Dolor a la zona lumbar y la rigidez de la espalda son a menudo el resultado de las muchas horas que pasamos sentados frente a la pc en la oficina o en el trabajo inteligente. Sin embargo, para prevenir riesgos y salvar nuestra columna, además de elegir una buena silla ergonómica, pueden ser suficientes precauciones simples, como usar un buena almohada para la espalda para ser aplicado a la silla.
Esto es lo que es y cómo elegir el más adecuado para usted.
Almohada trasera de oficina: ¿que es?
La almohada de la oficina es una apoyo diseñado específicamente para la zona lumbar: colocado en el respaldo de la silla que utiliza para trabajar en la PC, le permite mantener una postura correcta y por tanto para prevenir cualquier dolor o dolencia que afecte a la espalda.
Su función es facilitar la curvatura natural de la columna vertebral, evitando hacernos asumir la clásica posición "encorvada" o excesivamente erguida.
Fundamental para quienes pasan muchas horas en el escritorio frente al PC, la almohada lumbar para la espalda puede ser un valido aliado tambien en el carro o durante los meses de embarazo para prevenir el dolor de espalda típico.
Almohada de oficina para la espalda: cómo elegirla.
En el mercado existen diferentes tipos de cojines de respaldo para usar en el escritorio. los material - desde los inflables hasta los de espuma viscoelástica, sino también los formulario y el Talla.
Para facilitar su elección, aquí está diferentes tipos de almohadas de oficina. para la espalda … solo tienes que encontrar el adecuado para ti!
La almohada lumbar en la red
Tiene una forma ergonómica pensada para adaptarse a los contornos de la cintura: es la almohada lumbar en la red de Renfox. Entre sus características destaca la presencia de gránulos centrales que realizan un agradable masaje capaz de aliviar la rigidez de la espalda. Apto para cualquier silla, se encuentra entre los soportes lumbares más recomendados por los usuarios de Amazon, también por un precio realmente asequible.
Descúbrelo en AmazonEl cojín de respaldo extra grande
Diseñado para soportar toda la espalda, incluso la almohada de Feagar es una gran solución si pasa mucho tiempo en su escritorio. Fabricado en viscoelástica de alta densidad, tiene un formato extragrande, está recubierto de un tejido transpirable y se fija al respaldo mediante una correa ajustable. También puedes usarlo en el coche y es perfecto si estás embarazada.
Cómpralo en AmazonEl cojín lumbar con asiento
¿Buscas una solución súper cómoda para pasar muchas horas frente al pc? La elección correcta puede ser el soporte lumbar de Fortem, vendido junto con la almohada que alivia el dolor de coxis típico de estar sentado mucho tiempo. Fabricada en viscoelástica, tiene una funda de almohada lavable y transpirable y garantiza el máximo confort.
Cómpralo en AmazonLa almohada lumbar inflable
Si, por el contrario, buscas una solución sobre todo práctica, opta por el cojín inflable de escritorio de Elegear. ¿La ventaja extra? Le permite personalizar el nivel de soporte simplemente agregando o liberando aire. Lo infla en solo 50 segundos, lo detiene con una simple correa de sujeción y lo lleva fácilmente a cualquier lugar, incluso mientras viaja.
Descúbrelo en AmazonLa almohada de oficina suave y cómoda
Por último, entre los cojines de oficina más recomendados por los usuarios de Amazon, también está el de SoportesBack. El diseño ergonómico permite soportar todo el ancho de la espalda, desde las caderas hasta la columna, pero no solo. Se adapta a cualquier silla y tiene una funda de almohada de malla transpirable diseñada para limitar la sensación de calor. ¿La ventaja extra? El ebook gratuito donde encontrarás muchos consejos prácticos para el bienestar de tu espalda.
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