Allí psicología y el Ciencias hablan por sí mismos: hacer el amor tiene el mismo poder que droga y también es eficaz antidepresivo. Además, las últimas investigaciones sobre el tema han puesto de relieve cómo la sexo se uno poderoso analgésico natural, capaz no solo de fortalecer las defensas inmunológicas del cuerpo pero tambien para hacernos sentir menos estresado y hacernos quemar más calorías.
En definitiva, ¿quieres saber cuál es el principal resultado de hacer el amor al menos dos o tres veces por semana? Consiste en obtener una perfecto equilibrio psicofísico, que en general nos lleva a ser mas feliz y mejorar. Entonces: más sexo, más bienestar.
Siga leyendo para descubrir todas las razones por las que tener relaciones sexuales con más frecuencia.
1. Fortalece el sistema inmunológico
Si haces el amor dos o tres veces por semana tuyo el nivel de anticuerpos será un 30% más alto en comparación con aquellos que solo tienen relaciones sexuales un par de veces al mes. Pero no es solo un gran método para mantener la gripe alejada: un estudio publicado en el American Journal of Cardiology, aclara que hacer el amor a menudo reduce el riesgo de desarrollar enfermedades que involucransistema cardiovascular.
2. Inducir el sueño
Después del orgasmo, el cuerpo libera la hormona responsable de las sensaciones. relajación y somnolencia¡No es sólo una prerrogativa de los hombres colapsar inmediatamente después de hacer el amor!
3. Quema calorías
¿Sabías que 30 minutos de sexo pueden incluso quemarte? hasta 200 calorías? No sucede cada vez que tiene relaciones sexuales porque depende de cuántola acción es apasionada y agitada o monótono y mecánico. Pero, ¿prefieres una sesión de Pilates o 30 minutos de caminadora? una noche de fuego ¿Bajo las sábanas?
4. Ayuda a aliviar el dolor
los endorfinas producidos por el cerebro mientras se hace el amor también afectan positivamente la percepción del dolor, haciendo del sexo un verdadero analgésico natural. He aquí por qué, incluso si tiene el dolor de cabeza, el sexo no debe evitarse: un estudio alemán en el que el 60% de los participantes sufría de migrañas encontró que aquellos que habían tenido relaciones sexuales durante el ataque informaron un alivio parcial del dolor.
5. Estimula la memoria
Tener relaciones sexuales con frecuencia reduce la posibilidad de pérdida de memoria. O al menos, eso parece, incluso si los estudios son bastante recientes y los resultados aún no son demostrables. Lo que sí es cierto, sin embargo, es que hacer el amor es capaz de reducir los niveles de estrés en un 30%. Y el estrés hace que nuestras funciones cerebrales se enturbien.
6. Te hace más feliz
Tener una vida sexual más activa nos hace más felices. Hacer el amor con tu pareja estimula la producción de endorfinas en el cerebro, esas sustancias que nos hacen estar más tranquilos y de buen humor.
7. Reducir la tasa de mortalidad
La investigación australiana ha demostrado cómo Hombres y mujeres de 50 años que tienen relaciones sexuales al menos dos veces por semana están sujetos a una tasa de mortalidad más baja que los demás.
No todas parecen buenas razones para correr haciendo el amor con tu pareja?
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