Ir de compras ecológicas no significa gastar más. Al contrario, significa gastar menos y mejor viviendo más saludablemente. Estas son las reglas básicas para hacer compras más ecológicas.
Haz el menú semanal
Con un menú semanal En familia tu comes mejor, la desperdicio, la cantidad de recibo del gasto, lo elimina estrés todos los días para pensar en algo que preparar en el último minuto. Puede preparar el menú de la semana con tranquilidad, durante el fin de semana, tal vez probando algunos nuevos. receta fácil. Si tienes niños puedes estructurar el menú de inicio considerando también el de la escuela.
Compra menos con la lista de la compra
A menudo el alimentos que compramos realmente no necesitamos y terminan caducando en el refrigerador. La forma más fácil de limitar las compras innecesarias está ahí. lista de la compra. Mejor escribirlo en casa, revisando el frigorífico y teniendo a mano el menú de la semana.
Compra mejor
Comprar menos le permite gastar un poco más en algo que realmente necesita y para elegir productos de calidad. ¿Un ejemplo? La ensalada en la bolsa cuesta unas 10 veces más que la fresca y no es tan buena. Puedes ahorrar comprando el que está en la cabeza. Con los ahorros, puede permitirse elegir orgánicos. De esta forma comerás más sano y no usarás bolsas de plástico.
Elija local y de temporada
Siempre trata de elegir alimentos locales y de temporada: evitarás el emisiones generado por el transporte de larga distancia y usted apoyará i productores en tu área. Además, comerás más comida sabroso y saludable.
Prueba el mercado de agricultores
los Mercado de agricultores cuesta menos y puedes encontrar productos de temporada y un cero km. Siempre tienes productos de mejor calidad y mucho más sabroso. Si no tiene la oportunidad de ir al mercado de agricultores, intente comunicarse con un G.A.S. (grupo de compra solidaria) en tu área. EL GAS. van directamente al fabricante (mayorista) para comprar productos alimenticios y no alimenticios. Generalmente se trata de productos km cero, biológico, ecológico y ético.
Compras a granel
Cada vez que compras algo, también pagas por el embalaje, que suele ser excesivo e inútil. embalaje que luego deben eliminarse (con enormes costos también para la comunidad). Todo contaminando. Hay muchas soluciones simples para reducir el empaque: primero comience a prestar atención a lo que compra (si un producto tiene demasiado empaque, no lo compre). Pero también haz el compras a granel: la compra de productos sin medios de embalaje para el consumidor un ahorros hasta el 50%. Menos envases, menos envases, menos residuos y menos emisiones de CO2.
Mantenga siempre el comprador de algodón en su bolso
En 2011 en Italia el bolsas de plástico. Las bolsas biodegradables y más ecológicas están a la venta en las tiendas. Pero puedes hacerlo mejor: lleva siempre el comprador reutilizable de algodón y bolsas de basura. No contamina, no acumula bolsas en casa y ahorra. Además, el shopper de algodón es mucho más cómodo y bonito.
Usar y no tirar
Los productos desechables son muy prácticos, pero te obligan a comprar lo mismo una y otra vez y son muy contaminantes. Intenta redescubrir el placer de usar i servilletas de tela, la mesa es mucho más atractiva y acogedora.
Elige agua del grifo
Renunciar al agua mineral embotellada te ahorras unos 250 euros por año, eliminar el consumo de botellas plásticas desechables, eliminar el peso del agua para ser transportada a casa y reducir el impacto ambiental que genera el transporte de toneladas de agua con vehículos pesados de transporte.
