Todos queremos ser amados. Sin embargo, esto nos lleva a cometer un gran error: pensar que este amor debe venir necesariamente de otras personas. los Un solo día , que se celebra cada año el 15 de febrero, sin embargo, es el momento adecuado para hacer balance de algo muy importante.
¿De qué se trata? Que cuando buscamos el amor de fuentes externas, también permitimos que nos lo quiten. En lugar de, aprender a amarnos y aprobarnos a nosotros mismos es lo más importante: es un regalo que nadie nos puede quitar.
Centrarse en nuestras necesidades no es egoísta, todo lo contrario. Es la clave para aprender a cuidar de los demás. Y esto no debemos olvidarlo nunca.
Un solo día feliz y completo
Estábamos solos el día de San Valentín, mientras todos a nuestro alrededor gritaban su felicidad como pareja. ¿Asi que? Miremos a nosotros mismos con ojos llenos de gratitud, porque sólo gracias a nosotros mismos estamos donde estamos.
No necesariamente necesitamos el amor de una pareja para estar satisfechos y hoy deberíamos tener un Día Único feliz y completo. ¿Me gusta? Principalmente reflexionando sobre el hecho de que, de hecho, hemos podido evitar pensamientos autodestructivos y tener una vida plena.
Luego, tratando de tener, más que en otros días, una consideración positiva de nosotros: por otro lado nos importa las riendas de nuestra vida y podemos cambiar las circunstancias siempre que sea necesario, sin la ayuda de nadie.
Finalmente, haciendo un pequeño repaso de las razones por eso amarnos a nosotros mismos es fundamental. Y es más importante que cualquier otra cosa.
Amarnos a nosotros mismos nos ayuda a decir que no
Cuando nos amamos a nosotros mismos, se vuelve más fácil decir no a las personas y a las cosas que no son en línea con nuestros valores. Aprender a decir que no es un signo de respeto por nuestro ser y por nuestra alma.
Amarnos a nosotros mismos nos hace darnos cuenta de lo valioso que es nuestro tiempo y de lo mejor que es gastarlo para hacer las cosas que amamos. Nos mantiene firmes en todas nuestras decisiones, sin miedo a cómo responderán los demás.
El amor por nosotros mismos nos sana
Si estamos viviendo este Día Único después del final de una historia o acompañado de malas noticias, debemos tener en cuenta que el amor propio nos hará más abiertos y conscientes en el proceso de curación.
El amor por nosotros mismos nos hace aceptar el hecho de que la vida también está hecha de dolor pero esto no significa que las emociones negativas sean eternas.
Reconocer y aceptar los malos acontecimientos vale la pena más fácil dejarlos ir, para que puedas seguir adelante y disfrutar plenamente de la vida en el presente.
El amor propio ayuda a comunicarse y a tener relaciones saludables.
Amarnos a nosotros mismos nos ayuda a abrir nuestro corazón, lo que nos lleva a tener conversaciones honestas con cualquiera. Esto se debe a que nos hace comprender que ser honestos acerca de cómo nos sentimos y lo que experimentamos solo puede mejorar nuestras relaciones con los demás.
El amor propio ayuda a reconocer la verdadera amistad, la desinteresada, y nos permite procesar nuestras emociones, animando a los demás a hacer lo mismo sin miedo. Allí estima que sentimos para nosotros es la base de las relaciones más saludables y luminosas: una panacea para toda nuestra existencia.
Amarnos a nosotros mismos nos impide buscar la aprobación
Esto es más importante en Single Day que en otros días. Mirando hacia atrás, en nuestras malas relaciones, podemos identificar y contar todas las veces que hemos buscado la aprobación de nuestra pareja o amistades abusivas.
Sin embargo, cuando comenzamos a amarnos verdaderamente a nosotros mismos, nos damos cuenta de que la confianza viene de dentro y que nadie puede hacernos sentir tan bien o felices como solo nosotros. Esto nos lleva a preocuparnos menos por las opiniones de los demás y nos da la libertad de seguir nuestro propio camino.
El amor propio nos permite tomar decisiones más saludables y perdonar
Cuando nos ponemos primero y no dependemos de nadie, comenzamos a tomar decisiones que mejoran nuestra calidad de vida. Empezamos a comer mucho mejor, nos encontramos teniendo menos que ver con las pesadillas y el sueño inquieto, y redescubrimos la belleza de hacer ejercicio.
Esto es fisiológico, porque nos damos cuenta de que cuidamos de nuestros propios bienestar físico y mental es esencial para nuestro éxito. Complacernos y sentirnos motivados nos pone de buen humor y nos ayuda a alcanzar un estado que nos permite dejar ir el odio y los rencores.
Esto nos lleva a perdonarnos a nosotros mismos y los demás por cosas que ya han pasado y que por tanto ya no podemos controlar. Nos damos cuenta de que somos capaces de aceptar la responsabilidad de nuestras acciones y, en cambio, dejar ir la culpa autoinfligida por el daño que otros nos han causado.
Porque el Single Day es el día indicado para amarnos más
Single Day es el mejor día para recordarnos que el plenitud de nuestra vida deriva única y exclusivamente del tiempo y los gestos que nos dedicamos. Darnos amor y ser "egoístas" nos ayuda a hacernos cargo de nuestras elecciones.
Vivir en pareja y tener a alguien con quien compartir todo es maravilloso, pero es igual de maravilloso ser autodeterminado, fuerte, firme y completo, arquitectos de nuestro destino sin ningún vínculo.
No hay restricción ni obligación: el herencia de la mujer como pareja es antiguo, desacreditado, obsoleto. Somos suficientes para nosotros mismos, tenemos el poder de elección y movimiento.
Podemos ser quienes queramos y en cualquier momento. Así que celebremos el Día Único, recordando honrarnos a nosotros mismos en nuestra belleza, complejidad y fuerza.
