Se define el modelo A4 estable y se adapta perfectamente a aquellos que no apoyan idealmente el pie mientras corren, durante varios defectos de postura. El zapato A5 es el trail running, el A6 es el trotar de verdad Adecuado tanto para principiantes como para quienes viajan por terrenos irregulares.
Finalmente, el modelo A7 es el zapato de correr con pinchos, con tacos. Este modelo solo es adecuado para correr en la pista y en carrera porque no tiene amortiguadores.
El tamaño correcto
La primera característica a considerar al comprar zapatillas para correr es el tamaño. Puede que se sorprenda, pero el error más común que se comete al comprar es elegir el zapato del Tamaño equivocado. Tal vez porque están convencidos de traer un número en su lugar cada marca tiene un ajuste diferente.
Y luego, con la edad e incluso los cambios de peso, el el pie cambia de forma. Si compra en línea, pruebe primero el modelo "en vivo" y con ambos pies. Descubrirás tu número perfecto, incluidas medias tallas.
Bien acolchado
Los zapatos para correr deben ser perfectamente amortizado, de la marca que sea. De hecho, incluso las marcas más baratas tienen zapatos que pueden amortiguar el impacto con el suelo. De hecho, existen diferentes grados de amortiguadores en el mercado en función del tipo de terreno: tierra, asfalto, interior en cinta …
Si corres con un zapato que no atenúa el impacto con el suelo, corres el riesgo de reportar graves repercusionesarticulaciones. Y esto también y sobre todo es cierto para aquellos con tobillos y rodillas "débiles". La carrera, de hecho, está hecha de vibraciones y saltos continuos que tocan las articulaciones más frágiles.
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La tercera característica a tener en cuenta a la hora de comprar zapatillas para correr es la suya. ligereza. Los modelos más nuevos de zapatillas para correr son muy ligeros. Y el motivo es precisamente el rendimiento y la comodidad durante la carrera.
Si los zapatos son ligeros el empuje es mayor, la carrera es mejor andar es más suave y cómodo. En este sentido, es mejor gastar un poco más en un accesorio de rendimiento y poder entrenar en las mejores condiciones.
Modelos recomendados
Estos modelos de zapatillas para correr son amortizado, ligero y especialmente diseñado para correr. No olvides combinar calcetines fitness, fabricados con materiales perfectamente transpirables y cómodos como una segunda piel. De hecho, cada detalle marca la diferencia.
1. Para empezar
Mizuno WAVE RIDER 22, Zapatillas para correr para mujer, Multicolor (Fiery Coral / Silver / Peacock Blue), 40.5 EU
