Qué es la apnea del sueño, cómo se reconoce y cómo intervenir
L 'apnea del sueño es un trastorno que afecta a varios más y más personas. Y sin considerar a todos los "sumergidos", es decir, aquellos que subestiman los signos de la apnea del sueño o que no han podido obtener un diagnóstico al respecto.
Esta dolencia tiene un nombre específico: síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS). Y sus síntomas son claros y reconocibles, aunque muchos médicos generales todavía están lejos de haberse familiarizado con este fenómeno. El resultado es que cada vez más personas se despiertan cansado, agresivo, nervioso y débil.
Por no mencionar el daño a largo plazo causado por un sueño perturbado, así como el daño "pasivo" causado a quienes duermen en la misma habitación o cama.
Síntomas
Síntomas relacionados conapnea del sueño se manifiesta en el sueño, pero aún es reconocible al observar el propio comportamiento nocturno (también lo que se informa). Entre los síntomas más llamativos, ciertamente encontramos un ronquidos persistentes. Entonces no es un ronquido ocasional, quizás debido a una mala digestión o un resfriado, sino un ronquidos que ocurren todas las noches, intenso e intermitente.
Además, un indicador de apnea del sueño se puede representar por el número de veces que, por la noche, te levantas para ir al baño. Si las visitas al baño son muy frecuentes, es posible que la falta de aire provoque el despertar pero sin entender claramente por qué. Otro signo sospechoso es injustificado. dolor de cabeza matutino, que aparece ya al despertar.
Finalmente, incluso puede haber síntomas de apnea del sueño. libido reducida y la aparición de disfunción eréctil en los hombres.
Consecuencias
Las consecuencias deapnea del sueño no diagnosticada y sin tratar son numerosos. Esto es confirmado por un estudio deAsociación Italiana de Neumólogos Hospitalarios (Aipo).
Las consecuencias del sueño perturbado e interrumpido por la apnea del sueño no son despreciables. El estudio confirma un mayor riesgo de padecer: hipertensión, diabetes, coronopatías, accidente cerebrovascular, aterosclerosis, enfermedad del hígado graso y problemas oculares. Y, por supuesto, un empeoramiento significativo de la Calidad de vida.
Qué hacer
Cuando sospecha un 'apnea del sueño, es importante que se ponga en contacto con su médico de cabecera lo antes posible y luego le dirijan a un centro competente medicina para dormir o unidad de neumología).
De hecho, según encuestas recientes, quienes logran llegar a un cierto diagnóstico de síndrome de apnea obstructiva del sueño son solo el 10% de los que la padecen. La apnea del sueño se diagnostica con certeza solo a través deexamen polisonográfico.
Este último es elexamen de diagnostico capaz de identificar la existencia y extensión de la apnea del sueño, detectando la modificaciones neurofisiológicas y cardiovasculares características del trastorno. Allí polisomnografía puedes realizar ambos en casa con herramienta portátil que detecta los parámetros anteriores, tanto en laboratorio con observación continua.
Remedios
los apnea del sueño se "curan" a sí mismos de diferentes maneras según las causas desencadenantes. Los remedios suelen oscilar entre uno variación de estilo de vida (Básicamente, adoptar hábitos más saludables: reducir o eliminar fumar y alcohol, actividad física, cena ligera) hasta el uso de aparatos de ortodoncia y / o dispositivos de respiración.
Finalmente, en algunos casos, la apnea debe resolverse con cirugía (para "ensanchar" el tracto respiratorio).
