Un deporte ideal para los más pequeños: el ciclismo aumenta la autoestima y el sentido de responsabilidad
Un deporte un poco clásico pero muy adecuado para los niños: prueba el patinaje sobre ruedas!
Un deporte que siempre se ha considerado el más completo para los niños: el yo nado. Pero, ¿es realmente el mejor deporte para los más pequeños?
Allí bicicleta es un deporte amado por todas las edades: descubre los beneficios para el cuerpo y la mente.
Ir bicicleta es una actividad deportivo que es bueno para los niños porque no cansa las articulaciones, fortalece los sistemas inmunológico y cardiovascular y mejora capacidad respiratoria.
Los largos paseos en bicicleta ayudan a los niños a crecer sosteniendo uno postura correcta y también desarrollar el estado de alerta, la agilidad, el sentido deequilibrio, velocidad y distancias.
Desde el punto de vista psicológico, el ciclismo es un deporte que da autonomía y aumenta la autoestima y el sentido de responsabilidad como bicicleta para el niño representa el primer medio de transporte que puede conducir solo. Por último, pero no menos importante, gracias a salir con los padres, aprendes lo primero reglas de la calle.
Sobre reglas de la calle, después de innumerables cambios, desde julio de 2010 no hay obligación de usar el casco para niños menores de 14 años.
A pesar de ello, la tarea de los padres es pensar en la seguridad de sus hijos y, por ello, es aconsejable evaluar según el grado de peligrosidad del camino, si Usa un casco o no al pequeño.
El casco no debe ser ni demasiado grande ni demasiado pequeño, pero adherirse perfectamente a la cabeza del niño, además también debe contar con la homologación CE.
Saber que usar un casco aprobado al andar en bicicleta puede reducir el riesgo de muerte entre los niños de entre 7 y 17 años en un 19% puede hacer que tome una decisión informada.
¿Qué modelo de bicicleta ¿elegir? ¿Qué tamaño? De nuevo: ¿mejor comprarlo grande, que dure mucho tiempo, o hecho a medida para crecer con el niño, pero cambiarlo cada dos años?
Un buen vendedor de bicicletas, tal vez en un tienda especializada, puede dar el consejo adecuado.
Como se mencionó anteriormente, lo ideal sería comenzar con un velocípedo, es decir, una de esas pequeñas bicicletas sin pedales.
Una vez que el niño ha aprendido a usar el velocípedo, cuando llega el momento de cambiar a la bicicleta real con los pedales, hacia el 3-4 años, una hora de intentos será suficiente para quitar las ruedas ya que el equilibrio ya se ha logrado.
A un hijo de 3-5 años, no más de un metro de altura, una bicicleta con ruedas de 14 pulgadas está bien. Pero puede esperar que el niño supere un metro de altura, después de los 4 años, y tome uno directamente con Llantas de 16 pulgadas.
Ha llegado el momento del próximo cambio 7 años, y el metro y 20: llegará el momento de las llantas de 20 pulgadas. Considera que, por el tamaño de la bicicleta, ya no cabe en el maletero y si quieres llevártelo contigo para un viaje fuera de la ciudad, sería mejor si es un modelo con rueda y freno que se puede quitar y volver a montar fácilmente.
Después de que yo 9-10 años la cuestión de la bicicleta es más delicada y es hora de empezar a buscar bicicletas con componentes de calidad, para que sean buenas, eficientes y agradables de usar.
