse con éxito en el tratamiento de diversos cuadros inflamatorios.
Cómo usar ortigas
Hemos visto que el propiedades terapéuticas de la ortiga se pueden utilizar con éxito en el tratamiento de diversos cuadros clínicos. Pero, ¿cómo es mejor tomar esta planta?
El uso más simple es en forma de infusiones e infusiones de hierbas, por lo tanto dejando infundir hojas secas y flores comprar en medicina herbal. Sin embargo, también es posible cocinar con excelentes resultados. hojas frescas de esta planta en muchísimos recetas, muchos de estos tradicionales. Escalda las ortigas durante unos minutos y podrás utilizarlas en la preparación de varios platos, desde risotto agni ñoquis, desde sopa hasta el relleno de ravioles.
Contraindicaciones
¿Cuándo es mejor no usarlo? Es mejor no comer ni beber tés de ortiga en presencia de enfermedad renal o cardíaca, durante el el embarazo y lactancia y, por seguridad, si está siguiendo una terapia con medicamentos.
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