En la lección de hoy hablamos sobre el dinero y la relación con el dinero. Es un tema que me gusta, que leo mucho y del que he aprendido a hablar sin problemas, y creo que es necesario hacerlo con la mayor frecuencia posible, sobre todo en ambientes predominantemente femeninos, para que sea tan normal como sea posible hablar de dinero, y sobre todo ganar dinero con serenidad. Digamos lo suficiente como “Hablar de dinero es vulgar, no se hace”. ¡Vamos a hacerlo!
PódcastEscuche "Aprender a gestionar mejor la relación con el dinero (Silvia Lanfranchi - mentora DMMind)" en Spreaker.¿Siempre me fue fácil hablar de dinero? ¡Yo diría que no! Hasta hace unos años Miré mi extracto bancario lo menos posible y con una mano sobre mis ojos, y sobre todo me sentí juzgado por el monto que vi escrito en mi cuenta bancaria: ¿monto alto? ¡Entonces estoy bien! ¿Figura baja? Entonces soy un desastre y siempre seré la niña de los fósforos.
Les daré un ejemplo para que comprendan cuán desastrosa era mi situación económica hace 10 años. Cuando decidí poner fin a mi matrimonio, no tenía un trabajo estable y, en consecuencia, no tenía el dinero para pagar un abogado (¡y tener uno de cada dos estaba absolutamente fuera de lugar!): El Estado se encargó de para mí, gracias al Mecenazgo Gratuito, diseñado específicamente para quienes se encuentran en dificultades económicas. E incluso después de la separación, las cosas desde el punto de vista económico no han ido muy bien durante varios años, y muy a menudo me he encontrado con grandes dificultades con las facturas o las cuotas de los condominios.
Sin embargo, en un momento dije basta y decidí tomar el asunto en mis propias manos: decidí que estaba cansado de hacer siempre un gran esfuerzo y que me merecía una vida más cómoda y una mejor relación con el dinero.
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Entre cursos, cursos, libros y videos, entendí que el mío relación con el dinero Estaba atado mano a mano con mi baja autoestima, y cómo pensaba y me veía en relación al dinero. En definitiva, básicamente no dependía de cuánto dinero tenía realmente en el banco, sino del significado que le daba a ese dinero que estaba o no estaba ahí: todo dependía de mi forma de pensar, de mi actitud mental ante el problema. Si seguía pensando en mí misma como la niña de los fósforos, quejándome y desesperada, nunca me convertiría en Beyoncé, nunca encontraría la solución a mis problemas con el dinero.
Trabajando sobre mí mismo descubrí muchas cosas interesantes tanto sobre el dinero en sí, sobre lo que pensaba sobre el dinero y especialmente sobre las personas que tienen dinero. Por ejemplo, encontré que uno de los míos creencias era que los ricos eran necesariamente gente negativa, astuta y sin escrúpulos. Obviamente, esto iba en contra de todos mis valores, por lo que mi razonamiento inconsciente era: si me hago rico, tengo que convertirme en una persona fea y sin escrúpulos, pero no quiero ser feo y sin escrúpulos, así que realmente no quiero ser feo. ¡Rico! Y abajo de autosabotaje, como multas tomadas en el infierno o gastos locos para asegurar a mi subconsciente que no, definitivamente no me haría rico.
El dinero en sí es neutral, no tienen valor negativo o positivo, les asignamos un significado basado en nuestra experiencia, nuestros pensamientos y nuestras emociones. El dinero es "simplemente" un amplificador: si eres una persona sin escrúpulos, ya lo eres aunque tu cuenta esté siempre en números rojos, tener más dinero te convertirá "sólo" en una persona sin escrúpulos con mayor capacidad de hacer daño. Pero si eres una buena persona con valores saludables, lo serás aún más con más dinero, y seguramente usarás el dinero para emplear a otros, para hacer el bien, para que tú y las personas que amas se sientan bien.
Si te encuentras en la categoría de personas que piensan que los ricos son gente fea, entonces te invito a hacer un ejercicio de investigación: busca a alguien que tenga mucho dinero y úsalo para propósitos "buenos", alineados con tus valores. Alguien que hace mucha caridad, que da locos beneficios a sus empleados, que trabaja para que los menos afortunados que ellos se sientan mejor o que da trabajo a las personas en dificultad … Intenta encontrar al menos 3, y estúdialos a fondo: si escribieron algunos libros, los leyeron, trataron de meterse en sus cabezas como ricos y en sus corazones como buenas personas.
El trabajo en convicciones, y por tanto sobre la relación con el dinero, es un trabajo constante, ciertamente intrigante, y el camino que tomas no siempre es lineal: aprendes a reconocer los signos, las alarmas, las frases "malas", pero no es que estas desaparezcan por arte de magia de tu cabeza, sobre todo si las has dicho a ti mismo o escuchar toda tu vida. Es perfectamente normal comenzar a ver mejoras y luego volver a caer en viejos patrones de gasto, pensamiento o comportamiento.
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Tu sabes que ser super ahorrador y super antieconómico provienen de una mentalidad muy similar de escasez? Si tu eres uno hormiga todos dedicados al ahorro, y aterrorizados por cada euro que sale, lo haces porque temes que en algún momento el "grifo del dinero" se cierre para siempre, y por tanto te proteges de la falta de dinero que seguramente en algún momento se presentará . Si, por el contrario, eres uno cigarra, es decir, uno que gasta a la ligera y luego se arrepiente, es posible que lo hicieras pensando que tenías que gastar ahora, porque ahora tenías el dinero pero ¡quién sabe si vendría más!
Una cosa que dejé de hacer casi de inmediato con mi dinero es el avestruz: ya no escondo mi cabeza en la arena ignorando el problema. Hago un seguimiento con mucha serenidad de lo que sale y lo que entra, siempre sé cuánto tengo en la cuenta corriente, es más, en las cuentas corrientes, ya que tengo más de una. Porque tengo varias cuentas? Lo hago por administrar mejor mi dinero y asegurarme de tener el dinero que necesito, cuando lo necesito. Por ejemplo, tengo una cuenta de depósito dedicada al dinero necesario para pagar impuestos sobre la que pago el 50% de todo lo que recaudo: soy autónomo, entonces lo que recaudo no es todo mío, sino la mitad mío y la mitad del estado. Para evitar gastar dinero que no es mío, muevo inmediatamente la mitad de lo que va a esta cuenta, para asegurarme de tener suficiente dinero para pagar impuestos, cuando tengo que pagarles. Si está empleado, su empleador se hará cargo de sus impuestos, pero ¿por qué no tener una cuenta de depósito en la que dejar de lado, un pequeño porcentaje a la vez, los gastos anuales, como seguros de automóvil, suscripciones de vehículos, impuestos municipales o gastos de condominio? Para saber cuánto tiene que ahorrar cada mes, mire los gastos del último año, divida entre 12 y aquí le mostramos cuánto tiene que ahorrar cada mes. Además de esta cuenta de depósito, y la cuenta corriente para gastos "normales", es decir, tus gastos personales y los de la casa, si tienes un auto-empleo También te recomiendo una cuenta dedicada a tu trabajo, en la que recibir tus pagos y desde donde pagar tus gastos laborales: no es obligatorio tenerla, ¡pero te simplificará la vida y las cuentas! Y como guinda del pastel, piense también en una "alcancía" adicional en la que poner incluso solo 10-15 € a la semana para gastos inesperados o para sus metas futuras.
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Es importante estar atento a tus pensamientos y emociones cada vez que manejas dinero, y tener curiosidad por aprender más y más: hay muchos libros y cursos sobre el tema, encuentra a alguien que te inspire e infórmate!
Para mí, poco a poco, curso tras curso, libro tras libro, el dinero ha pasado de ser un tema tabú a ser un tema del que hablaría durante horas, y definitivamente es un tema del que hablo a menudo con mis clientes, del que blog o hablar en el podcast. Encuentro que especialmente entre las mujeres todavía hay muchos patrimonio cultural que nos impiden hablar de ello abiertamente, y aceptar la posibilidad de hacer tantas y con serenidad: muchas veces se nos describe como aquellos que, si tienen dinero disponible, lo gastan en zapatos y ropa, mientras que hay varios estudios que demuestran que, cuando las mujeres trabajan y tienen dinero a su disposición, también lo utilizan para llevar el bien a su comunidad, desde la más íntima de la familia hasta la más grande de su ciudad.
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Trabajo continuamente en mi relación con el dinero: cuando me doy cuenta de que algo anda mal, abro mi diario y empiezo a escribir lo que siento y pienso. Al releer lo que escribí, inmediatamente veo cuáles son las emociones que siento y qué pensamientos las han causado, y se vuelve más fácil "desenmascarar" las creencias erróneas y limitantes que me han llevado al malestar y la incomodidad que siento. En ese momento trabajo en eso, y lentamente cambio de punto de vista.
A estas alturas mi oído está capacitado para reconocer frases o quejas sobre ingresos bajos, o dinero que parece evaporarse tan pronto como llega a la cuenta, y cuando mis clientes me dicen que preocupación que las facturas por pagar no les haga dormir de noche, o que un gasto inesperado les ponga en crisis total, yo me reconozco en ellos, sé lo que sienten: ¡yo también lloré en la ducha! Me di cuenta con el tiempo, el estudio y la experiencia personal que nunca tener suficiente dinero, o mejor dicho, sentir que nunca tienes suficiente dinero, es un círculo vicioso que se puede interrumpir, solo decide comprometerte a hacerlo. Lo que definitivamente no funciona es culpate a ti mismo: no eres un desastre, no te equivocaste del todo. Simplemente estás equivocado organízate con dinero y escuchar frases en tu cabeza que ya no te deberían pertenecer. Hay remedio para todo y esto también, no te preocupes.
Os dejo con un ejercicio que es la base de cualquier camino de conciencia sobre el dinero, ¡un superclásico de la "mentalidad del dinero" en definitiva!
Toma una sábana, tómate al menos media hora para ti y anote cualquier recuerdo que tenga sobre el dinero: puedes partir de los discursos que escuchaste en casa de niño cuando tus padres hablaban de los gastos que se podían o no afrontar en la familia, hasta frases sobre gente rica en la televisión o en tu círculo de conocidos, puedes repensar tu primer dinero de bolsillo, cuando gastaste tu dinero de forma imprudente y te arrepentiste 5 minutos después, al dente que se rompe justo cuando tienes una factura roja que no puede ser más roja y no sabes cómo pagarle al dentista, para descorazonador frase que te dijo tu jefe cuando pediste un aumento… escribe, escribe y escribe, y tal vez en 2 días tómate tu tiempo y vuelve a escribir tus recuerdos.
Comprenderás que hasta ahora te has comportado de cierta manera con el dinero porque pensabas de cierta manera. Ahora que está consciente de estos pensamientos, aquí hay algunos consejos para cambiar su mentalidad hacia el dinero y ver la diferencia que hará. ¿Estás listo?
1 - Deja de decir "no tengo suficiente dinero"
Siempre que dices "No tengo suficiente", estás hablando desde un sentimiento de escasez, y ese sentimiento no depende de cuánto dinero tengas, es solo una forma de pensar, por lo que puedes elegir pensar de manera diferente. Puedes optar por pensar que la cantidad de dinero que tienes es suficiente para hoy, y esto te sacará inmediatamente de la sensación de escasez.
2 - Empiece a prestar atención a su dinero
Que con el dinero es una relación, y se parece mucho a una relación amorosa. Con esta analogía en mente, comprenderá por qué su dinero necesita su tiempo y atención, al igual que cualquier relación en su vida.
La mejor manera de apagar una relación es no prestarle atención, por lo que prestar atención a su dinero es muy importante. ¿Consulta con frecuencia su cuenta corriente? ¿Está aprendiendo algo sobre ahorros e inversiones? ¿Regala dinero con una actitud de generosidad?
Tu dinero ama tu atención y tu relación mejorará cuanto más atención les prestes.
3 - Aprende a pensar cuánto te gusta tu dinero
El dinero no es malo, no es malo. Son neutrales. No tienen significado propio, se lo das. Sin dinero no podrías hacer muchas de las cosas que te encantan.
Con dinero, puede comprar gasolina que le permite conducir hasta las personas que ama, o comprar un boleto de tren o avión, puede comprar un regalo para alguien que ama y puede pagar un seguro personal para sentirse más cómodo. el futuro.
Cuales son tus razones?
4 - Deja de hablar con los demás sobre problemas económicos.
La miseria ama la compañía y las preocupaciones por el dinero son un tema de conversación demasiado fácil. Todos en la vida han tenido problemas con el dinero, y al hablar con otras personas solo sobre problemas de dinero, estás reforzando esto como tu realidad: eres alguien que tiene problemas con el dinero. De hecho, queremos alejarnos de esta realidad, ¿no es así?
Si dejas de hablar con los demás solo sobre problemas o preocupaciones de dinero, liberarás mucho espacio mental que te será útil para encontrar nuevas formas de ganar más.
5 - Trate su dinero como alguien que le gusta mucho
¿Sabes cómo te sientes cuando piensas en tu nuevo novio o en tu mejor amigo? Sientes muchas emociones positivas, ¿verdad? Aquí lo tienes. Empiece a pensar en el dinero de la misma manera: trate su dinero como si quisiera protegerlo, como si siempre quisiera mantenerlo. El dinero es tu amigo y merece tu amor y respeto.
6 - Hazle a tu cerebro las preguntas correctas
Pasar de la escasez a la abundancia es un cambio poderoso y transformador, y puedes educar a tu cerebro para que pase de pensar en escasez a pensar en abundancia haciendo las preguntas correctas.
Nuestro cerebro está programado para encontrar respuestas, resolver problemas y encontrar soluciones: ¡quiere encontrar respuestas a nuestras preguntas! Obviamente, si desea respuestas útiles, debe hacerle las preguntas de la manera correcta. Si le preguntas "¿Por qué soy siempre pobre?", No te gustará su respuesta y no te será de utilidad.
Para avanzar hacia una mentalidad de abundancia, puedes preguntarle a tu cerebro:
- ¿Cómo puedo amar más mi dinero?
- ¿Cómo puedo ganar más?
- ¿Cómo puedo apreciar mi dinero?
Escriba la pregunta que desea responder todos los días y espere a que el cerebro encuentre la respuesta. Estoy seguro de que será una epifanía dentro de unos días.
7 - Deja de hablar de dinero de forma negativa
Amo mi dinero y ya no me da vergüenza hablar de él: me gusta hablar de él y cuidarlo. He aprendido a hacer esto a lo largo de los años, y casi siempre tengo un sentimiento positivo hacia ellos (y cuando el sentimiento no es positivo, me detengo e inmediatamente trato de entender de dónde viene y qué puedo hacer al respecto).
Si deja de hablar negativamente sobre su dinero, no habrá nada más negativo que decir. No te quejes constantemente de tu dinero: siempre habrá gastos inesperados, pero no es obligatorio convertirlo en una tragedia convirtiéndolo en una experiencia súper negativa, o quejándote hasta el cansancio.
8 - Decide cómo quieres sentirte con el dinero de tu cuenta
¿Cómo te sientes cuando miras el dinero que tienes en tu cuenta? ¿Tratas de evitar hacer esto porque te causa sentimientos negativos?
Aprenda a decidir, incluso antes de iniciar sesión en su cuenta bancaria, cómo quiere sentirse, independientemente de la cantidad de dinero que haya en la cuenta. No puedes darle al dinero el poder de hacerte feliz, ese es tu poder, tienes que pensar en ello, no en tu dinero.
La próxima vez que inicie sesión en su cuenta bancaria, piense en cómo quiere sentirse. ¿Quieres ser feliz con el número que verás? ¿Quieres sentirte emocionado, orgulloso, cómo? El poder está en sus manos, y cuanto más practique hacerlo, decidiendo sus pensamientos, mejor se sentirá acerca del dinero en su cuenta corriente.
El dinero siempre será parte de tu experiencia de vida, al menos mientras vivas en la Tierra y en este período histórico, por lo que es importante tener una buena relación con ellos. Puedes tener una gran relación con el dinero. Depende de ti.
Silvia LanfranchiEl entrenador silencioso
Silvia Lanfranchi, "La entrenadora silenciosa", se encarga de coaching de mentalidad para mujeres pequeñas empresarias. Ayuda a las mujeres a encontrar la ligereza mental para lograr sus objetivos, en el trabajo y en la vida personal.
Un pasado como arquitecto y gestor de redes sociales y un evidente presente multipotencial. Se vuelve loco por todo lo que es oro rosa.
