La picazón en las piernas puede tener múltiples causas, desde piel seca hasta mala circulación. A veces es la alarma de enfermedades más "graves", como la diabetes o los trastornos relacionados con el hígado. Por eso no debemos subestimarlo.
Causas
Por qué yo las piernas siempre pican? Suele pasar cuando consigo uno ducha o un baño caliente, cuando en invierno uso calcetines o ropa demasiado ajustada o cuando la piel está tirante y seca. Especialmente durante el cambios de temporada o el fuerte salto de temperatura entre el entorno interno y externo. Picazón en las piernas puede tener diferentes causas: es uno de los síntomas más comunes y puede afectar tanto a hombres como a mujeres, incluso con una frecuencia repetida (casi siempre durante los mismos períodos del año).
Simplemente puede ser piel deshidratada y seca (xerosis), pero también puede ser un problema de circulacion, que en ocasiones también afecta a brazos, estómago y abdomen, o como indicador de algunas enfermedades más graves como diabetes, o complicaciones hepáticas graves, insuficiencia renal, enfermedad hepática, colestasis, anemia y disfunción tiroidea. Por otro lado, si el picor te ataca durante la noche, normalmente está relacionado con Síndrome de piernas inquietas. Finalmente, también puedes encontrarte con uno condición alérgica o en infecciones de la piel.
En resumen, las causas son diversas y yo los remedios varían según la naturaleza: piensa que la picazón en las piernas puede incluso ser causada por ansiedad y de estrés, de situaciones influenciadas por el ritmo frenético de la vida o por períodos de tensión. Es por eso que se desaconseja encarecidamente ignorar el problema o, peor aún, confiar en hazlo tu mismo. Dicho esto, hay algunos precauciones que puedes tomar por mantener a raya la picazón.
Remedios y precauciones
los deporte puede resultar de gran ayuda, incluso a un ritmo particularmente lento, siempre que sus piernas estén ocupadas: incluso una paseo rápido 20 minutos al día para obtener grandes beneficios. Mantener activa la circulación de las extremidades inferiores de hecho, podría revelar la naturaleza del problema, especialmente si se compara con los momentos en los que nos encontramos demasiado quietos.
Lo que puedes hacer es evitar baños y duchas demasiado frecuentes así como el uso de agua excesivamente caliente para lavarse y jabones particularmente agresivos (es preferible usar agua tibia y detergentes suaves). Utilizar un crema nutritiva y emoliente en todo el cuerpo o un aceite hidratante extendido con un masaje enérgico para restaurar la función barrera de la piel, especialmente en las zonas donde más a menudo se sienten las molestias.
Nutrición apropiada
También es muy importante seguir uno dieta adecuada: evite tomar demasiados azúcares refinados, comidas picantes y comidas picantes, y complemente su dieta con extracto de semilla de pomelo, una panacea para su bienestar y una detén tu picazón.
