Para un recién nacido, no hay mejor alimento que la leche materna. Pero, ¿cuánto sabemos realmente sobre este preciado nutriente? Descubramos juntos sus curiosidades y propiedades
Para un recién nacido no hay mejor alimento que la leche materna, explica la investigación, porque es el aliado ideal para el desarrollo psicofísico del niño y le ayuda a defenderse de las primeras dolencias. Pero entonces, ¿por qué, en la literatura científica la leche materna ¿Es un tema tan poco cubierto? Esta es la pregunta que surge Katie Hinde, Científico estadounidense que se ocupa de los temas de maternidad yhora de la comida, ya la que intenta responder en un Ted Talk muy exitoso (una conocida serie de conferencias sobre los temas actuales más dispares).
Así hemos recopilado seis principales propiedades y curiosidades que vale la pena conocer sobre este preciado alimento, aliado del crecimiento y salud infantil, para explorar un tema muy debatido, como la lactancia materna, desde un punto de vista diferente.
1. Para un bebé recién nacido, la leche materna es el alimento más completo: garantiza todos los elementos nutricionales imprescindibles para el desarrollo no solo de tu cuerpo sino también de las partes de tu cerebro. De hecho, la leche materna ayuda al crecimiento de sus conexiones neuronales y nutre la flora bacteriana presente en el intestino, permitiendo su desarrollo.
2. Leche materna protege al recién nacido de enfermedades y alergias: la lactancia, de hecho, proporciona al bebé sustancias importantes como probióticos e inmunoglobulinas, que ayudan a fortalecer las defensas inmunológicas útiles para combatir patógenos y virus.
3. Además, elencuentro de la leche materna con la saliva del recién nacido produce, tras una reacción química, una sustancia similar al peróxido de hidrógeno que tiene el poder de matar estafilococos y salmonelas. Por ello, la lactancia materna es de suma importancia en comunidades donde el riesgo de infecciones y enfermedades es muy alto, como las víctimas de desastres naturales, en crisis humanitarias o donde las condiciones de salud e higiene son particularmente delicadas.
4. El La leche producida por una madre difiere dependiendo de si el bebé es un niño o una niña.. Cuando compra leche en el supermercado tiende a no pensar en cómo en realidad cada niño crece a una velocidad diferente y de diferentes maneras: el cuerpo de una madre lo sabe instintivamente y por naturaleza se comporta en consecuencia. Además de cambiar a lo largo de los meses, adaptándose gradualmente al crecimiento del bebé, la lLas actitudes maternas cambian la composición incluso durante la misma alimentación.: al principio es más rico en agua y lactosa, al final más rico en grasas.
5. Aunque la lactancia materna a menudo se considera una parte natural de nuestro ser mujeres y mamíferos, no significa que siempre sea fácil e inmediato de llevar a cabo. Algunas mujeres no producen (bastante) Leche: la obesidad, los trastornos endocrinológicos y los partos prematuros, pero también un parto difícil o traumático, pueden poner en peligro la posibilidad de amamantar a sus hijos. Es importante que el sistema de salud informe y ayude a las familias durante todo el período de lactancia, especialmente cuando esto es difícil, para garantizar a las madres (¡y no solo!) apoyo es un correcta educación sobre el tema.
6. ¿Qué comer durante la lactancia? Esta es una pregunta que muchos se hacen, pero disipemos un mito: no hay alimentos que hagan mala la leche. Al contrario: si la madre sigue comiendo como lo hacía durante el embarazo, el bebé ya estará acostumbrado a esos sabores. Entonces la madre tendrá que prestar atención: si nota que algún alimento que consume perturba al niño, puede decidir eliminarlo de su dieta.
