Para Alessandra, los dos últimos exámenes universitarios son un obstáculo insuperable. He aquí cómo lidiar con este mal momento
“He tenido que hacer mis dos últimos exámenes en la universidad durante un año, pero ya no puedo estudiar. Este verano quería lanzarme a los libros, pero me temo que nunca llegaré a graduarme ».
Alessandra, Milán
Querido amigo, hay muchos estudiantes universitarios en tu situación, porque es normal. perdiendo atención y concentración justo en el momento en que debes hacer el famoso "último esfuerzo" antes de la línea de meta.
La idea de tener que dar lo mejor de ti de hecho, puede generar cierta ansiedad. En su caso, entonces, también se está preguntando meta muy estricta, quizás demasiado: pasar todo el verano estudiando me parece más una forma de castigarte a ti mismo que una garantía de obtener resultados reales. Es mejor intentar en su lugar comprender las razones de su dificultad y luego decidir qué hacer. Ayúdese con las preguntas a continuación, útiles para estudiantes en la misma situación que usted.
Las preguntas para hacer
- ¿Me gustó ir a la escuela?
- Si saqué una buena nota, ¿sentí que mis padres me aceptaban más?
- ¿Alguna vez me he negado a estudiar?
- ¿He fallado alguna vez?
- ¿He hecho demasiados sacrificios en la vida?
- ¿Me he permitido alguna vez un período de absoluto ocio o inactividad?
- ¿Tengo miedo de que el trabajo me aprisione como una prisión?
Como puede ver, su estancamiento en los exámenes puede depender de muchos factores. Quizás disfrutaste mucho de tu vida de estudiante y te cuesta mucho dejarla. O no puedes terminar la universidad en protesta contra él estilo de vida orientado al sacrificio que ha adoptado hasta ahora. Pregúntese también sinceramente si es elentrada al mundo laboral para asustarte y hacerte pasar todas las ganas de graduarte.
¿Como actuar?
Si siempre te ha gustado mucho estudiar, no es necesario que te gradúes con un título abandona tu camino en los libros. Puedes continuar con un máster o un curso de especialización, o dedicado a uno disciplina, como yoga o reiki, donde se puede asociar el estudio de textos con la práctica física.
Si siempre te has sacrificado mucho, tal vez ahora necesites un descanso. Oficializar esto como "año sabáticoY no estudies hasta finales del verano. Tómate unas vacaciones para descansar, así en octubre empezarás de nuevo lleno de energía.
Si, finalmente, no se gradúa porque teme que esté no preparado para el mundo del trabajo, no espere para graduarse. Empiece a trabajar de inmediato: incluso un trabajo a tiempo parcial le ayudará superar la ansiedad hacia el mundo del trabajo. Sin mencionar que serás más independiente desde el punto de vista económico.
