En el lugar de trabajo, no siempre es fácil. Puede suceder, y no es tan raro como uno podría pensar, tener que lidiar con una colega pasivo-agresivo. De hecho, dado que la oficina es un lugar en el que se vive a diario, a veces durante muchas horas consecutivas, es muy natural que surjan dinámicas "extrañas". Pueden surgir actitudes y comportamientos que te hagan volver la nariz, aunque en realidad no entiendas exactamente por qué. Quizás convenga profundizar. Puede estar tratando con una persona pasivo-agresiva, pero lidiando con ellos de la manera incorrecta.
Cómo reconocer a un colega pasivo-agresivo
Pequeño local. Hasta la década de 1990, la agresión pasiva se consideraba un trastorno patológico real, ya no ahora. No es que sea una actitud agradable, todo lo contrario. Excepto que antes de llegar a una conclusión "clínica", uno debe preguntarse por qué puede considerar a su colega pasivo-agresivo y dónde surge esta actitud.
Todos tenemos días "no" y puede suceder que respondamos mal a una simple observación, solo por nerviosismo o porque algo ha salido mal. Seguro que a ti también te habrá pasado, al menos una vez.
Aquí, un colega pasivo-agresivo no tiene ciertos comportamientos de vez en cuando, sino que repite continuamente un patrón. En el lugar de trabajo, todo esto conduce a la creación de dinámica muy extraña, difícil de tratar para una persona generalmente tranquila. ¿Cómo puedes lidiar con un colega pasivo-agresivo que trata de ser amable haciendo bromas, sin darte la oportunidad de corresponder?
¿Cómo es posible lidiar con un colega pasivo agresivo que combina uno todos los días? Te tiende una mejilla, pero en realidad te ahoga.. Aparentemente él quiere ser tu amigo pero sin que te des cuenta, trabaja de una manera sutil para ponerte en una mala situación. Y entonces no puedes contradecirlo en absoluto porque - abre el cielo - nunca admite responsabilidad, incluso cuando es obvio y está a la vista de todos en la oficina.
Pero entonces, ¿cómo tienes que lidiar con un colega pasivo-agresivo y cómo puedes sentar las bases para no hacer de la jornada laboral un infierno?
Busque el diálogo (no la confrontación)
Vale, como ya hemos dicho todos podemos tener el día del "no" en el que no aguantamos nada. Respondemos mal, estamos nerviosos, tal vez nos sentimos mal y todo este malestar se traduce en una actitud ligeramente agresiva y poco amistosa.
El colega pasivo-agresivo es otra historia. Aquí estamos hablando de una persona que está perpetuamente a la defensiva, que nunca deja de tener este tipo de comportamiento y parece hacer todo lo posible para buscar la confrontación. No puedes contradecirla, no puedes señalar un error o una falta. De lo contrario vistiendo el disfraz de "víctima" y en ese momento puedes hacer muy poco.
El trabajo ya es algo estresante en sí mismo, tenemos que comprometernos y poner en buen uso nuestras fuerzas y energías todos los días. Así que prepárate, no puedes permitir que una persona rompa ese mínimo de equilibrio en la oficina. Lo primero que puede hacer con un compañero de trabajo pasivo-agresivo es busca el diálogo, no el conflicto. Las personas con este tipo de actitud evitan categóricamente abordar cualquier tema o cuestión. Si quieres tomarla desprevenida (de la manera correcta), deberías intentar hablar con ella.
Evite responder a las provocaciones
El colega pasivo-agresivo, como en general todas las personas con esta actitud, evitará el diálogo como los vampiros evitan el ajo. ¿Por qué? La respuesta es muy simple: prefiere albergar ira y resentimiento en lugar de resolver problemas. Las personas pasivo-agresivas son un (letal) mezcla de ira, resentimiento y miedo.
Temen ser contradecidos, regañados, temen el rechazo y siempre están en el equilibrio entre una excavación (desmotivada) y el miedo a no ser amados lo suficiente. Tienen un poquito ahí síndrome de abandono perenne. Básicamente todo lo que tu colega te derrama es fruto de una profunda inseguridad, con implicaciones claramente patológicas / crónicas.
Básicamente, el colega pasivo-agresivo no te dice si hay un problema, no le habla si algo la molesta o si está pasando por un momento difícil y necesita ayuda. No, el colega pasivo-agresivo te estorba, te provoca e intenta estropear tu trabajo. Por eso no tienes que ceder a sus provocaciones, manteniéndote estoico.
No dejes que su ira te coma
Si realmente desea tratar con un colega pasivo-agresivo, nunca debe olvidar que la fuente de su actitud en gran parte es un profundo ira reprimida. Un sentimiento destructivo que afecta a todos los que lo rodean y lo destruye todo. Incluso ella misma, desde dentro.
La ira puede ser abrumadora y no es fácil para una persona promedio lidiar con ella. Se siente abrumado, también porque no puede entender qué es lo que pudo haber hecho mal para merecer tanta maldad de un colega que, de hecho, es un semi-desconocido.
Lo que tienes que hacer es intentar evita este vórtice. No reaccionéis y acallad todo este enfado con la fuerza de la calma. Cuando intente hablar sobre un problema y encuentre una pared, no la golpee para intentar romperla. Si el colega pasivo-agresivo niega la evidencia, no tiene que contraatacar. Solo significaría más ira.
Sea útil y colaborativo
En la mayoría de los casos, reconocer una actitud pasivo-agresiva en el lugar de trabajo no es fácil. De hecho, sucede a menudo darse cuenta de tal situación después de algún tiempo. Al principio aparece esa persona sonriente, servicial, amable y parece un salvavidas en un puerto desconocido. Entonces, de repente, todo se derrumba.
El idilio se desvanece tarde o temprano y sí, en ese punto necesitas descubrir cómo lidiar con un colega pasivo-agresivo. Recuerde siempre un principio que siempre se aplica: estas personas trabajan de una manera sutil, actúan en secreto a tus espaldas. Nunca vendrán a decirte si hay un problema, nunca te dirán lo que no les gusta de ti o si has hecho algo para molestarlos. Simplemente intentarán poner un radio en la rueda.
Niegan, inventan excusas, no pierden la oportunidad de ponerte en una mala luz con otros compañeros e incluso con el jefe. Entonces, ¿qué hacer con un colega pasivo-agresivo? Es una empresa muy difícil, pero poco a poco, paso a paso, debe intentar cooperar y estar disponible. Pero sobretodo interesado en tu opinión. Hazla sentir útil de alguna manera. Esto le dará confianza y aliviará su enojo.
Usa la mejor arma: la empatía
Tratar con un colega pasivo-agresivo no es fácil. Pero no te desanimes, como hemos visto en algunos puntos, puede manejar la situación de la mejor manera. Y tanto su lugar de trabajo como su tranquilidad se beneficiarán.
La agresión pasiva a veces está tan profundamente arraigada en la parte más profunda de las personas que se convierte en un verdadero "estilo de vida". Pase lo que pase y con quien trate en un caso concreto, personas pasivo-agresivas siempre reaccionan de la misma manera. Como si activaran una configuración predeterminada.
No importa si eres la persona más amigable del mundo. Si gasta con amabilidad, si evita la confrontación o no responde a las amenazas. En el 99 por ciento de los casos, esta actitud no cambiará. Pero con el tiempo, el único que realmente puede curarlo todo, te sorprenderías. Y date cuenta de que sí, la empatía es tu verdadera arma ganadora.
Tienes que ser todo lo que ella, la colega que hace de tu vida una verdadera pesadilla (o al menos intenta), no es.
