El corrector de postura
los corrector posturaly puede ser la solución inteligente: es un accesorio que debes llevar debajo de la ropa y que te ayuda a mantener la posición correcta, olvidarte de los dolores y sentirte mejor. Puede resultar muy útil en combinación con sencillos ejercicios de postura.
Advertencia: si padece dolencias graves y recurrentes un espalda, hombros y cuello, lo mejor que puede hacer es ir a su médico, evitando las soluciones de bricolaje. También puede pedirle consejo a su médico sobre el uso del corrector de postura.
Mientras tanto, aquí tienes todo lo que necesitas saber.
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Corrector postural: ¿que es?
El corrector postural es un simple accesorio. para usar debajo de la ropa y especialmente diseñado para ayudarlo a mantener una postura correcta durante el día, mientras realiza sus actividades diarias.
Generalmente consiste en un busto de espalda, se apoya en bandas elásticas que sostienen y mantienen la espalda en posición erguida, evitando encorvar los hombros.
A menudo, de hecho, especialmente después de estar mucho tiempo sentado, puede suceder que tome el clásico posición encorvada, responsable a largo plazo de dolor de espalda, sensación de tensión en los hombros y, por último, pero no menos importante, dolor de cabeza.
Sin embargo, no solo será tu salud la que se beneficie de un corrector postural: su uso durante unos meses te permitirá adquirir un soporte esbelta que también beneficiará tu apariencia.
Eficaz Al igual que el busto clásico, el corrector, sin embargo, tiene la ventaja de ser menos rígido y se puede usar fácilmente incluso debajo de la ropa, en comparación con un precio realmente razonable (alrededor de 15 euros)
Corrector postural: ¿cuál elegir?
Existen varios modelos de corrector postural en el mercado. Las principales diferencias se refieren al tamaño de las tiras de soporte que pueden variar significativamente de una marca a otra y también la presencia o ausencia de un busto de espalda para apoyar la espalda.
No solo eso, incluso yo materiales pueden marcar la diferencia: algunos modelos están hechos de algodón elástico, otros de neopreno; en cualquier caso siempre es importante verificar que es tejidos transpirables y lavables.
Por último, ten en cuenta que algunos modelos también se pueden llevar durante la actividad física, mientras que otros son especialmente recomendables cuando se está sentado durante mucho tiempo. Entonces, antes de elegir, considere cuidadosamente cuáles son sus necesidades.
¿Curioso? Aquí hay algunos correctores posturales con bandas delgadas seleccionados de los más vendidos y revisados en Amazonas.
Corrector postural shenmate
Diseñado para mantener los hombros rectos, el corrector Shenmate está indicado para contrarrestar el dolor de espalda pero también el dolor de cuello. Hecho de neopreno, es suave y fácil de usar y ajustar. El modelo también está equipado con dos almohadillas acolchadas para proteger los hombros de la presión.
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También en este caso se trata de un corrector diseñado para enderezar los hombros, sobre todo si ocurre a menudo, sin darnos cuenta, encorvarse frente al PC. Las correas están acolchadas y son de espuma suave: puedes llevarlo fácilmente debajo de la ropa porque no se notará pero no se recomienda usarlo durante la actividad física, mientras comes o mientras duermes. Finalmente, el corrector se puede lavar a mano.
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A diferencia del anterior, este modelo también está equipado con un cinturón para sujetarlo a la espalda, sujetándolo mejor. Fabricado con materiales de calidad, también garantiza una buena transpiración y comodidad. La bandolera es de algodón acolchado.
Descúbrelo en AmazonSi prefiere enfocarse en modelos con un torso trasero más ancho que lo ayude a mantener la espalda recta, estos son los modelos más recomendados en Amazon.
Corrector postural Vokka
Diseñado para ayudarlo a mantener la postura correcta al sentarse, el corrector Vokka lo ayuda a alinear la columna vertebral y aliviar la presión en el cuello y los hombros, que a menudo también es responsable de los dolores de cabeza. Fabricado con materiales transpirables, es lavable y duradero. Por último, las correas de los hombros están diseñadas para ofrecer el máximo confort sin dejar marcas en la piel.
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Con un amplio respaldo, este modelo está hecho de un material suave y transpirable. Las correas de los hombros están equipadas con almohadillas para garantizar la máxima comodidad, pero su punto fuerte es la forma de "8" que tensiona la espalda de manera uniforme.
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