Tener un pasatiempo relaja la mente, ayuda a la concentración y agrega inspiración a la vida diaria: aquí están las ideas para descubrir durante la temporada de otoño
5 pasatiempos para empezar en otoño
Encontrar tiempo para ti no solo ayuda a su bienestar, sino que le permite redescubrir uno nuevo calidad de vida. El placer de las cosas caseras, como antes, te lleva allí en las largas tardes de otoño. autenticidad de materias primas elegidas con cariño, colores e inspiraciones que calientan el corazón.
L 'Otoño es una temporada por descubrir y te permite hacer muchas cosas bonitas al aire libre o empieza a disfrutar del primer calor de la casa experimentando con nuevos pasatiempos. Aquí está todo lo que puede hacer en esta temporada donde la naturaleza que nos rodea cambia trayendo consigo un velo de melancolía. Así que aquí están los estrategias de buen humor para aprovechar lo bello que nos regala esta temporada.
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Enriquece la despensa con conservas caseras
En un mundo que nunca tiene tiempo, estamos asistiendo gradualmente al redescubrimiento de hecho en casa, que en algunos lugares de Italia constituye una tradicion siempre vivo. El sabor de la conservas no tiene igual. Tomates frescos, buen aceite, albahaca y un día de verano para pasar con familiares y amigos: así, de forma sencilla y genuina, el puré para utilizar durante todo el invierno, una delicia para el paladar desde la pasta hasta la bruschetta. Experimentar.
¿Qué tal entrar en la cocina y convertir una tarde en un encuentro con el gusto? Berenjenas con ajo y perejil, pimientos, mermeladas de higos para combinar con queso, setas en aceite o vinagre se convertirán en un preciado regalo para compartir durante una cena especial. En Otoño allí almacenamiento de alimentos da la bienvenida a los productos de la huerta que se conservarán durante toda la temporada, cocinar se convierte en un hobby con un sabor intenso.
Tejer
Tejer es un tiempo de profundo meditación, los amantes de la confección de suéteres y accesorios de bricolaje lo saben bien. Cuando hacemos actividades como tejer, crochet o coser, nos hundimos en un estado creciente de concentración hasta sumergirnos en el trabajo de una manera total. Se requiere mucho inicialmente atención, especialmente cuando aprende por primera vez nuevos puntos y patrones, sin embargo, cuanto más se vuelve expertos, mayor será la capacidad de proceder casi automáticamente.
Pensar en cómo hacer las cosas disminuye el nivel de silencio interior crece. Como muestran los estudios, tejer involucra ambos hemisferios cerebrales y los mejora habilidades manualesDe hecho, constituye una actividad prevista por la pedagogía steineriana: un motivo más para involucrar también a los niños y decidir, todos juntos, un trabajo a realizar antes de finales de otoño.
Cuida tu rincón verde
En el jardín, se acerca la época de la poda: aprovecha el período de descanso vegetativo para cortar rosas y plantas con unas tijeras. Fertiliza la tierra y empieza a preparar las zonas donde recoger las plantas que sufren el frío. Durante el invierno, los geranios se pueden mantener en una habitación suficientemente luminosa, esperando la primavera siguiente.
Usted tiene un ¿balcón? Septiembre en florero calabazas y coles ornamentales, pensamientos, el brezo y el ciclamen harán que la estación fría sea muy colorida.
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Aprovecha los días soleados para salir al aire libre limpiar el jardín de hojas secas: entrena el cuerpo y libera la mente.
Dedícate al bricolaje
El espectaculo deOtoño es una tormenta de sombras: la naturaleza se ilumina con sombras incandescentes y el follaje , los cambios en el color de las hojas, hacen de muchas áreas un concentrado de pura maravilla.
¿Dónde vive? Val di Non, Gran Paradiso o lugares como el Parque Nacional de Abruzzo, Umbria y Gargano ofrecen la oportunidad de caminar, atravesar el bosque y hacer senderismo en la magia del cambio de estación. Aprovecha el fin de semana para organizar un viaje fuera de la ciudad. Decorar hojas no es solo una tarea divertida para hacer con los niños, sino que te permitirá atrapar inspiración con formas naturales para crear decoraciones caseras de bricolaje. Luz verde para creatividad.
Prepara la decoración del hogar
Tejer un manojo de ramas o compra una base para personalizar en una tienda de bricolaje: las bayas de rosa de brezo, enebro y rosa de perro harán tu propio especial corona para el otoño.
Para colgar en la puerta o regalar a un amigo especial, es un símbolo propicio y positivo. Con la llegada de la mala temporada pasamos más tiempo en casa, queremos calor y tranquila. Transforma la casa en un nido donde puedes encontrar tu calidad de vida. Luces suaves, el popurrí hecho por ti y los aromas que se esparcen con una quemadura esencias, estupendo almohadas donde sumergirse al final del día y un pasatiempo para cultivar devolverá lo inolvidable a tu mente placer del tiempo probar por ti mismo.
Y si realmente no puede deshacerse de la melancolía del cambio de estación, lea este artículo para obtener algunos consejos sobre cómo recuperar su sonrisa. ¿Tristeza estacional? No lo subestimes y enfréntalo así
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