Desear o sentir la necesidad de amar son dos condiciones psicológicas muy distintas, que hacen que las relaciones sean más o menos serenas.
¿Deseo o necesidad de amor? Este es el problema de la felicidad
Suerte a un lado, el felicidad en el amor también radica en reconocer cuándo el deseo de sentimientos es un necesitar urgente que nos deja sin aliento, y cuando en cambio es un deseo más maduro lo que no nos impide vivir en paz. Según los psicólogos, toda la cuestión está aquí.
Si escuchamos uno necesitar urgente de cariño, nos arriesgaremos a idealizar a cualquiera que entre en desengaño. Las cosas cambian cuando finalmente comenzamos a entender que deseamos alguien o amar sin sufrir excesivamente por su ausencia.
Disolvamos algunas dudas con ella psicoanalista Prof. Roberto Pani, profesor de Psicología Clínica.
La de amor (con A mayúscula) es una necesidad tan antigua como la humanidad. ¿O sería mejor decir "deseo" …?
Y aquí surgen las primeras confusiones que, en elexperiencia práctica, se traducen en una forma de vida completamente diferente relaciones amorosas.
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¿Cuál es la diferencia entre "necesidad" y "deseo"?
"Los necesitar implica un natural necesitar y propensión a amar y ser amado, es decir, a desear y ser deseado por el otro de una manera casi vital"- responde el psicoterapeuta Roberto Pani atracción física o deseo de cariño, la necesidad de amor se refiere a emociones (fuerte) que nos hacen sentir importantes por quienes nos aprecian.
los deseo de amor en cambio, es más penetrante y maduro, y mira al otro con mayor serenidad. Lo sentimos y observamos en su totalidad tanto en el sentido físico como sobre todo psíquico: lo apreciamos considerando sus virtudes y defectos de manera "permanente".
Esto significa que el deseo tiene que ver con algo. menos momentáneo que la necesidad de amar, pero mas constante y estable. El otro (nuestro amado) se ha convertido para nosotros en una brújula sentimental que tiende a permanecer sólida en nosotros. Como si fuera un punto de referencia interno.
Idealizar el amor (o el otro) puede llevar a la decepción
Aunque no lo tengas claro en mente quieres o sientes la necesidad de amor puede hacer que las relaciones vivan sin incidentes. Cuando el deseo de cariño es demasiado fuerte, se arriesga por ejemplo idealizar el amor, como si esto resolviera todos tus problemas.
¿Es el amor un poco demasiado idealizado?
"En la edad temprana es normal que este sea el caso - responde el experto. Incluso en la edad madura l'idealización del amor constituye una mezcla de emociones-sentimientos y atracción físico-sexual que llevan a desear uno. vida de pareja sano y feliz.
La idealización puede ser una defensa?
Otro asunto es saber reconocer cuando la idealización sirve para tapar lo que no quieres ver (porque te resulta incómodo o difícil de aceptar). De esta manera se idealiza al otro, de hecho, que se vive de la manera que nos gusta y más y puede ser conveniente. Este tipo de idealización constituye una defensa de lo que podría ser peligroso para nosotros y no quisiéramos verlo. Así que extendimos un velo blanco, como el de Maya, para escondernos lo que podría arruinarnos. sueño. Inevitablemente, sin embargo, ese velo, tarde o temprano, se rasgará y podríamos desilusionarse.
¿Cuáles son los riesgos de la idealización del amor?
"Creo que la idealización entendida como defensa maniaca, es decir, cargado de gran intensidad en el sentido que acabo de describir representa un peligro para nuestros salud mental, porque podría descompensarnos cuando estamos decepcionados, haciéndonos sufrir mucho - continúa el psicoterapeuta Pani.
Cuanto más fuerte sea la idealización, más inevitablemente estaremos (uso el futuro y no el condicional deliberadamente) decepcionados del tiempo … que pasa inexorablemente. Por eso sugiero ver al otro por lo que es y no convertirlo en única razón para vivir. También es muy importante cultivar los propios intereses, evitar anularse por él / ella, mantener la propia vida social, etc.
Si estás soltero, la idealización del amor puede llevarte al riesgo de deslizarte malas relaciones o esperar que cualquier encuentro sea el final o aún interpretar algunos como ilusorios señales insignificantes que vienen del otro, es decir, canjearlos por intereses.
Qué hacer para evitar idealizar el amor
"Dése un mínimo de tiempo y espacio psíquico antes de dejarse inundar por esta confusión mezclada con necesidad e idealización - sugiere el prof. Panes - Y si las cosas no se resuelven solas, contacte con ayuda profesional si es necesario.
Es muy importante entender el nuestro. necesidades urgentes para evitar para proyectar impulsivamente en el otro todo lo que nos ha faltado en nuestro pasado. A veces nos atraen determinadas personas precisamente porque nos recuerdan lo que desearíamos tener, como un padre o una madre cariñosos. Y entonces corremos el riesgo de transformar el amor por ese hombre o esa mujer en un necesitar de una madre ideal o un padre igualmente protector. Enfrentaríamos el sufrimiento. Los hombres y las mujeres son personas con sus propias debilidades que no deben ser tergiversadas.
Ser - estar adictos emocionales significa ser víctima y psicológicamente prisionero del otro hasta el punto de tener la sensación de que no puedes hacer nada solo. El sentido de independencia y libertad desaparece, dejando lugar a un empobrecimiento que se traduce en el miedo a no poder separarse del otro.
Aprende de la experiencia del amor
Si el felicidad Enamorarse (incluso como soltero) consiste en distinguir entre necesidad y deseo de amor, ¿cómo entiendes que finalmente estás fuera de peligro? Correr el riesgo de caer en los brazos de cualquiera que se caracterice de cierta manera, solo para quedar inevitablemente decepcionado "
El camino es el de escucharse el uno al otro en la medida de lo posible, espere un poco antes de actuar por impulso perderse en el otro - sugiere el psicología. - También creo que elexperiencia Ayuda mucho reconocer los errores del pasado para abrirse a un futuro más sabio ".
¿Puede haber confusión entre emociones y sentimientos?
"Sucede a menudo: las emociones son más inmediatas (menos mediadas) y fascinantes. Pican en nuestro interior y piden la realización de un satisfacción y saturación de necesidades urgentesla. Pero no creo que deban ignorarlos, porque son hermosos. El jugo de la vitalidad reside en las mismas emociones que son hermosas y románticas. Es bueno reconocerlos y probarlos, ¡pero se necesita un poco de precaución al ponerlos en su lugar para que prevalezcan los deseos!
"Te amo porque te necesito" es la forma inmadura de amar, dijo Erich Fromm.
"Te necesito porque te amo". En cambio, es la forma madura de amar
"Nos amamos también en relación con las diferencias que hacemos con respecto a los demás" - dice el psicólogo.
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