Consejos y trucos para transformar tu día a día en una experiencia de bienestar, energía positiva y ganas de ser feliz
Cómo atraer energías positivas
Tener un estado de ánimo positivo depende de muchos factores. En primer lugar, existen contingencias que pueden dañar el optimismo de cualquier persona. Y luego, hay periodos en la vida que llevan al abandono de las llamadas lentillas rosas. Pero lo sorprendente es que se puede hacer mucho por aumentar la positividad y evite los pensamientos negativos aplicando estrategias simples.
Así como para mantener alejados no a las personas negativas, sino a los pensamientos negativos que pueden derramar sobre nosotros algunos tipos de personalidades que probablemente sean impotentes para encontrar salidas a las ansiedades y angustias. Y luego, en lugar de alejarlos, podríamos intentar infectarlos con nuestro punto de vista…
Rodéate de gente positiva
Primero, quiénes son los gente positiva? El concepto es muy subjetivo. De hecho, las personas positivas son aquellas que logran inspirarte, transmitirte una emoción abrumadora, transmitirte energía, darte otro punto de vista. No siempre se trata de personas de buen carácter, con una sonrisa permanente en el rostro, optimistas constantemente.
Son simplemente personas que tienen un buenos sentimientos contigo, con el que se puede establecer una conexión positiva que se puede hacer de silencios y sonrisas pero incluso discusiones animadas. Lo que debería venir a ti es un sensación de bienestar, racionalmente casi injustificado pero presente y con poder "curativo".
Las pasiones, estos sanadores
Una de las fuentes de energía positiva más fuertes es la pasión. Pasión por algo, por alguien. Una pasión que nace en ti y que quieres cultivar con generosidad. Puede referirse a la literatura, el arte, la jardinería, la cocina, la política, la vida social, el erotismo …
El hilo conductor es siempre el mismo: reconocer la pasión porque te hace sentir bien. Y si el período es un poco sofocante y abrumado por las actividades y obligaciones diarias, prepárese recupera la posesión de tus pasiones. Y dedícate a lo que te haga sentir bien: si es una actividad improductiva, ¡es incluso mejor! Las pasiones atraen a personas positivas, situaciones afortunadas y maravillosos cambios.
Libera tu energía espiritual
Cada uno de nosotros tiene unenergía espiritual. Desligado de cualquier tipo de dogma. Es ese tipo de fuego interior que sientes un brote cuando hay algo que te involucra pero también cuando aparentemente no hay motivos para sentir ese calor. La vida contemporánea, con su opresiva vida cotidiana, los plazos y la hiperproductividad pone un silencia este fuego. Es como si lo mantuviera oculto, pero existe.
Depende de ti renovarlo y liberarlo de los yugos. Para hacer esto, tómese un tiempo cada día para meditar. Las formas de meditación cambian de persona a persona: las primeras veces puede ser guiado por un entrenador o incluso una aplicación. Pero luego encontrará su propia forma de meditar y ponerse en contacto con su centro.
Ríete más, sin restricciones
Sabes, la risa tiene poder terapéutico. Tanto es así que incluso hay disciplinas para volver a empezar a reír, pensemos por ejemplo en yoga de la risa! Y luego es realmente cierto que cuanto más te ríes, más ganas de reír.
Y esta actitud puede llevarte a atraer positividad pero, sobre todo, a sentirte bien y lleno de energía. Nadie debe ni puede determinar cuándo se le permite reír: aprenda un sigue tus instintos y no te dejes restringir de ningún tipo. Ceder a risa adolescente con amigos, conocidos, con tu pareja e incluso solo!
Revoluciona tu hogar
Más allá del feng shui y las diversas disciplinas que te enseñan a organizar tu hogar de una manera que atraiga energía positiva, parece que ordenar, deshacerse de lo superfluo y hacer cambios en el lugar donde vive también puede cambiar su actitud ante la vida. Y trae energías llenas de positividad hacia ti.
Elige el momento que prefieras y empieza a cuidar tu lugar. De tu nido, el lugar perfecto relajarse y recibe a las personas que amas. Una vela con aroma natural puede ser suficiente, pero también una terraza llena de flores.
Sal del caparazón
Es agradable ser mimado por el nido. Pero es igual de agradable salir, especialmente de la zona de confort habitual. De hecho, a veces se necesita muy poco para sumergirse en atmósferas completamente nuevas, conociendo a otras personas además de aquellas con las que suele pasar el rato. Reciba nuevas oportunidades, inspírese y abandona el miedo a lo desconocido.
La sensación de "lanzarse al vacío" es tan adrenalina que solo puede llevarte a llenarte de positividad. Además, ponerse en contacto es una fuente de intercambio y desintoxicación gratuitos. ¿Qué pasa con las personas "negativas"? Ya no los verás si te mueves libremente por el mundo, confiado en ti mismo y con ganas de seguir los tuyos. deseos.
