El sexo anal es fantasía erótica, transgresión, pero también tabú, sobre el que existen miedos, dudas y leyendas. Hablamos de ello con la sexóloga Barbara Florenzano, quien nos dio unos valiosos consejos
Lado B, entrada por la espalda, hazlo por detrás … esa es la sexo anal sigue siendo un tabú, como lo demuestran los numerosos eufemismos que se utilizan para hablar de ello. Aún así, es una fantasía erótica entre las más extendidas, y entre las posiciones de los kamasutra preferido por los hombres, quizás incluso más que el sexo oral o la felación. Quizás una transgresión, sin duda una de las peticiones que los hombres hacen con más frecuencia a sus parejas, y una curiosidad que a veces queda sin resolver, precisamente por culpa de falsos mitos que rodean el lado B del placer.
"Pero a pesar de las dudas y miedos relacionados con esta forma de estimulación", explica la sexóloga Barbara Florenzano, "el sexo anal puede ser una práctica placentera, si se toman las precauciones adecuadas".
Los miedos más frecuentes
"Los miedos más frecuentes son los relacionados conhigiene y al dolor, pero se eluden fácilmente: el primero, con enjuagues de limpieza y el uso de condón (los hay específicos, más resistentes); además, el ano es a menudo un área inesperadamente limpia; el segundo teniendo en cuenta estas tres contraseñas: lubricación, relajación y gradualidad".
Algunos no practican el sexo anal por miedo al dolor y otros quizás porque todavía lo ven como una forma de sumisión a un deseo masculino egoísta. En definitiva, no se dice que debería gustarle a todo el mundo, pero tampoco que debería estar disgustado: hay mujeres que logran lograrorgasmo a través de la penetración anal.
La fantasía de la sumisión
Evidentemente, hay que respetar los gustos personales, "pero hay que saber que la zona del ano, además de ser más estrecha, lo que da lugar a sensaciones más intensas para ambos, también está ricamente inervada. Puede ser muy placentera, incluso hasta el orgasmo. Si el estimulación correcta y si hay excitación psíquica, que es fundamental para que sea agradable ”, especifica Florenzano.
Las sugerencias evocadas al ser sacadas desde atrás, de hecho, "no solo se refieren a una fantasía de sumisión, que es común a muchas mujeres, sino también a la de una sexualidad primordial, animal, instintiva. Y luego romper un tabú da muchas veces calor escalofríos de excitación ".
Entonces, ¿qué hacer para disfrutar mejor de esta experiencia de sexo anal? Seguimos el Consejo nuestro sexólogo.
Lubricación
"Un bien lubricación es fundamental sentir sensaciones agradables. Pero el ano, a diferencia de la vagina, es un área más seca, así que use lubricante (a base de agua, porque los de silicona o aceite disuelven los condones): te ayudará reducir la fricción de la penetración, haciendo la estimulación más fluida y cómoda… ¡y aumentando el placer! ”, explica la sexóloga.
Relajación
"Lo que normalmente puede hacer que el sexo anal sea doloroso es el hecho de que estás tenso y, por lo tanto, los músculos de tu cuerpo están contraídos … incluso allí. Para eliminar la tensión, contrae aún más los músculos perianales y luego relajarse: te ayudará tanto a relajar la zona como a ser consciente de ella. Otro truco, para facilitar la penetración, es Empujar utilizando el músculo elevador del ano, sirve para estirar los músculos ".
Pero no es solo una cuestión anatómica: "la actitud, tanto la tuya como la de tu pareja, también es fundamental. Es importante que te sientas cómodo, así que no te fuerces a hacer algo para lo que aún no te sientes preparado: jugar, disfrutar de un tiempo muy largo. juego previo, hazte un masaje… hasta que sientas que ya no hay tensión, vergüenza ni miedo ”.
Ahora que sabes todo lo que necesitas, es hora de empezar a poner en práctica los consejos del terapeuta sexual. Pero cuando se experimenta con una nueva práctica erótica, el primer paso suele ser el más difícil de dar.
Autoerotismo
"Empiece usted mismo", aconseja el experto, "dedicándose aautoexploración, tal vez durante elautoerotismo. Le ayudará tanto a desacreditar personalmente algunos mitos falsos, como los relacionados con la suciedad y el dolor, como a comprender cómo reacciona a esta forma de estimulación, qué efecto tiene. Así que actúa siempre teniendo en cuenta las palabras clave: lubricación, relajación, gradualidad ”.
"Si quieres, prueba a jugar con algún juguete sexual: hay unos específicos para esta zona, que te ayudarán a familiarizarte con las nuevas sensaciones. Y si te gusta, siempre puedes utilizarlos con tu pareja en la fase preparatoria para el acto real o, si estás realmente duro, experimentar una doble penetración ".
La gradualidad
"En primer lugar, no tienes que ir directamente a la penetración: piensa más bien en un viaje por etapas. Tu cuerpo debe estar preparado, así que proceder paso a paso: familiarízate cada vez más con tu cuerpo y nuevas sensaciones, escúchate a ti mismo. No tienes que sentirte presionado. Sobre todo, tómate tu tiempo para sentirte relajado. L 'ano es un esfínter que se puede dilatar sin ningún dolor, si usas la calma necesaria. Deje que comience a estimularlo con los dedos o con un juguete pequeño, luego aumente la dificultad, hasta que sienta que el ano está lo suficientemente dilatado para pasar a la penetración ".
"Desde el punto de vista psicológico, sin embargo, es fundamental que esté dispuesto a seguir tus ritmos. Por tu parte, ayúdalo guiándolo por las etapas, muéstrale cuándo y qué hacer": es un esfuerzo de equipo, y para que sea agradable hay que entrar en sintonía.
Mejores posiciones para el sexo anal
Y cuales son los ubicaciones más adecuado para experimentar el sexo anal?
"Las más indicadas son aquellas en las que estás acostado boca abajo, porque todo el cuerpo está estirado, apoyado sobre el colchón y por tanto más relajado. O todas aquellas posiciones en las que los glúteos no están contraídos, o de espaldas, con las piernas levantadas y los pies apoyados en los hombros ”, aconseja Florenzano. En definitiva, la última palabra clave, que resume todos los consejos del sexólogo es: comodidad .
