Incluso si no es una práctica demasiado saludable, a menudo se trata de tratar con las personas que nos rodean. Dependiendo del caso, uno puede sentirse superior o inferior a los demás en función de sus fortalezas y debilidades. Más allá de que compararse con los demás no es bueno a nivel psicológico, lo que surge de estas comparaciones es que cada individuo es diferente. Cada personalidad está formada por fortalezas y debilidades y lo único que importa es conocer la tuya.
Conócete a fondo, sé expertos en sí mismos y sus características es fundamental para tener el control de la propia vida. Si sabe cuáles son sus puntos fuertes, de hecho, sabrá dónde puede esforzarse más, en qué se destaca. Por otro lado, no debes considerar tus debilidades como algo de lo que avergonzarte o pensar que serán tu perdición. De hecho, es útil identificar sus lagunas, son los puntos de partida sobre los que mejorar y aplicar.
Para aprovechar al máximo el tuyo fortalezas y mejora el tuyo debilidadessin embargo, primero debe conocerlos.
¿Cómo podemos llegar a conocernos bien?
A menudo pensamos que nos conocemos en profundidad y sabemos valorarnos mejor que los demás. Sin embargo, muchas investigaciones en psicología muestran que cuando nos preguntan acerca de nuestras mejores cualidades y nuestras debilidades, a menudo no somos tan "competentes" con nosotros mismos.
Robert Kaplan es profesor e investigador en Harvard Business School (una escuela universitaria de Economía dirigida por la Universidad de Harvard) y, junto con David P. Norton, es el creador del Balanced Scoreboard. Este es un modelo muy útil en la gestión empresarial, pero se basa en observaciones que también pueden tener correlaciones con la sociedad y los individuos. El profesor Kaplan también ha escrito un manual sobre "Lo que realmente está destinado a hacer: una hoja de ruta para alcanzar su potencial único".
En su libro, Kaplan señala que la mayoría de las personas en realidad no tienen idea de cuáles son sus fortalezas y debilidades. El profesor apoya la importancia, si no la necesidad, de que las personas sean conscientes de sus características, es decir, de poder autoevaluarse. Esto es, según Kaplan, crucial para el desarrollo personal.
Cómo conocer nuestras fortalezas
Las fortalezas lo son todo en lo que eres bueno o, de hecho, sobresale, las áreas en las que tiene un talento especial. Generalmente, las cualidades positivas que se encuentran entre las fortalezas también son reconocibles en base a la retroalimentación que le han brindado sus amigos, familiares y colegas a lo largo del tiempo, durante el período de estudio y en el lugar de trabajo.
Si ha descubierto que no sabe exactamente cuáles son sus mejores cualidades, existen algunos ejercicios que le ayudarán a conocer sus puntos fuertes. Uno de estos, que quizás también se le haya propuesto en el entrevistas de trabajo, consiste en enumerar tres cualidades que lo llevan a ser el mejor en ciertas áreas.
Si no sabe cómo identificar tres, hay otro ejercicio útil, que también prof. Kaplan propone en su libro.
Busque en la red "tablas de calidad", encontrará listas de adjetivos positivos que describen a las personas. Haga un esfuerzo por identificar cinco de estos adjetivos que crea que lo representan. Recuerde, no elija las cualidades que desea tener, solo aquellas que realmente lo representen. Puede elegir más de cinco si lo desea. Ordénalas numerándolas en orden, desde el número cinco que es el que menos te representa hasta el número uno en el que te identificas plenamente. Ahora que tienes tu lista, sabes cuáles son tus mayores fortalezas. Aprovecha de ellos.
Cómo conocer nuestras debilidades
Conocer nuestras debilidades es tan importante como saber cuáles son nuestras fortalezas.
los debilidades pueden evitar que logremos grandes cosas. Desde una perspectiva positiva, las debilidades son áreas en las que podemos mejorar, tanto a nivel profesional como personal.
Al igual que con las fortalezas, existe un ejercicio útil para identificar las debilidades, si no puede enumerarlas usted mismo.
Busque en la web una "tabla de defectos", encuentre cinco o más que crea que tienen mucho que ver con usted y póngalas en orden. Asigne el número cinco al defecto que sea menos relevante para usted y el número uno al que mejor lo represente.
Ahora tiene una lista de algunas de sus debilidades y puede comenzar a abordarlas.
Por supuesto, existen muchas pruebas, mucho más elaboradas, útiles para conocer con más detalle tus fortalezas y debilidades, como las pruebas de aptitud específicas de estos aspectos de la personalidad.
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Por que es importante conocerse
Conocernos e aceptate a ti mismo, tanto en cualidades como en debilidades, es fundamental para el desarrollo y crecimiento personal. Conocer nuestras fortalezas y debilidades nos da una mejor comprensión de nosotros mismos y de cómo funcionamos.
Conocer cuáles son nuestras fortalezas es una forma de identificar nuestro potencial y aplicarlo al mejor en el área que más nos conviene, en la que tenemos mayores posibilidades de éxito.
Conocer nuestras debilidades, por otro lado, nos da una comprensión más clara de las cosas que podrían detenernos, de los bloqueos que nos impiden explotar nuestro potencial.
¿Es mejor concentrarse en las fortalezas o trabajar en las debilidades?
Mucha gente se pregunta si vale la pena dedicar el tiempo a concentrarse únicamente en las fortalezas o trabajar para mejorar las debilidades.
En general, sería mejor concentrarse más en sus fortalezas. Al ser las cosas en las que ya eres bueno, no tendrás problemas ni perderás mucho tiempo perfeccionando tus cualidades.
Centrarse en sus fortalezas significa buscar oportunidades en lugar de problemas. En lugar de concentrarse en lo negativo, concentre sus energías en las cosas en las que es bueno.
Insistir en las propias debilidades no funciona muy bien a nivel emocional: disminuye la confianza en uno mismo, el entusiasmo y el rendimiento general. Por lo general, no obtiene mucho tratando de corregir su debilidad.
Sin embargo, trabajar en los puntos débiles también puede contribuir al crecimiento personal. Sin tener la expectativa de eliminar tus debilidades, puedes intentar corregirlas: incluso la más mínima mejora puede darte mucha satisfacción y afectar positivamente tu desempeño general, en todas las áreas.
