Ayuda a alcanzar los objetivos de adelgazamiento y adelgazamiento, enseña a comprar de forma inteligente. Proporciona la motivación para seguir una dieta. Esto y mucho más: esto es lo que hace el entrenador de dieta
El entrenador de la dieta: quién es y a qué se dedica
Una buena resolución de Año Nuevo podría ser ponerse a dieta. Fácil de decir, ¿pero en la práctica? Por supuesto, nadie quiere obligarse a seguir las hojas de ruta y los cálculos de calorías que le hacen perder la esperanza a mitad de camino. Pero algo 'diferente' que va en la dirección de mantener la forma se puede hacer.
¿Por qué no disfrutar de un entrenador de dieta?
Es literalmente un entrenador de dieta. En la práctica es uno profesional preparado que se ocupa de reducar a la persona, corrigiendo algunos comportamientos incorrectos relacionados con la'suministro y en estilo de vida.
Fíjate de lo que hablamos gente y no clientes o pacientes. Los primeros se reducirían a una relación comercial, los segundos se refieren a la idea de una persona enferma. En cambio, la persona es el centro de la relación con el entrenador de dieta, con sus fortalezas y debilidades, a quien se le acompaña en un camino de recuperación del bienestar.
"El entrenador de dieta puede llevar a la persona de la mano recuperar la autoestima está en recuperar hábitos saludables anteriores, pero que han sido abandonados por diversas razones ”- dice el Dr. Fabrizio Malipiero, dietista, farmacéutico y experto en educación nutricional en Bolonia y Rimini. "Para ello, establece un programa de 'bienestar nutricionalEstá pensada para el individuo, y organiza con ella jornadas de conducción y motivación para conseguir los objetivos marcados en conjunto.
Los días están hechos de reales caminos educativos en vivo, en el que el entrenador de dieta sale al campo junto con la persona y les enseña a:
- compras inteligentes,
- leer las etiquetas de los alimentos,
- elegir los alimentos adecuados en los menús de los restaurantes,
- superar los dolores de hambre.
¿Para quién es el entrenador de dieta?
El entrenador de dieta está indicado para los que quieren adelgazar, pero también pager que quiere comer mejor.
Está dirigido a aquellos que quieren sentirse bien en su propio calzado sin 'pasar hambre', excitados por las clásicas dietas hipocalóricas. O "que está desorientado por las dietas servidos por los medios de comunicación (televisión, prensa, libros, la estrella del momento) que ciertamente no están estructurados para un solo individuo - continúa Malipiero - pero que pueden ser desequilibrados. El que se sometió a la hacer dieta (el síndrome de la dieta perenne) es el tipo de persona a la que le iría bien con un camino de entrenamiento dietético. A menudo viene a la clínica con la siguiente exclamación: "Doctor, he estado a dieta perpetuamente desde que nací". En este caso, realmente necesita un entrenador que lo acompañe a encuentra las reglas dietéticas perdido y lograr objetivos concretos ".
La diferencia entre un dietista y un dietista
La diferencia entre un dietista y un dietista es que el primero toma el campo con la gente y proporciona un apoyo a la motivación poner en práctica las nuevas normas dietéticas.
El entrenador de dieta comunica y no informa, escuchahace preguntas en lugar de respuestas. Su modelo de intervención tiene uno connotación psicológica y motivacional que se mueve dentro del espacio del diálogo y no del monólogo indicativo de una forma de reglas.
El camino del entrenador dietético
El supuesto fundamental a partir del cual entrenador de dieta es aquel según el cual es el persona eso debe ser en el centro de la relación terapéutica.
Allí duración de la ruta del coaching dietético es muy subjetivo: varía de persona a persona. Algunos mejoran su comportamiento alimentario después de 2 reuniones, otros deben ser seguidos durante un año con reuniones mensuales.
El entrenador de dieta a menudo organiza cursos nocturnos grupales en conciencia alimentaria. Hablamos de los errores diarios, las trampas de ciertos alimentos y la oportunidad de comer bien.
Los resultados estan ahí porque la gente se encuentra después de la reunión, tanto individual como nocturna, se siente bien, con más energía y positiva. El aspecto clave es que no sienten la típica sensación de sacrificio que se siente después de dietas de adelgazamiento muy restrictivas.
Gracias a Dr. Fabrizio Malipiero, dietista, farmacéutico y experto en educación alimentaria en Bolonia y Rimini
