Según la ciencia, los colores tienen un gran impacto en nosotros, a todos los niveles: psicológico, emocional e incluso físico. Si algunos se animan, otros se agitan. Por ejemplo, los tonos rojos tienden a aumentar la ansiedad y el estrés, mientras que los tonos más claros tienen un efecto calmante. Si te sientes tenso, nervioso y agitado, por lo tanto, puedes pedir ayuda con los colores antiestrés: el color, de hecho, es un excelente herramienta de manejo del estrés.
Como funcionan los colores
Pero, ¿por qué los colores tienen poder sobre nosotros? Es necesario saber que los colores son de vibraciones simples, es decir, haces de luz que inciden en objetos, que, según su composición físico-química, absorben determinadas vibraciones / longitudes de onda y reflejan otras. La acción terapéutica de los colores se basa en ley física de resonancia: la vibración de un determinado color es capaz de restaurar el estado fisiológico del tejido de un organismo, es decir, devolverlo a su óptimo funcionamiento. Sin embargo, no todos los colores tienen los mismos efectos: algunos energizan, otros relajan, otros activan.
Cómo explotarlos
Por lo tanto, los colores se pueden aprovechar para lucir mejor. ¿Cómo? En cromoterapia, el color puede irradiarse sobre la piel en forma de luz, aplicarse mediante tejidos naturales o "beberse" a través de aguas solarizadas.
Los colores, sin embargo, son muy útiles incluso si te rodeas de ellos: simplemente observándolos, pueden darte agradables sensaciones de bienestar, calma, alegría, o incluso darte un impulso de energía y ayudarte a resolver determinadas situaciones.
Los principales colores antiestrés
Estos son los principales colores antiestrés. Elegirlos le facilitará liberar tensiones y llevar una vida más relajada.
El verde
El verde es un color tranquilo y pacífico. Además, como simboliza la naturaleza, es uno de los colores más bellos y reconfortantes que existen: atrae sensaciones armoniosas que pueden dispersar la ansiedad y pueden ayudarte a quedarte. tranquilo, vital y regenerado. En la familia de los verdes, los verdes beige y los verdes amarillo pálido son los tonos que más reducen el estrés.
El azul
Tranquilo, tranquilo y suave, el azul es ideal para controlar el estrés. Es un color muy relajante que ayuda calmar la mente, ritmo cardíaco lento, baja la presión arterial y reduce la ansiedad. Se cree que el azul tiene un efecto refrescante y calmante. Es uno de los colores antiestrés más fuertes. Elija un tono de azul suave y neutro para la pared del dormitorio; verá cómo se calma.
El blanco
En diferentes culturas, el blanco simboliza claridad y frescura. Es el color adecuado para rodearte cuando estás muy estresado: tú ayuda a aclarar tus pensamientos. Una habitación pintada de blanco se considera la más ideal para una mujer embarazada. Pero recuerde que el blanco debe ser un blanco limpio y brillante, pero no demasiado áspero porque si se ve sucio y aburrido, sus emociones también pueden serlo.
El morado
Este color está asociado con la fuerza, la paz y la sabiduría. Él es capaz de darte un mayor equilibrio y hacerte sentir paz interior. Según algunos estudios, el poder de la meditación puede ser diez veces mayor bajo la luz violeta. No es necesario decorar toda la casa en morado para obtener efectos positivos. Unos pocos elementos son suficientes para beneficiarse de las propiedades de uno de los colores antiestrés más particulares.
El rosado
Entre los colores antiestrés, no puede faltar el rosa. Esta sombra, de hecho, promueve la tranquilidad y la paz. No es casualidad que en el Feng Shui, el rosa equilibre las energías de una habitación. Gracias a la tranquilidad que te brinda, te hace sentir más en armonía. El tono correcto de rosa se ve hermoso en casi cualquier habitación, no solo en la de una niña.
El amarillo
El amarillo es el color del sol. Es un color que, en el momento exacto en que lo miras, te hace sentir animado y enérgico. Entonces, si desea comenzar el día con una nota enérgica, mantenga una "cosa amarilla" significativa en un lugar central de la casa donde se destaque. Aún mejor sería si pintaras tu cocina en amarillo (en su totalidad o en parte): En algunas investigaciones, las personas que se quedaron en habitaciones de color amarillo fueron más activas y conscientes que las que estaban estacionadas en habitaciones de otros colores.
El gris
¿Has pensado alguna vez que el gris forma parte de los colores antiestrés? Sin embargo, es así. Muchos de nosotros lo consideramos un color apagado, aburrido y un poco deprimente. En efecto, yonfonde calma, serenidad y tranquilidad. Especialmente cuando se combina con elementos azules o blancos, puede crear una atmósfera muy relajante.
Pueden ser fríos o calientes
En cromoterapia, los colores se dividen en cálidos (rojo, naranja, amarillo, verde claro) y fríos (verde oscuro, azul, índigo, violeta): los primeros son aptos para "cargar", para dar energía, mientras que los segundos encuentran el su aplicación en casos de exceso de energía. Por eso los principales colores antiestrés pertenecen al grupo de los resfriados.
