¿Por qué convertirse en padre se convierte en la mayor prueba de la solidez de la pareja? ¿Y cómo superarlo? Estos son los consejos del psicólogo.
Pareja: cómo superar la crisis tras el nacimiento de un hijo
Allí nacimiento de un niño no es la culminación de una historia de amor. O al menos no lo es de inmediato. En el primer año de vida de un bebé, los nuevos padres se enfrentan a una cambio para poner tensión en los suyos solidez en pareja. Si luego no logran superar los choques iniciales, el crisis puede prolongarse durante años con el riesgo de romper la familia. Un recién nacido trae consigo cambios que son difíciles de imaginar en la vida anterior de dos: las variaciones físicas, hormonales y psicológicas de la nueva madre son notables y por sí solas bastarían para cuestionar la armonía de la pareja. Luego hay que sumar los nuevos ritmos de vida, las noches de insomnio, las preocupaciones: en este contexto, el nerviosismo se dispara y una querella ocasional podría convertirse en rutina hasta destruir la relación.
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Pero, ¿por qué un niño es tan "peligroso" para el Pareja? ¿Y cómo pasar ileso este período desafiante? Nos lo explica psicoanalista y profesor de Psicología Clínica en la Universidad de Bolonia, Roberto Pani.
Crisis de pareja y nacimiento de un hijo: cuáles son las causas
"Allí crisis de pareja después de la llegada de un hijo puede suceder por varios motivos: cuando la pareja está junta sin haberse conocido adecuadamente. O es insignificante o muy joven, no estoy listo para tolerar lo inesperado frustraciones y el cansancio de la función parental "explica el psicoanalista Roberto Pani "O - continúa - el hijo no era querido de ambos por igual dentro de la pareja y el nacimiento conduce a la interrupción y la pérdida de estabilidad. Genera, especialmente en el padre inmaduro, celos porque siente que el interés por él disminuye en poco tiempo ”.
En definitiva, para ambos padres no es fácil acostumbrarse al nuevo rol y sin la necesaria complicidad existe el riesgo de "estallar" porque es fácil dejarse llevar. malos hábitos que son malos para el amor.
Cómo cambia la relación con el nacimiento de un niño
Cuando llega un bebe allí la vida cotidiana puede volverse muy complicado: el cansancio y el estrés generan irritabilidad. Incluso ir al trabajo, hacer las tareas del hogar u organizar compromisos se convierte en una montaña inaccesible para escalar. Esto solo es suficiente para poner un prueba dura la nuevos padres, pero también debemos agregar las interrupciones, físicas y de otro tipo, de las mujeres.
Allí nueva madreinstintivamente, se ve conducida a cuidar al niño de manera total, con el peligro de crear una díada madre-hijo inaccesible para el nuevo padre. “En algunos casos es mejor no mostrar interés solo por el recién nacido - aconseja Roberto Pani - para no alimentar los celos de un hombre que necesita mucha atención por su historia previa”.
Pero el padre ¿Cómo debería comportarse frente a la "nueva" mujer que tiene a su lado? "Ser - estar muy cerca de la madre emocional y psicológicamente, potencielo y libérelo de ciertos esfuerzos y tareas ”, recomienda Pani.
Consejos para superar la crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo
Incluso en el parejas más sólido hay una ruptura. "Algunos meses de crisis, alrededor de 6, son fisiológicos - explica el prof. Pani - pero más adelante se puede pensar que existen dificultades estructurales.
Por eso es importante estar consciente del cambio dinámica e intervenir para resolver una crisis que podría durar más de lo necesario, perjudicando el bienestar y la serenidad de la pareja.
Solicite apoyo psicológico para la pareja.
A ayuda profesional centrado en la pareja puede ser de gran ayuda ”. Así que tenga cuidado de no prolongar demasiado la“ crisis ”, en unos meses los nuevos hábitos, compromisos y cansancio deben ser“ digeridos ”.
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Redescubre la intimidad de una pareja
Yo también'intimidad en pareja se pone a prueba con un niño en la casa. "Si los padres se aman, también son buenos para el niño. La intimidad debe mantenerse separada pero debe reanudarse lo antes posible para ver las funciones de los padres integradas con las de figuras que se aman. A veces es difícil porque la mujer tiene un disminución del deseo. Necesitamos paciencia por parte del hombre y mucha comprensión ”, concluye Pani.
Organiza tiempo para ti, para la pareja y para la nueva familia.
Para evitar hundirse en uno crisis sin fin hay que actuar a tiempo, ya desde los primeros signos. Acepte el nuevo papel de los padres, los nuevos ritmos pero tratando de forjar algunos espacios personales. Aunque en un principio parezca imposible, para la nueva madre es fundamental "desconectarse" del bebé durante media hora al día, con la ayuda del padre. Pero también encuentra algunos tiempo para la pareja: si tienes una persona de confianza, puedes dejar a tu pequeño aunque sea por unos minutos, tiempo para dar un paseo y tomar un café con tu pareja. Podrás hablar y enfrentarte sin el peligro de ser interrumpido de forma impredecible por el recién nacido. Pero pasar tiempo de calidad en 3 también es útil: después de todo, eres uno familia y con un bebé de pocos meses puedes permitirte una cena fuera, una visita a una exposición o un paseo por el parque … ¡cuando el bebé crezca estos momentos serán más difíciles de manejar!
Sea comprensivo y esté abierto al diálogo
También recuerde que el entendimiento y dialogo son importantes, como en todas las fases de la pareja: de nada sirve discutir con el trasfondo del llanto del bebé. Es mejor posponerlo cuando duerme o cuando pueda estar solo un rato. Pero volvamos a los temas pendientes, para evitar que se acumulen y se conviertan en montañas.
