El final de una historia de amor es comparable a un duelo interior, pero la buena noticia es que se puede curar.
Cultiva tu propio jardín interior
Hablar y desahogarse es bueno, nadie en el mundo recomendaría mantener adentro la ira, la tristeza y todas esas emociones negativas asociadas al final de una historia. Pero incluso a esto hay un límite, porque una vez que hemos hecho el diablo a cuatro, gritamos insultos frente a amigos y conocidos, informamos a medio mundo sobre nuestras desgracias sentimentales y lloramos el equivalente a lágrimas del Piave, debemos poder para poner nuestros corazones en paz y seguir adelante. Continuar eternamente discutiendo con cualquiera las diversas razones que llevaron a nuestra derrota amorosa e insultar al exnovio de turno no solo es aburrido para quienes nos escuchan, sino que también es perjudicial para nosotros. Las palabras son el abono perfecto para nuestro jardín personal de la derrota, y solo alimentan el recuerdo de una situación que ya no existe, y de la que debemos despedirnos cuanto antes.
Las falsas coincidencias
Los picos del masoquismo más extremo se alcanzan cuando decidimos conscientemente ir a un club, un evento o una fiesta solo porque tenemos la certeza matemática de que nuestro ex estará allí, e inventamos pequeñas mentiras para convencer al amigo de turno de acompaña nos. No estamos diciendo para nada que el propósito de nuestra vida deba ser evitar cualquier posible encuentro, pero, cuando la ruptura aún está fresca, ir y meterse en la boca del león armado con falso estoicismo es realmente una estupidez. Además de completamente inútil.
Crea seguidores
Es normal que -cuando termina una historia- los amigos mutuos se dividan en facciones específicas, según las fiestas que decidan tomar: este es un comportamiento al menos tan antiguo como el mundo (las repercusiones de los divorcios de Enrique VIII no fueron muy diferentes, ahora que lo pienso), contra lo cual poco podemos hacer. Alentar a quienes nos han dado la espalda al ponerse del lado de nuestra ex es el esfuerzo clásico que no vale la pena, porque si por un lado ciertamente no ayudará a aliviar el sufrimiento, por otro ayudará a alimentar esa imagen. de una mujer solitaria, triste y resentida porque nos perseguirá más allá de lo debido. Confiamos en nosotros mismos y en aquellas personas que siempre han estado cerca de nosotros al no demostrar ser banderas que siguen el curso del viento, apreciando también su capacidad para hacerse impopulares y el coraje para señalar los errores cometidos en nuestra relación, para Permítanos no repetirlos nuevamente en el futuro.
Establecer el culto al dolor
Revolcarse en el sufrimiento, a veces, se convierte en un placer sutilmente masoquista que de una manera un tanto perversa nos exime de participar activamente en nuestra vida y la de las personas que nos rodean. El dolor se convierte entonces en una verdadera autojustificación, que nos sumerge en una pasividad total y no nos permite establecer la más mínima empatía con las alegrías de los demás: de los seguidores de la religión de la cara larga y las lágrimas, nos volvemos casi adictos y terminamos encerrándonos en un capullo de negatividad, sin poder ver una salida. Establecemos un pacto con nosotros mismos y definimos un tiempo máximo en el que permanecer enredados en nuestra espiral de pesimismo cósmico, tras lo cual salimos, nos dedicamos a una jornada de compras compulsivas y consoladoras, y tiramos la camisa de pelo amado / odiado.
Haciendo amigos con la soledad
Parece una contradicción, pero no lo es: rodéate indiscriminadamente de mucha gente en cuanto termina una historia de amor, se corre el riesgo de tener exactamente el efecto contrario que queremos, haciéndonos sentir más solos que antes. Salir siempre, no tener un momento para pensar en lo que pasó y cómo esto nos ha cambiado, buscar la compañía de alguien de manera espasmódica solo nos debilita, ya que nos convencemos de que necesitamos que los demás vuelvan a caminar de piernas, cuando es cierto, lo contrario. Esforcémonos por ganarnos un tiempo para eliminar los ruidos de fondo, para escucharnos y empezar a familiarizarnos con el nuevo "yo" que tenemos frente a nosotros, una mujer diferente a la de antes, con necesidades, deseos y sueños a perseguir con un entusiasmo renovado.
Redescubrir pasiones
¿Cuántas veces en una historia de amor nos hemos visto obligados por las circunstancias, por una pareja exigente o por la organización de mil compromisos, a tener que renunciar a nuestras pasiones? Pues ha llegado el momento de volver a tomarlos de la mano, de la primera a la última, y dedicarnos solo a lo que nos hace felices y serenos, desde el curso de ikebana japonés, pasando por el boxeo tailandés, pasando por la escalada indoor, pasando por la pesca d 'altura. Ver el final de nuestra historia de amor como una oportunidad para recuperar la posesión de los intereses que habíamos dejado temporalmente a un lado también puede ser una forma inteligente de sublimar la ruptura y hacernos reconsiderar todos los compromisos que habíamos alcanzado, para afrontar la noticia. sentimental con un espíritu un poco más egoísta y consciente.
Cerrado por vacaciones
¿Qué mejor momento para hacer un barrido limpio del pasado, alejarse de la rutina diaria habitual y tomarse unas vacaciones? Elegimos el destino al que hace tiempo que queremos ir, involucrar a nuestro mejor amigo o incluso plantearnos la hipótesis de viajar solos, estudiar el equipaje ligero y partir sin remordimientos. Observar nuestra vida y nuestra relación pasada alejándonos de ella, no solo metafóricamente sino también físicamente, solo puede ayudarnos a zarpar hacia un nuevo comienzo, llenos de confianza en lo que el destino nos depara.
