La piel seca, escamosa o agrietada es un problema muy común: aquí se explica cómo solucionarlo con remedios naturales y algunos consejos prácticos
Piel seca: los remedios
Existe curas naturales para pieles demasiado secas? Si después del verano o en un período de especial estrés te encuentras con la piel escamosa y agrietada, o si tu piel tiende a estar seca en sí misma en la cara o el cuerpo, sin duda estás buscando remedios efectivos. Sin duda la única forma de combatir y eliminar la piel seca es hidratar y nutrir la piel de una forma especialmente cuidadosa. Esto se traduce en la elección de productos específicos (especialmente la crema hidratante) pero quizás no sepas que los remedios naturales son muy efectivos contra la piel seca.
Suavizar la piel seca es ante todo una cuestión de hidratación, y antes de buscar la crema adecuada debes saber que esto depende mucho de cuidado nutricional y de las opciones en la mesa: beber mucha agua, se integra con infusiones y tés de hierbas, no faltan las sopas y caldos y un puñado de almendras o avellanas.
Para una hidratación profunda, cuide la piel con miel, agua, yogur, y aproveche los beneficios de ingredientes naturales como coco, aguacate y avena.
Incluso el aceite nutre y hidrata la piel en profundidad, además del vapor del hammam, un vigoroso masaje, la caricia de máscaras naturales: nutrir la piel debe convertirse en un ritual.
Aquí lo tienes 13 remedios naturales para tratar el piel seca de una manera suave pero efectiva, uno cuidado de la piel perfecto que no defrauda.
Cómo limpiar la piel seca
Aquí hay una pregunta fundamental: a menudo pensamos en que poner sobre la piel seca después de una ducha, pero la realidad es que en caso de piel muy seca también es importante la forma y los productos con los que nos lavamos.
¿Tienes una bañera? Agregue unas gotas de a al agua aceite natural, un remedio también recomendado para niños que padecen dermatitis atópica.
Recuerde que el almidón de arroz tiene una acción antiinflamatoria, pero al mismo tiempo tiende a resecar la piel: sustitúyala por avena, que se utilizará para un baño relajante. En general, si no tienes tiempo para bañarte, usa productos delicados.
Piel seca del rostro: prueba la mascarilla de miel
La miel es antibacteriano y un efectivo antibiótico natural, entre los más poderosos de la naturaleza. Valioso para regenerar la piel, se puede utilizar para uno mascarilla facial intensiva: en un cazo calentar la miel junto con un aceite natural, como la lavanda. En un momento de relajación, esparce la mezcla en tu rostro, masajea suavemente y deja actuar unos minutos, luego enjuaga. Inmediatamente sentirá los beneficios de una piel más hidratada y nutrida.
Prueba el agua en spray termal
El agua termal es ideal para hidratar la piel con dulzura. Puedes comprarlo en la farmacia: acostúmbrate a tener uno rociar en tu bolso o en tu escritorio. Rocíalo en tu cara de vez en cuando: lleno de sales minerales, el agua termal da alivio en un instante e hidrata la piel seca. Además, también es útil para arreglar el maquillaje.
Haz tu propia leche limpiadora casera
¿Usas leche limpiadora? Crea tu propio desmaquillador natural hágalo usted mismo: puede elegir el aceite que prefiera, preferiblemente natural y antiedad. Vierta unas gotas en una cacerola de leche que haya calentado en la estufa.
Si no sabe qué aceite usar, pruébelo karité y argán: ricos en vitamina E, son muy nutritivos.
Descubra los beneficios de los aceites naturales
El aceite de oliva, junto con el aceite de almendra, karité, rosa mosqueta, aguacate, coco y argán, ha sido un remedio para tratar la piel seca durante siglos.
A la hora de comprar un aceite natural recuerda leer atentamente la composición: mejor si no contiene perfumes (perfumes), sustancias sintéticas como lauril sulfato y parabenos. Las letras latinas le aseguran que se han utilizado las materias primas originales. Saber que los aceites nutren la piel mucho más profundas que las cremas, por lo que son especialmente preferidas para los niños y para aquellos que luchan con la piel seca.
Bebe más a lo largo del día.
¿Bebes a menudo durante el día? Si pertenece a los muchos que se olvidan de beber, adopte una estrategia: mantenga uno botella o una botella siempre en la bolsa.
En los meses más fríos puedes llenarlo con un té de hierbas o té endulzado con una cucharada de miel. También es importante hidratar la piel desde el interior, gracias a la ingesta de agua, infusiones y líquidos.
Tomar una ducha fria
¿Te lavas con agua muy caliente? Debes saber que el agua caliente tiende a resecar la piel, por lo que aunque el placer y el hábito pueden afectarla, evita las temperaturas excesivamente altas.
La vieja costumbre de lavarse conagua fría, además de ser gratamente vigorizante, es muy saludable y, por lo general, aquellos que no temen una ducha fría, tienen defensas inmunes más altas y se enferma con dificultad.
Prueba el aceite de borraja
Aceite de borraja, una ayuda válida para el corazón gracias a la concentración de Omega 6, reequilibra la epidermis: extiéndalo directamente sobre la piel (¡también es precioso como contorno de ojos!) o tómelo en cápsulas como complemento. Es un elemento muy importante para quienes tienen problemas con el ciclo menstrual y ayuda a resolver los trastornos relacionados con el sistema hormonal.
Haz un exfoliante con ingredientes naturales
De vez en cuando (no más de una vez a la semana) regálese un exfoliante natural: le ayudará a eliminar el células muertas. Para mimar la piel que tiende a secarse, puede crear una receta casera mezclando azúcar y aceite de lavanda, o un puñado de sal en dos o tres cucharadas de miel y dos cucharadas de yogur.
Masajea tu cuerpo con miel
No todo el mundo sabe que la miel es una antibiótico natural y antibacteriano: después de un día de frío intenso, cuando la piel esté agrietada, poner unas cucharadas de miel en un bol, agregar un poco de yogur blanco para que la mezcla quede más suave. Una vez en la ducha, puedes esparcir la mezcla por tu rostro y cuerpo, especialmente en las zonas más rojas. Apague el chorro de agua y déjelo reposar unos minutos, luego enjuague suavemente. Allí piel inmediatamente sera mas hidratado y nutrido.
Cuando le duele la piel, también puede utilizar el cariño puro: efecto de bienestar inmediato.
Experimente los beneficios del vapor
De vez en cuando, si puedes, date un capricho con un baño turco: el hammam, gracias al intenso vapor, te abrirá los poros y te ayudará eliminar toxinas: para seguir, un masaje con aceite ayurvédico es perfecto.
No utilice jabones y detergentes excesivamente agresivos: elige jabones naturales y delicados. Aplicar el aceite sobre la piel aún húmeda: será mejor absorbido por la epidermis. Usa toallas suaves y cuida tu piel con delicadeza. Por ejemplo con una generosa dosis de nata o mantequilla vegetal antes de una buena noche.
Cuida tu nutrición
Lucha contra la piel seca incluso en la mesa: además de beber mucha agua, evitar alimentos excesivamente ricos en sal y comer alimentos líquidos y vegetales, como sopas de legumbres, sopa de verduras, pescado y arroz, preferiblemente integrales.
Para un refrigerio, no se pierda un puñado de avellanas, almendras o nueces, rico en vitamina E, o un plátano, altamente nutritivo para el bienestar de la epidermis.
Prueba la caléndula
Antibiótico natural y regenerador, caléndula es relajante, cura úlceras y llagas, ayuda a curar heridas. Si la piel está muy agrietada y tiene abrasiones, puedes hervir tres medidas de agua, a las que, una vez enfriadas, añadir una medida de tintura madre: la mezcla se utilizará para lavar y desinfectar las heridas.
Por la noche o después de la ducha, masajee su piel con una crema de caléndula natural, para dejarlo en la bolsa en caso de emergencia.
