Los callos son engrosamientos de la piel que se forman en la planta del pie. Aquí se explica cómo eliminarlos en 4 pasos.
Los zapatos inadecuados, los movimientos incorrectos del pie y los altos niveles de actividad física pueden producir presiones y fricciones responsable de la aparición de callos y callosidades, o engrosamiento de la piel que en el primer caso involucran los lados y la parte superior de los pies, en el segundo caso la planta y la parte externa del dedo gordo y mellum (el quinto dedo).
A diferencia de los callos, que suelen aparecer como pequeños círculos amarillos que son dolorosos al tacto, los callos no causan dolor en la planta del pie, parecen más extensos y con márgenes menos definidos que los primeros.
Sin embargo, tanto en el caso de los callos como en los callos de los pies es recomendable tomar algunas precauciones.
1. Elige zapatos planos y cómodos
En primer lugar es bueno llevar zapatos bajos y cómodos, limitar el uso de zapatos de tacón que aumentan la presión sobre los callos y callosidades, y también usan pantuflas en casa, ya que elfricción de los huesos de los pies en el suelo puede favorecer o incrementar la formación de engrosamientos cutáneos.
2. No talle callos ni callosidades usted mismo
Aunque el tratamiento de callos y callosidades se puede realizar en parte en casa, para su eliminación es necesario confiar en manos expertas podólogos, dermatólogos o esteticistas especializados.
Realizar una incisión del engrosamiento de la piel de forma independiente, de hecho, puede causaraparición de infecciones y empeorar la situación: mejor entonces proceder con un pediluvio a base de bicarbonato (dos cucharadas por cada litro de agua) seguido de un 'exfoliación ligera con piedra pómez, que es una roca magmática que reduce el engrosamiento de la piel.
3. Recurrir al ácido salicílico
Entre las soluciones más populares para el tratamiento de callos y callosidades se encuentra el ácido salicílico, un ingrediente que a menudo se encuentra en cremas y ungüentos que contribuye a suavizar la capa superior de piel muerta para facilitar su eliminación.
Sin embargo, tenga cuidado, ya que es importante evitar el uso de productos que contengan ácido salicílico en caso de piel sensible, piel agrietada o abierta sobre o alrededor de callos y callosidades, y en presencia de afecciones que puedan afectar la circulación, como diabetes, enfermedad arterial periférica o neuropatía periférica.
4. Pruébate las plantillas
La forma más eficaz de prevenir callos y callosidades es detectarlos. causas del problema: si es necesario reducir la presión y la fricción en áreas específicas del pie, el uso de plantillas ortopédicas, una solución que, sin embargo, en casos de problemas mecánicos más graves, debe discutirse con un ortopedista o especialista.
