Jugo de aloe vera
Jugo de aloe vera: ¿alguna vez has oído hablar de él? Si ahora todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas y los múltiples usos del aloe vera, quizás todavía no sepa que, además de las clásicas formulaciones en crema o gel, también existe una bebida que se produce a partir de sus hojas, el jugo de aloe vera.
¿Qué es exactamente el jugo de aloe vera? Este es elextracto de pulpa presente en las hojas de la planta: es una bebida clara, de sabor ligeramente amargo pero rica en vitaminas, sales minerales y otras sustancias que das efectos benéficos para todo el organismo. Un concentrado de bienestar, por tanto, precioso para el salud pero tambien para el tuyo belleza.
¿Curioso? ¡Aquí tienes todo lo que necesitas saber!
Jugo de aloe vera: para que sirve, propiedades y beneficios
El jugo extraído de las hojas de aloe vera tiene múltiples propiedades beneficiosas. Entre los más importantes:
- Propiedades anti-inflamatorias: puede utilizarlo, por ejemplo, para tratar inflamaciones que afectan al sistema digestivo, como gastritis o reflujo; no solo eso, también se recomienda a menudo para facilitar la digestión en general;
- propiedades depurativas: si estás siguiendo un programa detox para depurar el organismo de toxinas, el jugo de aloe te ayuda, y de hecho lo utilizan con frecuencia quienes quieren perder peso;
- propiedades inmunoestimulantes: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, con acción antibacteriana y antiviral; esto significa que puede ayudarlo a contrarrestar las clásicas dolencias estacionales, como tos, resfriados y síntomas de gripe;
- propiedades antioxidantes: el jugo obtenido del aloe vera contrarresta la acción de los radicales libres en beneficio de la belleza de la piel y el cabello.
Al ser rico en vitaminas y minerales, este jugo también está indicado cuando se practica deporte o cuando hace mucho calor.
¿Cómo y cuándo beber jugo de aloe vera?
Generalmente se recomienda beber jugo de aloe vera por la mañana, en ayunas pero la cantidad y la administración dependen mucho del tipo de jugo. De hecho, existen en el mercado diferentes variantes, con o sin adición de agua, mezclado con otros jugos o sin filtrar.
Aquí hay algunos ejemplos que pueden ayudarlo a elegir cuál es mejor para usted y qué jugo de aloe vera comprar.
El jugo extra para purificar
Recomendado como complemento por sus propiedades depurativas, jugo de aloe vera de Equilibrio se produce a partir de pulpa 100% líquida, obtenida de hojas seleccionadas y sin la adición de agua. Puedes tomar una cucharada al día (igual a 50 ml), por la mañana, pura o diluida en tu bebida favorita.
Descúbrelo en AmazonJugo de arándano
¿Buscas un zumo a base de aloe vera pero con un sabor más agradable? Prueba el de Y si, con la adición de jugo de arándano. Recomendado para depurar el cuerpo, 50 ml son suficientes en ayunas por la mañana.
Cómpralo en AmazonEl jugo puro con pulpa
Para aprovechar al máximo las propiedades beneficiosas del aloe vera, pruebe el jugo puro de Zuccari: con acción emoliente y calmante sobre el tracto gástrico, también es un excelente aliado para depurar el organismo. Puedes tomar 50ml por la mañana en ayunas pero también por la noche antes de irte a dormir, incluso mezclado con tu bebida favorita.
Descúbrelo en AmazonJugo de aloe vera orgánico
Si te encantan los productos orgánicos y buscas algo que te ayude a purificar y digerir mejor, prueba el jugo de aloe vera de Angélica: extraído de hojas orgánicas, está enriquecido con extracto de acerola con un alto contenido en vitamina C, preciosa para la salud del organismo. Diluido con agua, puedes tomar 50 ml antes de las comidas y es una auténtica panacea para la digestión.
Cómpralo en AmazonEl jugo de aloe vera sin filtrar
Para una digestión adecuada pero también para mejorar la flora bacteriana intestinal, el jugo adecuado para usted podría ser el de Bienestar. Formulado con el mínimo de procesamiento para permitir que los componentes naturales de la planta permanezcan inalterados, no se filtra y consiste solo en pulpa real.
Descúbrelo en AmazonJugo de aloe vera casero
No todo el mundo sabe que el jugo de aloe vera también se puede obtener de cualquier planta de aloe vera que tengamos en casa, aunque el procedimiento sea un poco engorroso, y sobre todo necesitas una buena cantidad de hojas de aloe vera.
Se deben cortar las hojas de la planta, y luego extraer el gel en su interior, cuidando de eliminar toda la parte fibrosa alrededor. El gel resultante se mezcla luego con la ayuda de una licuadora junto con jugo de cítricos.
Sin embargo, el jugo así obtenido debe consumirse muy rápidamente.
Contraindicaciones del jugo de aloe vera
Hasta ahora hemos elogiado las propiedades del jugo de aloe vera, pero no olvidemos que este ingrediente beneficioso debe consumirse según las dosis indicadas y debe evitarse en algunas situaciones porque tiene algunas contraindicaciones. Veámoslos en resumen:
- al ser un laxante debe consumirse en cantidades contenidas
- debe evitarse durante el embarazo y la lactancia
- no recomendado durante su período (puede aumentar el flujo sanguíneo)
- no recomendado en caso de hemorroides y varices
- puede entrar en conflicto con algunos medicamentos, por lo que si está tomando alguno, es bueno pedirle orientación a su médico
- nunca debe tomarse constantemente, sino solo por períodos cortos
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Preguntas y respuestas
¿Cuándo debería beber jugo de Aloe Vera?El mejor momento para beber jugo de aloe vera es por la mañana tan pronto como se despierte y con el estómago vacío. También es importante seguir las instrucciones del fabricante durante el período en el que toma jugo de aloe vera, generalmente de 20 a 30 días y no más. De hecho, el jugo de aloe vera no debe beberse constantemente.¿Cuáles son los beneficios del jugo de aloe vera?En resumen, los beneficios del jugo de aloe vera son estos:- Propiedades anti-inflamatorias
- propiedades depurativas
- propiedades inmunoestimulantes
- propiedades antioxidantes:
